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Lacy Silas
Terapeuta / Arteterapeuta
MIT Berlin – Schönhauser Allee 55
La vida es difícil y tú también eres fuerte, pero no podemos ser fuertes para siempre. Juntos podemos ayudarte a conectar mejor con tu…
Ver perfilEncuentra ayuda y apoyo para la arteterapia en Berlín
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Ver perfilLa arteterapia es una forma de psicoterapia que utiliza la expresión creativa para favorecer la toma de conciencia emocional, la comunicación y el cambio. Combina la creación artística con una relación terapéutica. El objetivo no es crear arte bello. El objetivo es explorar sentimientos, recuerdos, necesidades y patrones de forma segura.
Este enfoque puede ayudar cuando las palabras se quedan cortas. Un cliente puede usar dibujo, pintura, collage, arcilla, objetos, color u otros materiales. La imagen se convierte entonces en un punto de partida para la reflexión. El terapeuta ayuda al cliente a observar lo que ocurrió durante el proceso, lo que la imagen puede expresar y cómo se conecta con la vida diaria.
La arteterapia puede ayudar a personas que afrontan ansiedad, depresión, el duelo y la pérdida o trauma. También puede ayudar con el estrés, el entumecimiento emocional, la baja autoestima, las cuestiones de identidad, las transiciones vitales o experiencias que resultan difíciles de explicar directamente. El terapeuta adapta el ritmo a las necesidades de la persona y a su nivel de seguridad emocional.
Una sesión suele comenzar con una breve toma de contacto. El terapeuta puede proponer un tema o invitar al cliente a elegir los materiales libremente. Tras el trabajo creativo, terapeuta y cliente reflexionan juntos. Pueden explorar colores, formas, sensaciones corporales, áreas evitadas, emociones intensas o detalles inesperados. El cliente no necesita formación artística. La obra no tiene que mostrarse fuera de la terapia.
La arteterapia puede adecuarse a adultos, adolescentes y niños. Puede ser especialmente útil para clientes más jóvenes que expresan sentimientos a través del juego, la imagen y el movimiento. Las familias también pueden explorar terapia para niños cuando un niño necesita apoyo adaptado a su edad. Para las personas que viven en el extranjero o trabajan en otro idioma, terapia en línea también puede facilitar el acceso al apoyo.
La arteterapia puede funcionar junto a otros enfoques, como Terapia cognitivo-conductual (TCC) o Terapia EMDR, , según los objetivos de la persona. No sustituye la atención médica, el apoyo en crisis ni la atención especializada en trauma cuando es necesaria.
For newcomers to Berlin, culture shock, German bureaucracy and a social life to rebuild can add pressure, and art therapy is one way to find support. No artistic skill is needed: images and objects become a way to express what is hard to put into words, and you talk about them with the therapist.
Sessions usually last 50 to 60 minutes, weekly or every two weeks, in person in Berlin when a therapist offers it or online by secure video. Insurance cover for this kind of session varies in Germany, so it is worth asking your insurer before you start. If you are not sure whether art therapy fits what you are going through, send us a message and we will suggest therapists who match your needs.
Para la terapia artística en Berlín, normalmente puedes esperar un precio alrededor de
Talleres y recursos vinculados a esta terapia y a esta ciudad.
Benefíciate de un centro de salud bien gestionado con ubicaciones físicas
Verificamos los perfiles de los terapeutas disponibles a través de la plataforma.
My International Therapy, a diferencia de la mayoría de las plataformas, ofrece oficinas que puedes visitar en Berlín
Una plataforma pensada y creada por terapeutas con licencia en la UE, con apoyo sanitario verificado.
Selecciona un terapeuta verificado, inicia sesión en tu panel y gestiona tu reserva
Envía un mensaje o reserva a través de la página dedicada de tu terapeuta
Inicia sesión en el panel seguro del paciente
Envía mensajes fácilmente a tu terapeuta y gestiona tus reservas
Utiliza la expresión creativa para explorar las emociones y apoyar la sanación.
Tu terapeuta adaptará el ritmo y el enfoque de las sesiones a tus necesidades, objetivos y situación actual.
La arteterapia se utiliza a menudo para tratar problemas como la ansiedad, la depresión, el duelo y el trauma.
En la página dedicada a la terapia también se indica qué terapeutas del MIT ofrecen actualmente este enfoque.
