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Terapeuta de sonido / Practitioner de hipnosis terapéutica
Consultas disponibles en inglés, francés y español.
Como músico y apasionado por la música desde que tengo memoria, me pareció natural recurrir a la terapia de sonido cuando decidí convertirme en coach de salud mental hace unos años.
Mi relación con el sonido es profunda, moldeada por un sentido intuitivo de la armonía. Criada en el ritmo y rodeada de música desde la infancia, ahora canalizo mi sensibilidad musical en la terapia del sonido.
Profundamente interesado en los estados alterados de conciencia, me formé en hipnosis terapéutica hace tres años. Combinar la hipnosis y la terapia de sonido me pareció natural, ya que ambas tienen como objetivo calmar el sistema nervioso y reducir las tensiones físicas y emocionales.
Lo que ofrezco
Ofrezco sesiones privadas de terapia de sonido adaptadas a sus necesidades. Tanto si desea trabajar en una molestia física específica, liberar emociones y/o pensamientos negativos, como si simplemente desea regalarse un momento de profunda relajación, estas sesiones están diseñadas para todas las personas dispuestas a liberar aquello que ya no les sirve e invertir en su bienestar físico, emocional y mental.
A través de las frecuencias, vibraciones y tonos cuidadosamente seleccionados de los cuencos tibetanos, le invito a emprender un viaje y relajarse profundamente.
Mediante la creación de un espacio seguro, relajante y presente, te guío hacia estados profundos de relajación para ayudarte a liberar la tensión de tu cuerpo, (re)conectar con tus emociones y regular tu sistema nervioso.
Flujo de sesiones
Estas sesiones duran 1 hora. Al principio de cada sesión, hablamos de sus necesidades e identificamos cualquier tema o área específica en la que le gustaría centrarse.
Después, una vez que se haya acomodado cómodamente, coloco ciertos cuencos sobre su cuerpo. La sensación física de las vibraciones de los cuencos sobre el cuerpo obliga a la mente a regresar instantáneamente a las sensaciones físicas y le permite soltar mentalmente. Las vibraciones físicas también recorren los fluidos del cuerpo (que están compuestos aproximadamente por un 60/70% de agua), masajeando suavemente las células, los músculos y los órganos para liberar la tensión y los nudos.
A continuación, el sonido de mi voz le guía hacia un estado profundo de relajación. Después, toco cuencos tibetanos, invitándole a emprender un viaje y dejarse llevar por sus armonías y frecuencias. Mediante un proceso llamado arrastre, el cerebro ralentiza de forma natural sus rápidas ondas cotidianas (beta) para acompasarse con estas frecuencias armónicas más lentas, sumiéndole en un estado de alerta relajada.
Finalmente, se le invita suavemente, a su propio ritmo, a regresar.
Beneficios de la terapia de sonido
Mental y emocionalmente:
*Una reducción significativa del estrés y la ansiedad al disminuir los niveles de cortisol (la hormona del estrés)
*Calma la mente y favorece el dejar ir, de manera similar a un estado de meditación profunda
*Libera bloqueos emocionales y la tensión acumulada
Físicamente:
*Alivio del dolor muscular, articular o crónico gracias al efecto de micromasaje de las vibraciones
*Mejora de la calidad del sueño y reducción de la fatiga
*Estimulación de la circulación sanguínea y linfática, así como apoyo al sistema inmunitario
°°Este tipo de terapia está contraindicado para las personas que llevan un marcapasos. Las mujeres embarazadas están cordialmente invitadas a asistir a sesiones de terapia de sonido, incluso después de los 8 meses de embarazo.°°
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En nuestro centro en Berlin — Schönhauser Allee 55, 10437 Berlín11:302 horas20,00 EUR
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La regulación emocional en el TDAH en adultos La desregulación emocional no forma parte de los criterios diagnósticos formales del TDAH; sin embargo, es uno de los aspectos más comunes y menos explicados…
Idioma: English
Regulación emocional en adultos con TDAH
La desregulación emocional no forma parte de los criterios diagnósticos formales del TDAH, pero es una de las dificultades más comunes y menos explicadas que manifiestan los adultos con TDAH. La evidencia de metaanálisis muestra que los adultos con TDAH difieren sustancialmente de las personas sin diagnóstico en cuanto a desregulación emocional e inestabilidad emocional (Beheshti et al., 2020).
Este encuentro consistirá en una breve conferencia, una breve actividad de reflexión individual y un debate grupal. Está abierto tanto a personas con un diagnóstico oficial de TDAH como a aquellas que se identifican con los síntomas. Esperamos que puedas aprender algo nuevo y conocer a personas con las que te sientas identificado.
Consulte nuestras ubicaciones y especialidades.
