BerlimInglês
Lacy Silas
Terapeuta / Arteterapeuta
MIT Berlin – Schönhauser Allee 55
A vida é difícil e tu também és, mas não podemos ser fortes o tempo todo. Juntos, podemos ajudar-te a entrar em melhor contacto com o teu...
Ver perfilEncontre ajuda e apoio para os Sistemas Familiares Internos (IFS) em Berlim
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BerlimOlá, sou Dominique. Sou Psicólogo Clínico da África do Sul, agora baseado em Berlim. Tendo vivido na Zâmbia, Tanzânia, Vietnã e Alemanha, compreendo...
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Tenho estado a trabalhar como psicóloga há mais de oito anos, em consultório privado, bem como com crianças em orfanatos e refugiados...
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Psicoterapeuta com vasta experiência em aconselhamento de relacionamentos, perturbações da personalidade, depressão, perturbações de ansiedade e dificuldades psicológicas relacionadas com o trabalho, com um forte enfoque numa avaliação psicológica precisa...
Ver perfilBerlimOlá, sou Dominique. Sou Psicólogo Clínico da África do Sul, agora baseado em Berlim. Tendo vivido na Zâmbia, Tanzânia, Vietnã e Alemanha, compreendo...
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BarcelonaSou psicoterapeuta e trabalho a partir de uma abordagem humanista e integradora. Acompanho pessoas em espanhol e inglês, e trabalho com...
Ver perfilInternal Family Systems (IFS) parte da ideia de que a mente é constituída por diferentes partes. Algumas partes protegem, por exemplo, controlando, criticando ou evitando; outras carregam dor, medo ou vergonha de experiências anteriores. Os sentimentos conflituosos refletem frequentemente estas partes a puxarem em direções diferentes.
Nas sessões, o terapeuta ajuda-o a reparar numa parte, a procurar compreender o que ela está a tentar fazer e a ouvi-la a partir de um lugar mais calmo a que o modelo chama Self. O IFS é utilizado com Trauma, ansiedade, vergonha e culpa, Agradar aos outros e autocrítica severa.
O trabalho decorre ao ritmo que as suas partes protetoras permitem; nada é forçado.
Para quem chega a Berlim, o choque cultural, a burocracia alemã e a necessidade de reconstruir uma vida social podem aumentar a pressão, e a IFS é uma forma de encontrar apoio. As sessões ajudam-no a identificar as partes protetoras e vulneráveis e a conhecê-las com curiosidade, a partir de um centro mais calmo a que o modelo chama Self.
As sessões online por videochamada segura são uma opção prática se vive fora do centro de Berlim, viaja frequentemente ou está prestes a mudar-se. O seguro de saúde público cobre a psicoterapia com psicoterapeutas licenciados que têm um contrato com as seguradoras de saúde, mas os tempos de espera são muitas vezes longos, pelo que muitos residentes internacionais consultam um terapeuta privado e pagam diretamente. Em cada perfil, pode verificar a abordagem, os idiomas, o formato da sessão e o preço antes de marcar.
Para Internal Family Systems (IFS) em Berlim, normalmente pode esperar um preço em torno de
Workshops e recursos ligados a esta terapia e a esta cidade.
Beneficie de um centro de saúde bem implementado, com instalações físicas
Verificamos os perfis dos terapeutas disponíveis através da plataforma.
My International Therapy, ao contrário da maioria das plataformas, oferece escritórios que pode visitar em Berlim
Uma plataforma pensada e feita por terapeutas licenciados na UE, com suporte de saúde verificado.
Escolha um terapeuta verificado, inicie sessão no seu painel gerir a sua reserva
Envie uma mensagem ou faça uma marcação através da página dedicada do seu terapeuta
Inicie sessão no seu painel seguro de paciente
Envie facilmente mensagens ao seu terapeuta e gere as suas marcações.
Ajuda a compreender e a curar as “partes” interiores com compaixão.
O seu terapeuta adaptará o ritmo e o foco das sessões às suas necessidades, objetivos e à sua situação atual.
O Internal Family Systems é frequentemente usado para questões como ansiedade, trauma de apego, depressão, autoestima e trauma.
