Найдите помощь и поддержку по эмоционально-фокусированной терапии (EFT) в Берлине
В настоящее время ни один терапевт не предлагает очные консультации по теме Emotionally Focused Therapy (EFT) в городе Berlin. Перечисленные ниже терапевты проводят онлайн-сеансы.
БерлинИНДИВИДУАЛЬНО У меня психоаналитическое образование, но с годами я обнаружил, что мой подход интуитивно адаптирован для каждого человека, а не основан на…
Просмотр профиля
БерлинНатуропат, остеопат BAO M.Sc., гомеопат и специалист по медиации для пар; я признан частными и дополнительными медицинскими страховками, а также государственными…
Просмотр профиля
МиланЯ верю, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для восстановления баланса и благополучия. Моя роль — предоставить безопасное, аутентичное и беспристрастное…
Просмотр профиля
Психотерапевт с обширным опытом в консультировании по вопросам отношений, расстройств личности, депрессии, тревожных расстройств и связанных с работой психологических трудностей, с особым вниманием к точной психологической…
Просмотр профиля
Я лицензированный психолог и гуманистический-гештальт-психотерапевт с опытом более 13 лет, сопровождающий подростков, взрослых и пары через их самые уязвимые и трансформационные…
Просмотр профиляЭмоционально сфокусированная терапия (EFT) — это терапевтический подход, сосредоточенный на эмоциях, потребностях привязанности и моделях взаимоотношений. Он чаще всего применяется в терапии пар, но некоторые терапевты также адаптируют принципы EFT для индивидуальной или семейной работы. На этой странице речь идёт об эмоционально сфокусированной терапии, а не о “EFT tapping” или Emotional Freedom Techniques.
EFT может быть полезна, когда отношения застряли в повторяющихся ссорах, уходе в себя, эмоциональной дистанции, критике, оборонительной реакции или потере доверия. Она может поддержать людей, сталкивающихся с коммуникативные трудности, конфликт пар, преодоление измены, проблемы интимности и проблемы доверия.
Основная идея в EFT состоит в том, что многие проблемы в отношениях связаны не только с коммуникативными навыками. Под конфликтом или молчанием часто скрываются более глубокие вопросы: “Важен ли я?”, “Могу ли я тебе доверять?”, “Останешься ли ты рядом?”, “Безопасно ли мне показывать свои чувства?” Когда эти потребности не выражаются в безопасной форме, партнёры могут защищаться с помощью гнева, критики, контроля, избегания, молчания или эмоционального замыкания.
На сессиях терапевт помогает выявить негативный цикл между партнёрами, а не обвинять одного человека во всём. Работа может включать замедление реактивных разговоров, называние уязвимых эмоций, понимание потребностей привязанности, восстановление моментов разъединения и отработку новых способов сближения и реагирования. Коммуникация может улучшиться, но более глубокая цель — создать большую эмоциональную безопасность и связь.
EFT может быть актуальна после предательства или измены, когда партнёрам нужна помощь в понимании эмоциональной травмы и в решении, возможна ли её коррекция. Она также может поддерживать вопросы интимности, когда близость стала связана с давлением, отвержением, стыдом, страхом или неразрешённой болью. EFT не принуждает к прощению, примирению или к какому‑то одному исходу. Цель — помочь людям понять модель отношений и принимать более ясные, безопасные решения.
Люди, ищущие конкретно поддержку в вопросах отношений, также могут рассмотреть Терапия для пар. \. Для международных пар или людей, живущих за границей, онлайн-терапия может облегчить доступ к поддержке. Если имеет место активное насилие, принудительный контроль, запугивание или непосредственная угроза, стандартная терапия для пар может быть неуместной, и следует отдавать приоритет срочной специализированной помощи.
Студенты, исследователи, семьи, фрилансеры и люди, приехавшие в Берлин, чтобы начать новую жизнь, живут здесь и обращаются к эмоционально-фокусированной терапии с совершенно разными вопросами. Терапевт помогает обоим партнёрам распознать повторяющийся цикл и выразить лежащие в его основе потребности.
В каждом профиле указано, проходят ли сессии очно в Берлине или онлайн, а также указаны языки и стоимость. Некоторые страховые компании или работодатели в Германии компенсируют такой вид поддержки, а некоторые — нет, поэтому проверьте свой договор до начала терапии. Если вы не уверены, подходит ли эмоционально-фокусированная терапия для того, через что вы проходите, напишите нам, и мы предложим терапевтов, которые соответствуют вашим потребностям.
Для эмоционально-фокусированной терапии (EFT) в Берлине обычно можно ожидать цену около
Мастер-классы и материалы, связанные с этой терапией и этим городом.
Воспользуйтесь преимуществами хорошо организованного медицинского центра с физическими филиалами
Мы проверяем профили терапевтов, доступные через платформу.
My International Therapy, в отличие от большинства платформ, предлагает офисы, которые вы можете посетить в Берлине
Платформа, продуманная и созданная терапевтами, лицензированными в ЕС, с проверенной медицинской поддержкой.
