Benvenuti alla terapia online di Claudia Voss

Il mio approccio

Mi rendo conto che le persone cercano la terapia per molte ragioni diverse e con vari obiettivi in mente. Il mio approccio è olistico e pone l'accento su una profonda comprensione delle esperienze di vita uniche di ciascun cliente, del suo rapporto con se stesso, con gli altri e con il mondo che lo circonda. Come counselor umanistico lavoro in modo integrato e attingo agli approcci centrati sulla persona, all'analisi transazionale e alla Gestalt.

Apprezzo profondamente l'individualità di ogni persona, credendo che dentro di voi si nasconda il potenziale per realizzare i cambiamenti che cercate. Nel nostro lavoro insieme, vi sosterrò nei vostri momenti più vulnerabili creando uno spazio di fiducia e compassionevole in cui possiate sentirvi liberi di esprimervi apertamente. Questo ambiente sicuro vi permette di riflettere sulle vostre esperienze senza giudizio, in modo da sentirvi veramente ascoltati e compresi.

Il mio approccio è informato sul trauma e individualizzato, riconoscendo che il percorso di ogni persona è unico e può richiedere diverse forme di sostegno. Mi concentro sull'adattamento del processo terapeutico alle vostre esigenze specifiche, favorendo un ambiente che promuove la guarigione, la resilienza e l'empowerment personale. Rivolgendomi all'intera persona - mente, corpo e spirito - mi propongo di coltivare uno spazio in cui possiate crescere, trasformarvi e sentirvi veramente sostenuti nel vostro viaggio verso un cambiamento positivo.

Le mie esperienze

Ho esperienza di lavoro con clienti di tutte le estrazioni sociali, compresi diversi generi, età, razze, etnie e nazionalità. Nel corso del mio lavoro, ho avuto il privilegio di far parte dei loro percorsi individuali, assistendo alla loro trasformazione, guarigione e crescita. Il percorso di ogni persona è unico e sono onorata di sostenerla nell'affrontare queste sfide e nel raggiungere i suoi obiettivi personali.

I clienti si sono rivolti a me con un'ampia gamma di problemi, tra cui, ma non solo, i seguenti

• Ansia e panico (ansia sociale, disturbo d'ansia generalizzato)
• Rabbia
• L'aborto
• Relazioni e tradimentiAppartenenza
• Lutto e dolore
• Bullismo
• Burnout e stress
• Assistenza ai badanti
• Trauma infantile
• Dolore cronico
• Depressione
• Abuso emotivo
• Espatriati in difficoltà con un altro paese e un'altra cultura
• Dirigenti (stress, difficoltà di conciliazione vita-lavoro)
• Problemi e controversie familiari
• Sensazione di smarrimento (mancanza di direzione, assenza di significato)
• Sensazione di tristezza e di mancanza di speranza

• Sentirsi bloccati
• Vergogna
• Senso di colpa
• Problemi di identità (di genere, sessuale, culturale)
• Inadeguatezza (non sentirsi all'altezza)
• Sindrome dell'impostore
• Bassa autostima
• Scarsa fiducia in se stessi
• Perdita
• Solitudine
• Problemi storici e del passato
• Ansia da prestazione
• Problemi e difficoltà relazionali
• Separazione e divorzio
• Disturbo affettivo stagionale
• Sesso e intimità
• Problemi sociali e altri stress
• Stress da lavoro (conflitti)
• Problemi delle donne

Come professionista della salute mentale femminile e del trauma, sono specializzata nel fornire un supporto specifico per genere alle donne che affrontano esperienze di vita difficili. Il mio lavoro è profondamente radicato nella comprensione dei percorsi unici e individuali di ogni donna e di come queste esperienze influenzino la loro salute mentale e il loro benessere generale.

Offro un sostegno compassionevole e potenziante a donne di ogni estrazione sociale, affrontando un ampio spettro di problematiche, tra cui la sindrome premestruale (PMS), il disturbo disforico premestruale (PMDD), il disturbo d'ansia e dell'umore perinatale (PMAD), la perdita perinatale, la fertilità e l'infertilità, la menopausa, l'alimentazione emotiva e disordinata, l'immagine corporea, la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), l'endometriosi, la sessualità e il piacere.

Al centro del mio approccio c'è la consapevolezza che gli squilibri socioculturali giocano un ruolo significativo nei risultati della salute mentale delle donne. Le aspettative della società, la discriminazione di genere, i pregiudizi di genere nel trattamento, i problemi di immagine corporea, la violenza e i traumi, l'intersezionalità e la disuguaglianza economica possono influenzare profondamente la salute mentale delle donne, portando spesso a sentimenti di inadeguatezza, solitudine e allo sviluppo di ansia o depressione. Affrontare questi fattori è essenziale per promuovere la vera guarigione e la resilienza nelle donne che assisto.

Inoltre, le problematiche specifiche delle donne sono spesso sottovalutate o fraintese nell'ambito delle cure mentali tradizionali. Per esempio, le donne affette da ADHD sono spesso a rischio di diagnosi errate o di trattamenti inadeguati a causa di pregiudizi di genere nel modo in cui il disturbo si presenta. Allo stesso modo, le donne nello spettro autistico possono trovarsi ad affrontare sfide specifiche legate al mascheramento sociale e alle aspettative della società, che possono complicare ulteriormente la loro salute mentale e il loro benessere. Mi impegno ad affrontare queste complessità con sensibilità e attenzione, assicurando che ogni donna riceva il sostegno di cui ha bisogno.

Ho anche una vasta esperienza di lavoro con studenti di vari livelli di laurea. Mi impegno a sostenerli nelle loro sfide accademiche e personali durante gli anni universitari e oltre, aiutandoli a passare dalla vita accademica alla realtà dell'età adulta, del lavoro e della vita indipendente.

Durante il loro percorso, gli studenti devono spesso affrontare una serie di problemi di salute mentale, tra cui depressione, solitudine, ansia, perfezionismo, sindrome dell'impostore, bassa autostima, ansia da prestazione e attacchi di panico. Affrontare queste sfide è fondamentale non solo per il loro successo accademico, ma anche per il loro benessere generale e la loro crescita personale. Fornendo un supporto terapeutico individuale, aiuto gli studenti a superare questi ostacoli, mettendoli in grado di costruire la loro capacità di recupero e di raggiungere il loro massimo potenziale sia durante gli studi che oltre.

Tasse

Non esitate a contattarmi per una prima chiacchierata gratuita di 15 minuti. 

Offro sessioni individuali di consulenza e terapia online su base settimanale tramite Zoom o telefono. Le sessioni sono disponibili sia in inglese che in tedesco. Se preferite una modalità diversa, come ad esempio sessioni bisettimanali, sarò lieta di discutere e soddisfare le vostre esigenze.

La mia tariffa è del 95€ per ogni sessione di 50 minuti. La cancellazione di una sessione prenotata richiede un preavviso di sette giorni. Accetto bonifici bancari, Visa, Mastercard, American Express e PayPal.