Trouvez de l’aide et du soutien pour l’art-thérapie à Berlin
BerlinLa vie est difficile et vous êtes fort(e), mais nous ne pouvons pas être forts tout le temps. Ensemble, nous pouvons vous aider à mieux entrer en contact avec votre…
Consulter le profilBerlinLa vie est difficile et vous êtes fort(e), mais nous ne pouvons pas être forts tout le temps. Ensemble, nous pouvons vous aider à mieux entrer en contact avec votre…
Consulter le profilL'art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise l'expression créative pour favoriser la conscience émotionnelle, la communication et le changement. Elle combine la création artistique avec une relation thérapeutique. Le but n'est pas de créer de belles œuvres d'art. L'objectif est d'explorer les sentiments, les souvenirs, les besoins et les schémas en toute sécurité.
Cette approche peut aider lorsque les mots semblent limités. La personne peut utiliser le dessin, la peinture, le collage, l'argile, des objets, la couleur ou d'autres matériaux. L'image devient alors un point de départ pour la réflexion. Le thérapeute aide la personne à remarquer ce qui s'est passé pendant le processus, ce que l'image peut exprimer et comment elle se relie à la vie quotidienne.
L'art-thérapie peut aider les personnes confrontées à anxiété, dépression, le deuil et la perte ou traumatisme. Il peut aussi aider en cas de stress, d'engourdissement émotionnel, d'une faible estime de soi, de questions d'identité, de transitions de vie ou d'expériences difficiles à expliquer directement. Le thérapeute adapte le rythme aux besoins de la personne et à son niveau de sécurité émotionnelle.
Une séance commence souvent par un court temps d'accueil. Le thérapeute peut proposer un thème ou inviter le client à choisir librement les matériaux. Après le travail créatif, le thérapeute et le client réfléchissent ensemble. Ils peuvent explorer les couleurs, les formes, les sensations corporelles, les zones évitées, les émotions intenses ou des détails inattendus. Le client n'a pas besoin d'une formation artistique. L'œuvre n'a pas besoin d'être montrée en dehors de la thérapie.
L'art-thérapie peut convenir aux adultes, aux adolescents et aux enfants. Elle peut être particulièrement utile pour les jeunes clients qui expriment leurs émotions par le jeu, l'image et le mouvement. Les familles peuvent également explorer thérapie pour enfants lorsqu'un enfant a besoin d'un accompagnement adapté à son âge. Pour les personnes vivant à l'étranger ou travaillant dans une autre langue, thérapie en ligne cela peut aussi faciliter l'accès au soutien.
L'art-thérapie peut être utilisée en complément d'autres approches, telles que Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou Thérapie EMDR, en fonction des objectifs de la personne. Elle ne remplace pas les soins médicaux, l'aide en cas de crise ni la prise en charge spécialisée des traumatismes lorsque ceux-ci sont nécessaires.
For newcomers to Berlin, culture shock, German bureaucracy and a social life to rebuild can add pressure, and art therapy is one way to find support. No artistic skill is needed: images and objects become a way to express what is hard to put into words, and you talk about them with the therapist.
Sessions usually last 50 to 60 minutes, weekly or every two weeks, in person in Berlin when a therapist offers it or online by secure video. Insurance cover for this kind of session varies in Germany, so it is worth asking your insurer before you start. If you are not sure whether art therapy fits what you are going through, send us a message and we will suggest therapists who match your needs.
Pour l'art-thérapie à Berlin, vous pouvez généralement vous attendre à un prix d'environ
Ateliers et ressources liés à cette thérapie et à cette ville.
Bénéficiez d’un centre de santé bien établi avec des locaux physiques
Nous vérifions les profils des thérapeutes disponibles sur la plateforme.
My International Therapy, contrairement à la plupart des plateformes, propose des cabinets que vous pouvez visiter à Berlin
Une plateforme pensée et réalisée par des thérapeutes titulaires d'une licence dans l'UE, avec un soutien sanitaire vérifié.
Choisissez un thérapeute vérifié, connectez-vous à votre tableau de bord pour gérer votre réservation
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Envoyez facilement des messages à votre thérapeute et gérez vos rendez-vous
Utilise l'expression créative pour explorer les émotions et soutenir la guérison.
Votre thérapeute adaptera le rythme et l'orientation des séances à vos besoins, à vos objectifs et à votre situation actuelle.
L'art-thérapie est souvent utilisée pour des troubles tels que l'anxiété, la dépression, le deuil et les traumatismes.
La page consacrée à cette thérapie indique également quels thérapeutes du MIT proposent actuellement cette approche.
