Trouvez de l’aide et du soutien pour la thérapie intégrative à Nice
NiceJe suis psychologue clinicien et psychothérapeute, et je travaille avec des adultes et des couples. Mon parcours en psychologie a été profondément influencé par mes expériences de jeunesse…
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NicePsychologue Clinicienne & Psychothérapeute N° RPPS 10009716845 Fondatrice de My International Therapy & Centre Pensées Approche centrée sur le trauma • TCC • EMDR…
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AntibesJe suis une psychologue clinicienne formée au Pérou et une thérapeute travaillant avec des adultes, proposant des séances en anglais et en espagnol. Je suis née…
Consulter le profilNicePsychologue Clinicienne & Psychothérapeute N° RPPS 10009716845 Fondatrice de My International Therapy & Centre Pensées Approche centrée sur le trauma • TCC • EMDR…
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Je travaille en tant que psychologue depuis plus de huit ans, en cabinet privé ainsi qu'avec des enfants dans des orphelinats et auprès de réfugiés…
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Bonjour ! Je suis Jessica Greve, psychothérapeute pour enfants et adolescents spécialisée en thérapie cognitivo-comportementale, ainsi que conseillère psychologique pour adultes. Je…
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BarceloneJe suis psychologue clinicienne (general sanitario) diplômée de l'Université de Valence et formée à l'Université autonome de Barcelone (Master en psychologie générale de la santé, 2023).…
Consulter le profilThérapie intégrative combine différentes approches thérapeutiques pour répondre aux besoins de la personne. Plutôt que d'utiliser une méthode fixe pour tout le monde, le thérapeute peut puiser dans des approches cognitives, comportementales, psychodynamiques, humanistes, de pleine conscience, somatiques ou relationnelles. L'objectif est de créer une thérapie qui corresponde aux objectifs, à l'histoire, aux symptômes et au rythme du client.
Cette approche peut aider à anxiété, dépression, stress lié à la douleur, surcharge émotionnelle, faible estime de soi, réactions liées au traumatisme, difficultés relationnelles ou transitions de vie difficiles. Cela peut aussi aider les personnes qui ne savent pas quel type de thérapie leur conviendrait le mieux.
Les séances commencent généralement par la situation actuelle de la personne. Le thérapeute peut poser des questions sur les symptômes, les relations, le travail, la famille, le stress, les stratégies d'adaptation, les soutiens antérieurs et ce que la personne souhaite changer. Cela aide à clarifier les principales difficultés et à choisir une direction utile pour le travail.
La thérapie intégrative peut être pratique, réflexive ou les deux. Certaines personnes ont besoin d'outils pour gérer l'anxiété, améliorer la communication, poser des limites ou réduire le stress. D'autres ont besoin d'un espace pour explorer des schémas plus profonds, des expériences passées, des émotions, le deuil, la honte ou des questions d'identité. Le thérapeute peut adapter le travail au fur et à mesure que les besoins de la personne évoluent.
Selon leur formation, les thérapeutes peuvent inclure des éléments de thérapie cognitivo-comportementale, psychothérapie psychodynamique, thérapie humaniste, pleine conscience ou thérapie somatique. Cela ne signifie pas utiliser des techniques au hasard. Le thérapeute doit expliquer l'approche, solliciter des retours et revoir régulièrement les progrès.
La thérapie intégrative peut convenir aux personnes qui veulent à la fois du discernement et de l'action. Elle peut les aider à comprendre les schémas répétitifs tout en développant des stratégies d'adaptation plus efficaces. Le travail peut être à court terme pour un problème spécifique ou à plus long terme pour des préoccupations complexes.
La thérapie intégrative ne remplace pas le soutien d'urgence, le diagnostic ni le traitement médical. Elle offre un espace professionnel pour réduire la détresse, mieux se comprendre et construire des modes de vie plus durables.
When the summer crowds leave Nice, some residents feel more isolated while others carry stress from busy jobs; both are common reasons to look into integrative therapy. The therapist draws on different methods, for example cognitive, humanistic or body-based tools, and explains why each one is used.
Online sessions by secure video help if you live elsewhere on the Côte d’Azur, commute to Monaco or spend part of the year away. Psychiatrists’ consultations are covered by the Assurance Maladie within the coordinated care pathway, while most other private sessions are paid directly and may be partly refunded by your mutuelle. The first session is a good moment to talk about your expectations and see whether integrative therapy suits you.
Pour une thérapie intégrative à Nice, vous pouvez généralement vous attendre à un prix d'environ
Ateliers et ressources liés à cette thérapie et à cette ville.
Bénéficiez d’un centre de santé bien établi avec des locaux physiques
Nous vérifions les profils des thérapeutes disponibles sur la plateforme.
My International Therapy, contrairement à la plupart des plateformes, propose des bureaux que vous pouvez visiter à Nice
Une plateforme pensée et réalisée par des thérapeutes titulaires d'une licence dans l'UE, avec un soutien sanitaire vérifié.
