Nice'de Anlatı Terapisi için Terapistler için Yardım ve Destek Bulun
Anlatı Terapisi, insanların kendileri, ilişkileri ve yaşam deneyimleri hakkında tuttukları hikâyeleri keşfetmelerine yardımcı olan işbirlikçi bir terapötik yaklaşımdır. Bu hikâyeler kimliği, duyguları, seçimleri ve bir kişinin sorunları nasıl anladığını şekillendirebilir. Bazı hikâyeler büyümeyi destekler. Diğerleri kısıtlayıcı hale gelir ve kişinin kendini sıkışmış, utanmış, güçsüz veya acı tarafından tanımlanmış hissetmesine neden olur.
Bu yaklaşım şu durumlarda yardımcı olabilir kimlik soruları, anlam ve amaç, özsaygı Ve travma. Eski etiketler, aile beklentileri, kültürel baskı, utanç, ilişki kalıpları veya başarısızlığın hakim hikâyesi içinde sıkışmış hisseden insanları destekleyebilir.
Anlatı Terapisinin merkezi fikri, kişinin sorun olmadığıdır. Sorun, kişinin hayatını etkileyen bir şey olarak keşfedilir, onların kim olduklarının tamamı değil. Bu sürece dışsallaştırma denir. Örneğin, bir istemci, kaygının, utancın veya öz-eleştirinin kararları, ilişkileri ve beden hislerini nasıl etkilediğini keşfedebilir. Bu, farklı şekilde tepki verme alanı yaratır.
Anlatı Terapisi yeniden yazımla da çalışır. Bu, cesaret, bakım, direnç, yaratıcılık, sadakat, hayatta kalma veya seçim anları gibi yaşamın ihmal edilen bölümlerine daha fazla dikkat vermek anlamına gelir. Terapist sahte bir olumlu hikâye icat etmez. İstemcinin güçlü yönleri, değerleri ve tercih edilen yönleri içeren daha tam ve daha doğru bir hikâye oluşturmasına yardımcı olurlar.
Oturumlar konuşma, yansıtma, yazma alıştırmaları, zaman çizelgeleri, mektuplar, değer açıklığa kavuşturma ve önemli ilişkilerin keşfini içerebilir. Terapist, istemcinin sorunun etkisini haritalamıştırmasına, istisnaları fark etmesine ve desteklemek istediği hayat türünü belirlemesine yardımcı olabilir.
Anlatı Terapisi, kimliği, anlamı, kişisel tarihi veya öz değerini şekillendiren hikâyeleri keşfetmek isteyen insanlara uygun olabilir. Daha yapılandırılmış semptom odaklı bir yaklaşımı tercih eden insanlar da göz önünde bulundurabilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT). Değerler ve eylem merkezi ise, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ayrıca ilgili olabilir. Travma ile ilgili belirtiler için bazı kişiler Anlatı Terapisi öncesinde veya yanında EMDR Terapisi veya başka bir travma-bilgili yaklaşım gerektirebilir.
Yurt dışında yaşayan veya başka bir dilde çalışan kişiler için, online terapi bu tür destek almayı daha erişilebilir hale getirebilir.
Nice'de doğrulanmış terapistleri bulun - çevrimiçi veya şahsen. Yabancılar, uluslararasılar ve yerliler için İngilizce ve diğer dillerde destek.
Nice'de Anlatı Terapisi için, genellikle şu fiyat etrafında bekleyebilirsiniz:
Bu terapi ve bu şehirle bağlantılı atölyeler ve kaynaklar.
Fiziksel konumları olan iyi uygulanmış bir healrth merkezinden faydalanın
Platform üzerinden erişilebilen terapist profillerini doğruluyoruz.
My International Therapy, çoğu platformun aksine, Nice'te ziyaret edebileceğiniz ofisler sunar
E.U lisanslı terapistler tarafından tasarlanan ve yapılan, doğrulanmış sağlık desteğine sahip bir platform.
Doğrulanmış bir terapist seçin, panelinize giriş yapın, rezervasyonunuzu yönetin
Terapistinizin özel sayfası üzerinden mesaj gönderin veya rezervasyon yapın
Güvenli hasta panelinize giriş yapın
Terapistinize kolayca mesaj gönderin ve rezervasyonlarınızı yönetin
Hikayenizi yeniden yazmanıza ve kimlik ve özerkliği güçlendirmenize yardımcı olur.
Terapistiniz seansların hızını ve odağını ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve mevcut durumunuza göre ayarlayacaktır.
Anlatı Terapisi, Kimlik Soruları, Anlam & Amaç, Benlik Saygısı ve Travma gibi endişeler için sıklıkla kullanılır.
Terapi sayfasında ayrıca MIT'de hangi terapistlerin bu yaklaşımı uyguladığı da gösterilmektedir.
İlk seans genellikle sizi terapiye neyin getirdiğini, neyi değiştirmek istediğinizi ve terapistin tarzının size uygun olup olmadığını anlamaya odaklanır.
Önceden mükemmel bir şey hazırlamanıza gerek yok. Sorularla, belirsizlikle veya karışık duygularla başlamak normaldir.
Bu, hedeflerinize, uğraştığınız şeyin karmaşıklığına ve yaklaşımın ne kadar yapılandırılmış olduğuna bağlıdır. Bazı insanlar bu terapiyi kısa süreli odaklanmış çalışma için kullanırken, diğerleri daha derin bir değişim için daha uzun süre kalırlar.
Müsaitlik terapiste göre değişir. MIT'de, çevrimiçi seansların sunulup sunulmadığını görmek için terapist kartlarını ve profil sayfalarını kontrol edebilirsiniz.
Ücretler terapiste göre değişiklik gösterir. Henüz canlı seanslar için fiyat bilgisi bulunmadığında, bu terapi için genel ücret aralığı seans başına yaklaşık 80–140 avro civarındadır.
Terapistin profilini, deneyimini, dillerini, çevrimiçi/yüz yüze ulaşılabilirliğini ve yaklaşımını okuyarak başlayın. Ardından, kişinin yardım almak istediğiniz türden bir sorunla çalışıp çalışmadığını kontrol edin.
İyi bir uyum genellikle hem uzmanlıkla hem de terapistin yanında ne kadar güvende, anlaşılmış ve rahat hissettiğinizle ilgilidir.
Evet. MIT profilleri doğrudan mesajlaşma içerebilir ve terapistler mevcut olduğunda çevrimiçi rezervasyonu da etkinleştirebilir.
Bu, hastaların ilk seansa başlamadan önce pratik sorular sormalarına yardımcı olur.
Bu çok yaygın bir durumdur. Bir terapistle iletişime geçerek, neyle mücadele ettiğinizi açıklayarak ve bu yaklaşımın hedeflerinize uyup uymadığını sorarak başlayabilirsiniz.
Bu terapi için henüz bir terapist listelenmemişse, yine de sitede ilgili yaklaşımları ve patolojileri keşfedebilirsiniz.
Nice'te mevcut diğer terapi seçeneklerini keşfedin. Bu şehirde bunu sunan terapistleri görmek için bir terapiye tıklayın.
