Abigail - Consulente a Berlino

Abigail gallese

Consulente e operatore alternativo di psicoterapia a Berlino

Abi è un consulente dedicato e compassionevole e un professionista alternativo per la psicoterapia, con oltre 20 anni di esperienza nel campo della salute mentale e ti accoglie calorosamente per intraprendere un viaggio verso il miglioramento del benessere mentale e della crescita personale.

La carriera di Abi l'ha portata sia nel Regno Unito che in Germania, concedendole il privilegio di lavorare faccia a faccia con clienti provenienti da contesti culturali diversi e fornire servizi di consulenza e terapia online a persone in tutto il mondo.

Crede fermamente nella possibilità per tutti di modificare comportamenti indesiderati e migliorare il proprio benessere mentale. Il suo approccio terapeutico si basa su metodi basati sull'evidenza, tra cui Terapia del comportamento cognitivo (CBT), Terapia sistemicae la terapia centrata sulla persona. Adatta il suo approccio alle esigenze e agli obiettivi unici di ciascun cliente, creando uno spazio sicuro e non giudicante dove insieme possono superare le sfide.

Abi è anche una studentessa permanente che cerca continuamente di migliorare le sue capacità e conoscenze. Ha completato la formazione continua in diverse aree specialistiche, tra cui:

• Consulenza sul lutto
• Prevenire e contrastare lo stalking e le molestie
• Consulenza ai sopravvissuti alla violenza domestica e agli abusi
• Prevenzione e intervento sul suicidio

Possiede la conoscenza e l'esperienza per assistere le persone che affrontano una vasta gamma di sfide, tra cui disturbi d'ansia, depressione, traumi, problemi relazionali e crescita personale. Nella terapia cognitivo comportamentale (CBT), lavora compassionevolmente con le persone per identificare e modificare modelli di pensiero negativi, condividendo strategie pratiche per gestire l'ansia e superare gli ostacoli emotivi. Attraverso la terapia centrata sulla persona, crea un ambiente caldo, non giudicante e accettante, in cui i clienti possono esplorare il proprio sé interiore, migliorare l'autostima e navigare nella crescita personale.

Incorporando la terapia sistemica nella sua pratica, adotta un approccio olistico alla terapia, considerando il contesto più ampio delle vite, delle relazioni e delle interazioni dei clienti. Questo approccio è particolarmente utile per affrontare dinamiche familiari complesse, problemi di comunicazione e sfide relazionali.

Con la sua esperienza, può aiutare con varie condizioni, tra cui disturbi d'ansia, depressione, disturbo da stress post-traumatico (PTSD), difficoltà relazionali, problemi di autostima e problemi di crescita personale. Il suo obiettivo finale è fornire ai clienti le competenze e le intuizioni necessarie per condurre una vita appagante. Riconoscendo che il viaggio di ogni individuo è unico, adatta la terapia per soddisfare le esigenze specifiche di ogni persona, lavorando in modo collaborativo per raggiungere i propri obiettivi terapeutici.