Choisissez un thérapeute vérifié, connectez-vous à votre tableau de bord pour gérer votre réservation
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La thérapie intégrative combine des méthodes issues de plusieurs approches, telles que la TCC, les approches psychodynamique et humaniste, ainsi que le travail axé sur le corps, et les adapte à la personne plutôt que d’appliquer un modèle unique. Le thérapeute choisit les outils en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de ce qui s’avère utile au fil du temps.
La thérapie intégrative est souvent utilisée pour des problèmes tels que l'anxiété, la dépression, les transitions de vie, les problèmes relationnels et le stress.
La page consacrée à cette thérapie indique également quels thérapeutes du MIT proposent actuellement cette approche.
La première séance est généralement consacrée à comprendre ce qui vous amène à suivre une thérapie, ce que vous souhaitez changer et si le style du thérapeute vous semble adapté.
Vous n'avez pas besoin de tout préparer à la perfection à l'avance. Il est normal de commencer par se poser des questions, d'éprouver des doutes ou d'avoir des sentiments mitigés.
Cela dépend de vos objectifs, de la complexité de la situation à laquelle vous êtes confronté(e) et du degré de structuration de l'approche. Certaines personnes ont recours à cette thérapie pour un travail ciblé à court terme, tandis que d'autres s'y engagent sur le long terme afin d'opérer un changement plus profond.
La disponibilité dépend du thérapeute. Sur MIT, vous pouvez consulter les fiches et les pages de profil des thérapeutes pour savoir s'ils proposent des séances en ligne.
Les tarifs varient selon le thérapeute. Lorsque les tarifs des thérapeutes en personne ne sont pas encore disponibles, la fourchette habituelle pour cette thérapie se situe autour de 80 €–140 € par séance.
Commencez par consulter le profil du thérapeute, son expérience, les langues qu’il maîtrise, ses disponibilités (en ligne ou en présentiel) et son approche. Vérifiez ensuite si cette personne traite le type de problème pour lequel vous souhaitez obtenir de l’aide.
Pour qu'il y ait une bonne entente, il faut souvent à la fois de l'expertise et le sentiment de sécurité, de compréhension et de bien-être que l'on éprouve auprès du thérapeute.
Oui. Les profils MIT peuvent inclure une fonctionnalité de messagerie directe, et les thérapeutes peuvent également activer la prise de rendez-vous en ligne lorsque cette option est disponible.
Cela permet aux patients de poser des questions concrètes avant de s'engager pour une première séance.
C'est très courant. Vous pouvez commencer par prendre contact avec un thérapeute, lui expliquer ce qui vous préoccupe et lui demander si cette approche correspond à vos objectifs.
Si aucun thérapeute n'est encore répertorié pour cette thérapie, vous pouvez tout de même découvrir sur le site des approches et des pathologies connexes.
Cela dépend du ou de la thérapeute. Certains reçoivent en présentiel à Nice, d’autres travaillent uniquement en ligne par visioconférence sécurisée, et certains proposent les deux ; le format est indiqué sur chaque profil. Les séances en ligne peuvent être une option pratique si vous vivez ailleurs sur la Côte d’Azur ou si vous passez une partie de l’année à l’extérieur de la région.
Oui. Les thérapeutes du réseau travaillent en anglais, en français et dans d’autres langues. Consultez le anglophone et Thérapeutes francophones à Nice, ou vérifiez les langues indiquées sur chaque profil.
Les psychiatres sont des médecins, et leurs consultations sont prises en charge par l’Assurance Maladie lorsque vous suivez le parcours de soins coordonnés. Les séances avec les psychologues et les psychothérapeutes sont généralement payées directement. Dans le cadre du dispositif “ Mon soutien psy ”, un nombre limité de séances avec des psychologues participants peut être partiellement remboursé, et de nombreuses mutuelles ou assurances pour expatriés remboursent une partie des séances privées : vérifiez votre contrat. Les thérapeutes vous remettent une facture que vous pouvez envoyer.
Les tarifs sont fixés par chaque thérapeute et affichés sur son profil. Les fourchettes indicatives présentées sur ce site sont d’environ 80 € à 180 € par séance pour la plupart des approches individuelles, de 120 € à 220 € pour les séances de couple ou familiales, et de 70 € à 130 € pour le coaching, l’accompagnement professionnel ou le soutien à la parentalité. Une séance dure généralement 50 à 60 minutes, chaque semaine ou toutes les deux semaines.
La thérapie ne permet pas de répondre aux situations d’urgence. Si vous ou une personne à proximité êtes en danger, appelez le 112 (numéro d’urgence européen) ou le 15 (SAMU, urgences médicales). En cas de pensées suicidaires, le numéro national de prévention 3114 est gratuit et accessible 24 h/24 et 7 j/7.
Commencez par ce qui compte le plus pour vous : la langue, le sujet sur lequel vous souhaitez travailler, l’approche, les séances en présentiel ou en ligne et le tarif, tous indiqués sur les profils. Si vous souhaitez de l’aide pour choisir, dites-nous ce dont vous avez besoin et nous vous suggérerons des thérapeutes. Votre impression après la première séance compte également.
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