Выберите проверенного терапевта, войдите в свой кабинет, управляйте бронированием
Отправьте сообщение или забронируйте через специальную страницу вашего терапевта
Войдите в защищённый кабинет пациента
Легко отправляйте сообщения терапевту и управляйте своими бронированиями
Доказательная терапия для пар, направленная на укрепление привязанности и эмоциональной связи.
Ваш терапевт адаптирует темп и фокус сессий в соответствии с вашими потребностями, целями и текущей ситуацией.
Эмоционально-фокусированная терапия часто применяется при таких проблемах, как трудности в общении, конфликты в паре, восстановление после измены, проблемы с интимностью и проблемы с доверием.
На странице терапии также показано, какие терапевты на MIT в настоящее время предлагают этот подход.
Первая сессия обычно сосредоточена на понимании того, что привело вас в терапию, что вы хотите изменить и подходит ли вам стиль работы терапевта.
Вам не нужно заранее готовить ничего идеального. Нормально приходить с вопросами, неуверенностью или смешанными чувствами.
Это зависит от ваших целей, сложности того, с чем вы имеете дело, и от того, насколько структурирован подход. Некоторые люди используют эту терапию для краткосрочной целенаправленной работы, в то время как другие остаются дольше для более глубоких изменений.
Доступность зависит от терапевта. На MIT вы можете проверить карточки терапевтов и страницы профилей, чтобы узнать, предлагаются ли онлайн-сессии.
Стоимость услуг зависит от терапевта. Если цены конкретных терапевтов ещё не указаны, обычный диапазон для этой терапии составляет примерно €120–€220 за сессию.
Начните с прочтения профиля терапевта: опыта, языков, доступности онлайн/очно и подхода. Затем проверьте, работает ли этот специалист с теми проблемами, по которым вам нужна помощь.
Хорошее совпадение часто зависит как от компетентности, так и от того, насколько вы чувствуете себя в безопасности, понятыми и комфортно с терапевтом.
Да. В профилях MIT может быть функция прямых сообщений, а терапевты также могут включать онлайн-бронирование, когда оно доступно.
Это помогает пациентам задать практические вопросы перед тем, как согласиться на первый сеанс.
Это вполне нормально. Вы можете начать с обращения к терапевту: объясните, с чем вы испытываете трудности, и спросите, соответствует ли этот подход вашим целям.
Если для этой терапии ещё не указан ни один терапевт, вы всё равно можете изучить на сайте смежные подходы и патологии.
Возможны оба варианта — в зависимости от терапевта. Некоторые терапевты My International Therapy принимают клиентов очно в Берлине, другие работают онлайн по защищённой видеосвязи, а многие предлагают оба формата. В каждом профиле указаны доступные форматы. Онлайн-сессии также позволяют сохранить связь с тем же терапевтом, если вы переедете или отправитесь в поездку.
Да. Многие терапевты в сети работают на английском языке, другие — на немецком, русском, украинском и других языках. Вы можете просмотреть англоговорящие специалисты, говорящих по-немецки, говорящих по-русски и Украиноязычные терапевты в Берлине, а в каждом профиле указаны языки, на которых говорит специалист.
Государственная медицинская страховка (gesetzliche Krankenversicherung) покрывает психотерапию у лицензированных психотерапевтов, заключивших договор со страховыми фондами, однако ожидание приёма часто составляет несколько месяцев. Поэтому многие иностранцы начинают терапию у частного специалиста и оплачивают её напрямую. Частная медицинская страховка и некоторые дополнительные или экспатские полисы возмещают часть стоимости сеансов — в зависимости от квалификации терапевта: проверьте условия своего договора. Терапевты предоставляют счета, которые вы можете подать своей страховой компании.
Каждый терапевт самостоятельно устанавливает стоимость услуг, которая указана в его профиле. Для ориентира: большинство индивидуальных подходов, представленных на этом сайте, стоят от 80 до 180 евро за сеанс, терапия для пар и семейная терапия — от 120 до 220 евро, а коучинг, карьерное консультирование или поддержка родителей — от 70 до 130 евро. Сеансы обычно длятся от 50 до 60 минут.
Терапия не является экстренной службой. Если вы или кто-то из ваших близких находится в опасности, звоните по номеру 112. Telefonseelsorge предоставляет бесплатную анонимную поддержку круглосуточно и без выходных по номерам 0800 111 0 111 или 0800 111 0 222.
Отношения с терапевтом важны не меньше, чем сам метод. Сравните профили по используемому подходу, темам работы, языкам, формату и стоимости. Если вы не уверены, с чего начать, расскажите, через что вы проходите, и мы предложим терапевтов, соответствующих вашим потребностям. Первая сессия также даёт возможность понять, насколько вам подходит этот специалист.
Изучите другие варианты терапии, доступные в Берлине. Нажмите на терапию, чтобы увидеть терапевтов, которые предлагают её в этом городе.