A página da terapia também indica quais terapeutas no MIT oferecem atualmente esta abordagem.
Uma primeira sessão costuma centrar-se em compreender o que o traz à terapia, o que pretende mudar e se o estilo do terapeuta lhe parece adequado.
Não precisa de preparar nada perfeito com antecedência. É normal começar com perguntas, incerteza ou sentimentos mistos.
Muitas pessoas começam com 6 a 12 sessões, frequentemente com sessões de 60 a 90 minutos, dependendo do terapeuta e do objetivo.
A disponibilidade depende do terapeuta. No MIT, pode consultar os cartões dos terapeutas e as páginas de perfil para ver se são oferecidas sessões online.
As taxas variam consoante o terapeuta. Quando ainda não estão disponíveis preços de terapeutas ao vivo, a gama habitual para esta terapia é de cerca de €120–€220 por sessão.
Comece por ler o perfil do terapeuta, a experiência, os idiomas, a disponibilidade online/presencial e a abordagem. Depois verifique se a pessoa trabalha com o tipo de questão para o qual pretende ajuda.
Um bom encaixe costuma depender tanto da experiência como de quão seguro, compreendido e confortável se sente com o terapeuta.
Sim. Os perfis no MIT podem incluir mensagens diretas, e os terapeutas também podem ativar o agendamento online quando estiver disponível.
Isto ajuda os pacientes a colocarem questões práticas antes de se comprometerem com a primeira sessão.
Isso é muito comum. Pode começar por contactar um terapeuta, explicar com o que está a ter dificuldades e perguntar se esta abordagem se adequa aos seus objetivos.
Se ainda não houver nenhum terapeuta listado para esta terapia, pode ainda assim explorar no site abordagens e patologias relacionadas.
Ambas as opções são possíveis, dependendo do terapeuta. Alguns terapeutas da My International Therapy recebem clientes presencialmente em Berlim, outros trabalham online através de vídeo seguro e muitos oferecem ambas as opções. Cada perfil indica os formatos disponíveis. As sessões online também permitem continuar com o mesmo terapeuta se mudar de residência ou viajar.
Sim. Muitos terapeutas da rede trabalham em inglês e outros em alemão, russo, ucraniano e noutras línguas. Pode consultar que falam inglês, de língua alemã, de língua russa e Terapeutas de língua ucraniana em Berlim, e todos os perfis indicam as línguas faladas.
O seguro de saúde público (gesetzliche Krankenversicherung) cobre psicoterapia com psicoterapeutas licenciados que tenham um contrato com as caixas de seguro de saúde, mas são comuns tempos de espera de vários meses. Por isso, muitos residentes internacionais começam com um terapeuta privado e pagam diretamente. Os seguros de saúde privados e algumas apólices complementares ou para expatriados reembolsam parte das sessões, dependendo da qualificação do terapeuta: consulte o seu contrato. Os terapeutas fornecem faturas que pode enviar à sua seguradora.
Cada terapeuta define os seus próprios honorários, que são apresentados no respetivo perfil. Como referência, a maioria das abordagens individuais neste site situa-se entre 80 € e 180 € por sessão, a terapia de casal e familiar entre 120 € e 220 €, e o coaching, a orientação profissional ou o apoio à parentalidade entre 70 € e 130 €. As sessões duram normalmente entre 50 e 60 minutos.
A terapia não é um serviço de emergência. Se você ou alguém próximo estiver em perigo, ligue para o 112. A Telefonseelsorge disponibiliza apoio gratuito e anónimo 24 horas por dia, 7 dias por semana, através dos números 0800 111 0 111 ou 0800 111 0 222.
A relação com o seu terapeuta é tão importante como o método. Compare os perfis relativamente à abordagem utilizada, aos temas com que trabalham, às línguas, ao formato e ao preço. Se não tiver a certeza por onde começar, descreva aquilo por que está a passar e iremos sugerir terapeutas adequados às suas necessidades. A primeira sessão é também uma oportunidade para perceber se sente que existe uma boa compatibilidade.
Explore outras opções de terapia disponíveis em Berlim. Clique numa terapia para ver os terapeutas que a oferecem nesta cidade.