La primera sesión suele centrarse en comprender qué te ha llevado a acudir a terapia, qué es lo que quieres cambiar y si el estilo del terapeuta te parece adecuado.
No hace falta que prepares nada perfecto de antemano. Es normal empezar con dudas, incertidumbre o sentimientos encontrados.
Esto depende de tus objetivos, de la complejidad de lo que estés abordando y de lo estructurado que sea el enfoque. Algunas personas recurren a esta terapia para un trabajo específico a corto plazo, mientras que otras permanecen más tiempo para lograr un cambio más profundo.
La disponibilidad depende del terapeuta. En MIT, puedes consultar las fichas y las páginas de perfil de los terapeutas para ver si ofrecen sesiones en línea.
Las tarifas varían según el terapeuta. Cuando aún no se dispone de precios de terapeutas presenciales, el rango habitual para esta terapia oscila entre los 80 y los 140 euros por sesión.
Empieza por leer el perfil del terapeuta, su experiencia, los idiomas que habla, su disponibilidad para sesiones online o presenciales y su enfoque. A continuación, comprueba si esa persona trata el tipo de problema con el que necesitas ayuda.
Que haya buena química suele depender tanto de la experiencia profesional como de lo seguro, comprendido y a gusto que te sientas con el terapeuta.
Sí. Los perfiles del MIT pueden incluir mensajería directa, y los terapeutas también pueden activar la reserva en línea cuando esté disponible.
Esto ayuda a los pacientes a plantear preguntas prácticas antes de decidirse a acudir a la primera sesión.
Eso es muy habitual. Puedes empezar por ponerte en contacto con un terapeuta, explicarle cuáles son tus dificultades y preguntarle si este enfoque se ajusta a tus objetivos.
Si aún no aparece ningún terapeuta especializado en esta terapia, puedes seguir explorando enfoques y patologías relacionadas en la página web.
Ambas opciones son posibles, dependiendo del terapeuta. Algunos terapeutas de My International Therapy reciben a clientes en persona en Berlín; otros trabajan online mediante videollamadas seguras, y muchos ofrecen ambas opciones. Cada perfil muestra los formatos disponibles. Las sesiones online también permiten mantener al mismo terapeuta si te mudas o viajas.
Sí. Muchos terapeutas de la red trabajan en inglés, y otros en alemán, ruso, ucraniano y otros idiomas. Puedes consultar terapeutas que hablan inglés, terapeutas que hablan alemán, terapeutas que hablan ruso y Terapeutas de habla ucraniana en Berlín, y en cada perfil se indican los idiomas hablados.
El seguro médico público (gesetzliche Krankenversicherung) cubre la psicoterapia con psicoterapeutas autorizados que tienen un contrato con las cajas de seguro médico, pero es habitual que los tiempos de espera sean de varios meses. Por ello, muchos residentes internacionales empiezan con un terapeuta privado y pagan directamente. Los seguros médicos privados y algunas pólizas complementarias o para expatriados reembolsan parte de las sesiones, dependiendo de la cualificación del terapeuta: consulta tu contrato. Los terapeutas proporcionan facturas que puedes presentar a tu aseguradora.
Cada terapeuta establece sus propios honorarios, que aparecen en su perfil. Como orientación, la mayoría de los enfoques individuales de este sitio figuran entre 80 y 180 € por sesión; la terapia de pareja y familiar, entre 120 y 220 €, y el coaching, la orientación profesional o el apoyo para la crianza, entre 70 y 130 €. Las sesiones suelen durar entre 50 y 60 minutos.
La terapia no es un servicio de emergencia. Si tú o alguien cercano estáis en peligro, llama al 112. Telefonseelsorge ofrece apoyo gratuito y anónimo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en el 0800 111 0 111 o el 0800 111 0 222.
La relación con su terapeuta importa tanto como el método. Compare los perfiles según el enfoque utilizado, los temas con los que trabajan, los idiomas, el formato y la tarifa. Si no sabe por dónde empezar, describa por lo que está pasando y le sugeriremos terapeutas que se ajusten a sus necesidades. La primera sesión también es una oportunidad para comprobar si la conexión le parece adecuada.
Explora otras opciones de terapia disponibles en Berlín. Haz clic en una terapia para ver los terapeutas que la ofrecen en esta ciudad.
