Nice'te Somatik Terapi için yardım ve destek bulun
NiceKlinik Psikolog & Psikoterapeut RPPS No. 10009716845 Benim My International Therapy & Centre Pensées Kurucusu Travma bilincine sahip yaklaşım • KBT • EMDR • Şema terapisi…
Profili görüntüle
BarselonaPsikoterapist olup insancıl ve bütünleştirici bir yaklaşımdan çalışıyorum. İspanyolca ve İngilizce konuşan insanlara eşlik ediyor ve yerel ve… ile çalışıyorum
Profili görüntüle
BerlinBenim pratiğim, kendilerini daha derinlemesine anlamak isteyen, vücutlarıyla yeniden bağlantı kurmak ve oluşturmak isteyen insanlar için sıcak, bütünleştirici ve travma-bilgili bir alandır…
Profili görüntüle
MilanHer kişinin dengeyi ve iyilik halini iyileştirmek için iç kaynaklara sahip olduğuna inanıyorum. Benim rolüm güvenli, samimi ve yargısız bir ortam sunmaktır…
Profili görüntüle
BerlinUygulamam, Çin Tıbbı üzerine yaptığım kapsamlı araştırmalara dayanmakta ve bu araştırmalar, özenle kapsamlı bir Vücut Çalışması ve Sağlıklı Yaşam çerçevesine uyarlanmıştır. Odaklandığım alan sinir sistemi…
Profili görüntüle
Ben, 13 yıldan fazla deneyime sahip, lisanslı bir psikolog ve hümanistik-gestalt psikoterapeütüyüm. Ergenler, yetişkinler ve çiftleri en kırılgan ve dönüştürücü dönemlerinden geçirirken onlara eşlik ettim…
Profili görüntüle
BerlinStres olarak adlandırdığımız her şeyin daha fazla stres yönetimine ihtiyacı yoktur. Bazen, neleri taşıdığımızı anlamamız, gerçekten ne olduğu için alan açmamız gerekir…
Profili görüntüleSomatik Terapi, stresin, duyguların ve geçmiş deneyimlerin beden içinde nasıl ortaya çıktığını anlamaya yardımcı olan bedene dayalı bir terapi yaklaşımıdır. Sinir sistemi düzenlemesi, beden farkındalığı, topraklanma, nefes, hareket, gerginlik, duruş ve fiziksel sinyallere odaklanır. Amaç gevşemeyi zorlamak ya da zorlayıcı olayları yeniden yaşatmak değildir. Amaç adım adım güven, farkındalık ve pratik araçlar inşa etmektir.
Bu yaklaşım şu durumlarla başa çıkan insanlara destek olabilir stres, Anksiyete (kaygı), aşırı tetikte olma, duygusal bunalmışlık, beden bağlantısının kopması, travma tepkileri, kronik gerginlik, uyku bozukluğu veya kapanma. Ayrıca kişi zihinsel olarak bir sorunu anlıyor ama hâlâ fiziksel tepkilerle —örneğin sertlik, huzursuzluk, uyuşukluk, yüzeysel nefes alma veya sürekli bir tehlike hissi— sıkışmış hissediyorsa, bu yaklaşım yardımcı olabilir.
Somatik Terapi şu durumlar için faydalı olabilir Travma ve TSSB Ve Kompleks TSSB. Travmada, tehlike geçtikten çok sonra bile sinir sistemi koruyucu tepkileri aktif tutabilir. Seanslar, kişinin bu kalıpları utanç duymadan fark etmesine, şimdiki ana dönmesine ve nasıl yanıt vereceği konusunda daha fazla seçenek geliştirmesine yardımcı olabilir.
Bir seans beden farkındalığı, yere bağlanma egzersizleri, nefes çalışması, nazik hareketler, duyumları takip etme, kaynak sağlama ve tetikleyicilerin küçük adımlarla keşfini içerebilir. Terapist hızı danışanın güvenliği ve toleransına göre ayarlamalıdır. İyi somatik çalışma kişiyi bunaltıcı anılara zorlamaz. Önce kapasiteyi inşa etmeye yardımcı olur.
Somatik Terapi ayrıca şu durumları yaşayan kişilere destek olabilir kronik ağrı, psikosomatik semptomlar veya uyku sorunları, özellikle semptomlar stres, gerilim veya sinir sistemi aktivasyonu ile etkileşime girdiğinde. Fiziksel semptomlar, ağrı, ilaç etkileri, solunum problemleri veya ani değişikliklerin dikkat gerektirdiği durumlarda tıbbi değerlendirmeyi ikame etmemelidir.
Başlamadan önce, terapiste eğitimleri, travma odaklı yaklaşımı, dokunma kullanımı, rıza, tempo ve çevrimiçi müsaitlikleri hakkında sorun. Somatik Terapi tek başına veya şu gibi yaklaşımlarla birlikte kullanılabilir EMDR Terapisi veya Farkındalık Meditasyonu, kişinin ihtiyaçları ve stabilitesine bağlı olarak.
Côte d’Azur dünyanın dört bir yanından insanları kendine çeker ve Nice’ta yaşayan birçok uluslararası kişi İngilizce veya kendi dillerinde somatik terapi arar. Seanslar, tolere edebileceğiniz bir hızda, konuşmayı nefes alma, duruş, duyumlar ve topraklanmaya yönelik farkındalıkla birleştirir.