La première séance est généralement consacrée à comprendre ce qui vous amène à suivre une thérapie, ce que vous souhaitez changer et si le style du thérapeute vous semble adapté.
Vous n'avez pas besoin de tout préparer à la perfection à l'avance. Il est normal de commencer par se poser des questions, d'éprouver des doutes ou d'avoir des sentiments mitigés.
Cela dépend de vos objectifs, de la complexité de la situation à laquelle vous êtes confronté(e) et du degré de structuration de l'approche. Certaines personnes ont recours à cette thérapie pour un travail ciblé à court terme, tandis que d'autres s'y engagent sur le long terme afin d'opérer un changement plus profond.
La disponibilité dépend du thérapeute. Sur MIT, vous pouvez consulter les fiches et les pages de profil des thérapeutes pour savoir s'ils proposent des séances en ligne.
Les tarifs varient selon le thérapeute. Lorsque les tarifs des thérapeutes en personne ne sont pas encore disponibles, la fourchette habituelle pour cette thérapie se situe autour de 80 €–140 € par séance.
Commencez par consulter le profil du thérapeute, son expérience, les langues qu’il maîtrise, ses disponibilités (en ligne ou en présentiel) et son approche. Vérifiez ensuite si cette personne traite le type de problème pour lequel vous souhaitez obtenir de l’aide.
Pour qu'il y ait une bonne entente, il faut souvent à la fois de l'expertise et le sentiment de sécurité, de compréhension et de bien-être que l'on éprouve auprès du thérapeute.
Oui. Les profils MIT peuvent inclure une fonctionnalité de messagerie directe, et les thérapeutes peuvent également activer la prise de rendez-vous en ligne lorsque cette option est disponible.
Cela permet aux patients de poser des questions concrètes avant de s'engager pour une première séance.
C'est très courant. Vous pouvez commencer par prendre contact avec un thérapeute, lui expliquer ce qui vous préoccupe et lui demander si cette approche correspond à vos objectifs.
Si aucun thérapeute n'est encore répertorié pour cette thérapie, vous pouvez tout de même découvrir sur le site des approches et des pathologies connexes.
Les deux sont possibles, selon le thérapeute. Certains thérapeutes de My International Therapy reçoivent des clients en personne à Berlin, d’autres travaillent en ligne par visioconférence sécurisée, et beaucoup proposent les deux formats. Chaque profil indique les formats proposés. Les séances en ligne permettent également de continuer avec le même thérapeute si vous déménagez ou voyagez.
Oui. De nombreux thérapeutes du réseau travaillent en anglais, tandis que d’autres proposent des consultations en allemand, en russe, en ukrainien et dans d’autres langues. Vous pouvez parcourir anglophone, Germanophone, Russophone et Thérapeutes ukrainophones à Berlin, et chaque profil indique les langues parlées.
L’assurance maladie obligatoire (gesetzliche Krankenversicherung) prend en charge la psychothérapie dispensée par des psychothérapeutes agréés ayant un contrat avec les caisses d’assurance maladie, mais les délais d’attente de plusieurs mois sont courants. De nombreux résidents internationaux commencent donc avec un thérapeute exerçant en libéral et paient directement. Les assurances maladie privées et certaines assurances complémentaires ou destinées aux expatriés remboursent une partie des séances, selon la qualification du thérapeute : vérifiez votre contrat. Les thérapeutes fournissent des factures que vous pouvez soumettre à votre assureur.
Chaque thérapeute fixe ses propres honoraires, indiqués sur son profil. À titre indicatif, la plupart des approches individuelles proposées sur ce site sont affichées entre 80 € et 180 € par séance, la thérapie de couple et familiale entre 120 € et 220 €, et le coaching, l’accompagnement professionnel ou le soutien à la parentalité entre 70 € et 130 €. Les séances durent généralement de 50 à 60 minutes.
La thérapie n’est pas un service d’urgence. Si vous ou une personne proche êtes en danger, appelez le 112. La Telefonseelsorge propose une aide gratuite et anonyme 24 h/24 et 7 j/7 au 0800 111 0 111 ou au 0800 111 0 222.
La relation avec votre thérapeute compte autant que la méthode. Comparez les profils selon l’approche utilisée, les sujets abordés, les langues, le format et le tarif. Si vous ne savez pas par où commencer, décrivez ce que vous traversez et nous vous suggérerons des thérapeutes adaptés à vos besoins. La première séance est également l’occasion de voir si le courant passe.
Découvrez d'autres options de thérapie disponibles à Berlin. Cliquez sur une thérapie pour voir les thérapeutes qui la proposent dans cette ville.
