Find help and support for Therapists for Emotionally Focused Therapy (EFT) in Berlin
MilanEn ligneI believe that every person holds the inner resources to restore balance and well-being. My role is to offer a safe, authentic, and non-judgmental…
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SympaEn ligneMerci. Bonjour, je m'appelle Thomas Escadillas et je propose des séances de thérapie en français et en anglais à Berlin
Consulter le profilEmotionally Focused Therapy (EFT) is a therapeutic approach focused on emotions, attachment needs and relationship patterns. It is most commonly used in couples therapy, but some therapists also adapt EFT principles for individual or family work. This page refers to Emotionally Focused Therapy, not “EFT tapping” or Emotional Freedom Techniques.
EFT can be helpful when a relationship feels stuck in repeated arguments, withdrawal, emotional distance, criticism, defensiveness or loss of trust. It may support people dealing with difficultés de communication, conflits de couple, reconstruction après une infidélité, problèmes d'intimité et problèmes de confiance.
The central idea in EFT is that many relationship problems are not only about communication skills. Under conflict or silence, there are often deeper questions: “Do I matter?”, “Can I trust you?”, “Will you stay close?”, “Am I safe to show what I feel?” When these needs are not expressed safely, partners may protect themselves through anger, criticism, control, avoidance, silence or emotional shutdown.
In sessions, the therapist helps identify the negative cycle between partners rather than blaming one person as the whole problem. The work may include slowing down reactive conversations, naming vulnerable emotions, understanding attachment needs, repairing moments of disconnection and practising new ways of reaching and responding. Communication can improve, but the deeper goal is to create more emotional safety and connection.
EFT may be relevant after betrayal or infidelity, when partners need help understanding the emotional injury and deciding whether repair is possible. It may also support intimacy issues when closeness has become linked with pressure, rejection, shame, fear or unresolved hurt. EFT does not force forgiveness, reconciliation or one specific outcome. The aim is to help people understand the relationship pattern and make clearer, safer choices.
People looking specifically for relationship support may also explore Thérapie de couple. For international couples or people living abroad, thérapie en ligne may make support easier to access. If there is active violence, coercive control, intimidation or immediate risk, standard couple therapy may not be appropriate and urgent specialist support should be prioritised.
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Une thérapie de couple fondée sur des données probantes pour renforcer l'attachement et la connexion émotionnelle.
Votre thérapeute adaptera le rythme et l'orientation des séances à vos besoins, à vos objectifs et à votre situation actuelle.
La Thérapie Axée sur les Émotions est souvent utilisée pour des préoccupations telles que les difficultés de communication, les conflits conjugaux, la récupération après une infidélité, les problèmes d'intimité et les problèmes de confiance.
La page consacrée à cette thérapie indique également quels thérapeutes du MIT proposent actuellement cette approche.
La première séance est généralement consacrée à comprendre ce qui vous amène à suivre une thérapie, ce que vous souhaitez changer et si le style du thérapeute vous semble adapté.
Vous n'avez pas besoin de tout préparer à la perfection à l'avance. Il est normal de commencer par se poser des questions, d'éprouver des doutes ou d'avoir des sentiments mitigés.
Cela dépend de vos objectifs, de la complexité de la situation à laquelle vous êtes confronté(e) et du degré de structuration de l'approche. Certaines personnes ont recours à cette thérapie pour un travail ciblé à court terme, tandis que d'autres s'y engagent sur le long terme afin d'opérer un changement plus profond.
La disponibilité dépend du thérapeute. Sur MIT, vous pouvez consulter les fiches et les pages de profil des thérapeutes pour savoir s'ils proposent des séances en ligne.
Les tarifs varient selon le thérapeute. Lorsque les tarifs des thérapeutes ne sont pas encore disponibles, la fourchette habituelle pour cette thérapie est d'environ 120 €–220 € par séance.
Commencez par consulter le profil du thérapeute, son expérience, les langues qu’il maîtrise, ses disponibilités (en ligne ou en présentiel) et son approche. Vérifiez ensuite si cette personne traite le type de problème pour lequel vous souhaitez obtenir de l’aide.
Pour qu'il y ait une bonne entente, il faut souvent à la fois de l'expertise et le sentiment de sécurité, de compréhension et de bien-être que l'on éprouve auprès du thérapeute.
Oui. Les profils MIT peuvent inclure une fonctionnalité de messagerie directe, et les thérapeutes peuvent également activer la prise de rendez-vous en ligne lorsque cette option est disponible.
Cela permet aux patients de poser des questions concrètes avant de s'engager pour une première séance.
C'est très courant. Vous pouvez commencer par prendre contact avec un thérapeute, lui expliquer ce qui vous préoccupe et lui demander si cette approche correspond à vos objectifs.
Si aucun thérapeute n'est encore répertorié pour cette thérapie, vous pouvez tout de même découvrir sur le site des approches et des pathologies connexes.
Découvrez d'autres options de thérapie disponibles à Berlin. Cliquez sur une thérapie pour voir les thérapeutes qui la proposent dans cette ville.
