Behandlung von Hörempfindlichkeit

Was ist Hören? Empfindlichkeit 

Wir sind in unserem täglichen Leben ständig vielen verschiedenen Arten von Sinnesinformationen ausgesetzt. Viele von uns sind in der Lage, Geräusche herauszufiltern, ohne dass dies Auswirkungen auf unser tägliches Leben hat. Allerdings kann es aufgrund bestimmter audiovestibulärer Bedingungen nicht möglich sein, Hintergrundgeräusche herauszufiltern, und es kann zu einer Schallempfindlichkeit gegenüber Geräuschen kommen. Eine als Hyperakusis bekannte Erkrankung bedeutet, dass Geräusche mit einer bestimmten Dezibel- oder Tonhöhe Angst auslösen können, was oft zu einer Kampf- oder Fluchtreaktion führt. Dies kann bedeuten, dass ein Vermeidungszyklus gegenüber dem Lärm aufgebaut wird, der die erlebte Angst aufrechterhalten kann. Beispielsweise meidet jemand möglicherweise belebte und laute Orte, an denen er den Lärm zu hören erwartet, oder trägt Kopfhörer, die auf lange Sicht die Lärmempfindlichkeit erhöhen können. Es kann auch eine Hypervigilanz gegenüber Geräuschen auftreten, was bedeutet, dass Geräusche oft als lauter wahrgenommen werden, als jemand ständig erwartet, sie zu hören. Die Ursache der Hyperakusis ist unbekannt, kann jedoch aufgrund der Hypervigilanz mit traumatischen Reaktionen auf Schallreize verbunden sein. Menschen mit neurologischen Entwicklungsstörungen mit sensorischen Empfindlichkeiten wie Autismus sind möglicherweise auch anfälliger für Hyperakusis. Menschen mit Hyperakusis können davon profitieren, Entspannungsstrategien zu erlernen, um das Nervensystem zu beruhigen und sich dann mithilfe eines schrittweisen Ansatzes langsam Geräuschen auszusetzen.

Wie die Hörempfindlichkeit wahrgenommen wird

Tinnitus resultiert aus einer Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen im Ohr selbst und die Betroffenen verspüren häufig summende oder klingelnde Geräusche im Ohr. Einige Tinnitus-Betroffene berichten auch, dass sie Echos bestimmter Geräusche hören, nachdem sie sich in der Nähe lauter Geräusche aufgehalten haben, und dass der Aufenthalt in großen Räumen ein Auslöser sein kann. Tinnitus kann auch in ruhigeren Umgebungen stärker wahrgenommen werden, in denen es weniger Ablenkungen durch andere Geräusche gibt.

Tinnitus kann oft zu Beschwerden führen und zu Schlaf- und Konzentrationsschwierigkeiten führen. Es gibt bekannte genaue Ursachen für Tinnitus, es ist jedoch bekannt, dass er nach Unfällen, Traumata, Krankheiten, medizinischen Operationen und langen Stressperioden auftritt. Die Behandlung von Tinnitus beinhaltet oft das Erlernen von Entspannungs-, Achtsamkeits- und Ablenkungsstrategien.
Menschen mit Tinnitus können auch von einigen Schlafstrategien profitieren, wenn der Schlaf beeinträchtigt ist. Derzeit gibt es keine Heilung für Tinnitus, aber Betroffene erleben oft eine Linderung der Symptome, wenn sie diese Behandlungsstrategien erlernen. Menschen mit Tinnitus können in manchen Situationen auch unter Hyperakusis leiden.

 Dr. Dipl.-Ing. -Psych Sarah Fitzroy ist eine englischsprachige Psychologin in Berlin