Somatic symptom disorder

4 Mart 2026

What is Somatic symptom disorder?

Somatic symptom disorder is a common reason people seek therapy. The experience can look different from one person to another: symptoms may be mostly emotional, physical, cognitive (thought-based), or relational.

On this page you’ll find an overview of Somatic symptom disorder, typical signs, and what support options can look like.

Therapy for Somatic symptom disorder is typically collaborative: you set goals, explore patterns, and build practical tools for change.

Common symptoms of Somatic symptom disorder

  • Sürekli ağrı veya rahatsızlık
  • Yorgunluk
  • Somatik gerilim
  • Sağlıkla ilgili endişe
  • Günlük işlevler üzerindeki etkisi

Olası nedenler ve katkıda bulunan faktörler

Somatic symptom disorder rarely has a single cause. It usually results from a mix of biology, life experiences, stress levels, personality traits, and current context.

  • Kronik stres
  • Geçmiş travma
  • Tıbbi durumlar
  • Düşük iyileşme süresi

How therapy can help with Somatic symptom disorder

Therapy can help you understand what maintains Somatic symptom disorder, reduce symptoms, and build coping strategies that fit your life. Depending on your needs, your therapist may focus on thoughts, emotions, behaviors, body sensations, relationships, or a mix of these.

Tedavi seçenekleri

  • Ağrıya yönelik psikoterapi
  • ACT / farkındalık becerileri
  • Somatik terapi
  • Tıbbi bakım koordinasyonu

Pratik başa çıkma ipuçları

  • Hızlanma ve nazik hareketler
  • Sinir sistemi düzenlemesi
  • İz parlama modelleri
  • Destekleyici rutinler oluşturun

Ne zaman yardım istenmeli

Belirtileriniz sık ve yoğunsa ya da günlük yaşamınızı (iş, eğitim, ilişkiler, uyku) etkiliyorsa profesyonel destek almayı düşünün.

If you feel unsafe or at immediate risk of harm, contact local emergency services or a crisis hotline right away. This page about Somatic symptom disorder is for information only and does not replace medical advice.

Tıbbi sorumluluk reddi: Bu içerik yalnızca genel bilgi amaçlıdır ve kalifiye bir profesyonelin teşhis veya tedavisinin yerini almaz.
Terapinizi ayırtın