Dipl. Psichico. Jana Lemke

Terapista di lingua inglese a Berlino

La terapista Jana Lemke

Sono Jana Lemke, psicologa post-dottorato e terapista sistemica con un'enfasi sugli approcci di consapevolezza. 

Sulla base delle esperienze di prima mano e della mia pratica terapeutica, ho raccolto una varietà di strumenti e metodi che mi piace combinare come la terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT), la terapia focalizzata sulle emozioni (EFT), la terapia focalizzata sulla compassione (CFT) ma anche strumenti e metodi sistemici classici.

Soprattutto, sono una persona di mentalità aperta e compassionevole essere umano. Credo fermamente che siamo tutti seduti sulla stessa barca e quindi condividiamo il dolore e la bellezza di essere vivi. Per me, questo è il fondamento di ogni incontro umano, compresi quelli in contesti terapeutici.

Sono anche un insegnante di yoga, ricercatore, autore e facilitatore di processi qualificato in natura.

La mia passione sta nel lavorare con le persone in tempi di transizione e, se possibile, includere pratiche basate sulla natura per supportare i processi individuali. 

Anche se sono berlinese, mi sento molto attratto dai luoghi naturali come spazi di crescita e trasformazione. Ho facilitato e accompagnato diversi programmi per giovani adulti, che includevano assolo di 24 ore nella natura selvaggia e assolo di 3 giorni, la cosiddetta ricerca della visione nella natura selvaggia. 

Negli ultimi anni ho lavorato intensamente con le future mamme in ospedale ma anche in contesti di corsi e progetti. Un esempio attuale è il progetto internazionale Madre Natura in cui sviluppiamo corsi e materiali basati sull’arte e sulla natura sul profondo processo del diventare madre.