Trouvez de l’aide et du soutien pour une thérapie axée sur les traumatismes à Nice
NicePsychologue Clinicienne & Psychothérapeute N° RPPS 10009716845 Fondatrice de My International Therapy & Centre Pensées Approche centrée sur le trauma • TCC • EMDR…
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Marwa Elsayed Consultante en psychologie éducative | TCC | ABA | Accompagnement du TDAH | Difficultés d’apprentissage | Accompagnement en orthophonie et en langage À propos de moi Je suis…
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Je suis psychologue agréée et psychothérapeute humaniste-gestaltiste avec plus de 13 ans d'expérience accompagnant adolescents, adultes et couples à travers leurs moments les plus vulnérables et transformateurs…
Consulter le profilNicePsychologue Clinicienne & Psychothérapeute N° RPPS 10009716845 Fondatrice de My International Therapy & Centre Pensées Approche centrée sur le trauma • TCC • EMDR…
Consulter le profilLa thérapie axée sur les traumatismes est un terme générique désignant les approches psychologiques qui travaillent directement et avec précaution sur les effets de traumatisme. Ces effets peuvent inclure des souvenirs intrusifs, cauchemars, l’évitement, un état d’alerte constant, la honte ou le sentiment de ne pas être en sécurité dans le présent.
Selon la formation du thérapeute, le travail peut s’appuyer sur TCC axée sur les traumatismes (TF-CBT), EMDR, psychothérapie corporelle ou thérapie centrée sur la compassion. La plupart des approches commencent par la sécurité, la stabilisation et l’acquisition de stratégies d’adaptation avant tout travail sur les souvenirs douloureux.
Avant de prendre rendez-vous, il peut être utile de demander au thérapeute quelle est sa formation, son expérience avec ESPT (état de stress post-traumatique) ou TSPT complexe, et comment il gère les séances difficiles.
La Côte d’Azur attire des personnes du monde entier, et de nombreux résidents internationaux de Nice recherchent une thérapie axée sur les traumatismes en anglais ou dans leur propre langue. Selon la formation du thérapeute, le travail peut s’appuyer sur la TCC axée sur les traumatismes (TF-CBT), l’EMDR, des méthodes orientées vers le corps ou axées sur la compassion, en commençant toujours par la sécurité et la stabilisation.
Vous pouvez choisir un thérapeute qui travaille en Anglais, Français ou dans une autre langue ; les langues sont indiquées sur chaque profil. De nombreuses assurances complémentaires santé (mutuelles) et polices internationales pour expatriés remboursent une partie des séances privées ; il vaut donc la peine de vérifier votre contrat. La première séance est un bon moment pour parler de vos attentes et voir si une thérapie axée sur les traumatismes vous convient.
Pour une thérapie centrée sur le traumatisme à Nice, vous pouvez généralement vous attendre à un prix d'environ
Ateliers et ressources liés à cette thérapie et à cette ville.
Bénéficiez d’un centre de santé bien établi avec des locaux physiques
Nous vérifions les profils des thérapeutes disponibles sur la plateforme.
My International Therapy, contrairement à la plupart des plateformes, propose des bureaux que vous pouvez visiter à Nice
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Il s’agit d’un ensemble de traitements psychologiques qui travaillent directement sur les souvenirs, les réactions corporelles et les croyances laissés par des expériences traumatisantes, tels que l’EMDR, la TCC centrée sur le traumatisme et les approches orientées vers le corps.
L’EMDR et la TCC centrée sur le traumatisme sont les approches le plus souvent recommandées dans les directives cliniques internationales pour le stress post-traumatique. Le meilleur choix dépend également du type de traumatisme, de vos préférences et de la formation du thérapeute.
Pas nécessairement. Certaines méthodes, comme l’EMDR ou les approches somatiques, ne nécessitent qu’un bref contact avec le souvenir. Un bon thérapeute établit d’abord un sentiment de sécurité et vous laisse décider de ce que vous souhaitez partager.
Oui, de nombreux thérapeutes spécialisés dans les traumatismes travaillent en ligne, notamment avec l’EMDR. Assurez-vous de disposer d’un espace privé et calme, et convenez avec votre thérapeute de la marche à suivre si vous vous sentez dépassé(e) pendant une séance.
Nos thérapeutes ne fournissent pas de soins d’urgence. Si vous êtes en danger immédiat, appelez le 112 (numéro d’urgence de l’UE) ou les services d’urgence locaux.
Cela dépend du ou de la thérapeute. Certains reçoivent en présentiel à Nice, d’autres travaillent uniquement en ligne par visioconférence sécurisée, et certains proposent les deux ; le format est indiqué sur chaque profil. Les séances en ligne peuvent être une option pratique si vous vivez ailleurs sur la Côte d’Azur ou si vous passez une partie de l’année à l’extérieur de la région.
Oui. Les thérapeutes du réseau travaillent en anglais, en français et dans d’autres langues. Consultez le anglophone et Thérapeutes francophones à Nice, ou vérifiez les langues indiquées sur chaque profil.
Les psychiatres sont des médecins, et leurs consultations sont prises en charge par l’Assurance Maladie lorsque vous suivez le parcours de soins coordonnés. Les séances avec les psychologues et les psychothérapeutes sont généralement payées directement. Dans le cadre du dispositif “ Mon soutien psy ”, un nombre limité de séances avec des psychologues participants peut être partiellement remboursé, et de nombreuses mutuelles ou assurances pour expatriés remboursent une partie des séances privées : vérifiez votre contrat. Les thérapeutes vous remettent une facture que vous pouvez envoyer.
Les tarifs sont fixés par chaque thérapeute et affichés sur son profil. Les fourchettes indicatives présentées sur ce site sont d’environ 80 € à 180 € par séance pour la plupart des approches individuelles, de 120 € à 220 € pour les séances de couple ou familiales, et de 70 € à 130 € pour le coaching, l’accompagnement professionnel ou le soutien à la parentalité. Une séance dure généralement 50 à 60 minutes, chaque semaine ou toutes les deux semaines.
La thérapie ne permet pas de répondre aux situations d’urgence. Si vous ou une personne à proximité êtes en danger, appelez le 112 (numéro d’urgence européen) ou le 15 (SAMU, urgences médicales). En cas de pensées suicidaires, le numéro national de prévention 3114 est gratuit et accessible 24 h/24 et 7 j/7.
Commencez par ce qui compte le plus pour vous : la langue, le sujet sur lequel vous souhaitez travailler, l’approche, les séances en présentiel ou en ligne et le tarif, tous indiqués sur les profils. Si vous souhaitez de l’aide pour choisir, dites-nous ce dont vous avez besoin et nous vous suggérerons des thérapeutes. Votre impression après la première séance compte également.
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