Güvenli görüntülü görüşme yoluyla çevrim içi seanslar, Côte d’Azur’un başka bir yerinde yaşıyorsanız, Monaco’ya gidip geliyorsanız veya yılın bir bölümünü uzakta geçiriyorsanız yardımcı olur. Fransa’da psikologlar ve psikoterapistlerle yapılan seansların ücreti çoğunlukla doğrudan ödenir; “Mon soutien psy” programı kapsamında, programa katılan psikologlarla sınırlı sayıdaki seansın ücreti kısmen geri ödenebilir. Somatik terapinin sizin için doğru seçim olup olmadığından emin değil misiniz? Neler yaşadığınızı anlatın; ihtiyaçlarınıza uygun terapistler önereceğiz.
Nice'de Somatiκ Terapi için, genellikle şu fiyat aralığında beklenti yapabilirsiniz
Bu terapi ve bu şehirle bağlantılı atölyeler ve kaynaklar.
Fiziksel konumlara sahip, iyi işletilen bir sağlık merkezinden yararlanın
Platform üzerinden erişilebilen terapist profillerini doğruluyoruz.
My International Therapy, çoğu platformun aksine, Nice'te ziyaret edebileceğiniz ofisler sunar
E.U lisanslı terapistler tarafından tasarlanan ve yapılan, doğrulanmış sağlık desteğine sahip bir platform.
Doğrulanmış bir terapist seçin, panelinize giriş yapın, rezervasyonunuzu yönetin
Terapistinizin özel sayfası aracılığıyla bir mesaj gönderin veya randevu alın
Güvenli hasta panelinize giriş yapın
Terapistinize kolayca mesaj gönderin ve rezervasyonlarınızı yönetin
Somutlaştırılmış
Terapistiniz seansların hızını ve odağını ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve mevcut durumunuza göre ayarlayacaktır.
Somatik Terapi genellikle Kaygı, Kronik ağrı, Kompleks TSSB (C-PTSD), Psikosomatik semptomlar, Uyku sorunları ve Stres gibi sorunlar için kullanılır.
Terapi sayfasında ayrıca MIT'de hangi terapistlerin bu yaklaşımı uyguladığı da gösterilmektedir.
İlk seans genellikle sizi terapiye neyin getirdiğini, neyi değiştirmek istediğinizi ve terapistin tarzının size uygun olup olmadığını anlamaya odaklanır.
Önceden mükemmel bir şey hazırlamanıza gerek yok. Sorularla, belirsizlikle veya karışık duygularla başlamak normaldir.
Bu, hedeflerinize, uğraştığınız şeyin karmaşıklığına ve yaklaşımın ne kadar yapılandırılmış olduğuna bağlıdır. Bazı insanlar bu terapiyi kısa süreli odaklanmış çalışma için kullanırken, diğerleri daha derin bir değişim için daha uzun süre kalırlar.
Müsaitlik terapiste göre değişir. MIT'de, çevrimiçi seansların sunulup sunulmadığını görmek için terapist kartlarını ve profil sayfalarını kontrol edebilirsiniz.
Ücretler terapiste göre değişir. Henüz canlı terapist fiyatları mevcut olmadığında, bu terapi için normal aralık seans başına yaklaşık 90 € - 170 € arasındadır.
Terapistin profilini, deneyimini, dillerini, çevrimiçi/yüz yüze ulaşılabilirliğini ve yaklaşımını okuyarak başlayın. Ardından, kişinin yardım almak istediğiniz türden bir sorunla çalışıp çalışmadığını kontrol edin.
İyi bir uyum genellikle hem uzmanlıkla hem de terapistin yanında ne kadar güvende, anlaşılmış ve rahat hissettiğinizle ilgilidir.
Evet. MIT profilleri doğrudan mesajlaşma içerebilir ve terapistler mevcut olduğunda çevrimiçi rezervasyonu da etkinleştirebilir.
Bu, hastaların ilk seansa başlamadan önce pratik sorular sormalarına yardımcı olur.
Bu çok yaygın bir durumdur. Bir terapistle iletişime geçerek, neyle mücadele ettiğinizi açıklayarak ve bu yaklaşımın hedeflerinize uyup uymadığını sorarak başlayabilirsiniz.
Bu terapi için henüz bir terapist listelenmemişse, yine de sitede ilgili yaklaşımları ve patolojileri keşfedebilirsiniz.
Bu, terapiste bağlıdır. Bazıları Nice'te danışanları yüz yüze görür, bazıları yalnızca güvenli video bağlantısıyla çevrim içi çalışır ve bazıları her iki seçeneği de sunar; biçim her profilde belirtilir. Çevrim içi seanslar, Côte d’Azur'un başka bir yerinde yaşıyorsanız veya yılın bir bölümünde uzakta bulunuyorsanız pratik bir seçenek olabilir.
Evet. Ağdaki terapistler İngilizce, Fransızca ve diğer dillerde çalışır. Şuna bakın: İngilizce konuşan Ve Nice'teki Fransızca konuşan terapistler, veya her profilde listelenen dillere göz atın.
Psikiyatristler tıp doktorudur ve koordineli sağlık hizmeti sürecini takip ettiğinizde görüşme ücretleri Assurance Maladie tarafından karşılanır. Psikologlar ve psikoterapistlerle yapılan seansların ücretleri çoğunlukla doğrudan ödenir. “Mon soutien psy” programı kapsamında, programa katılan psikologlarla sınırlı sayıda seansın ücreti kısmen geri ödenebilir; birçok tamamlayıcı sağlık sigortası veya gurbetçi sigortası da özel seansların bir kısmını karşılar: sözleşmenizi kontrol edin. Terapistler, sunabileceğiniz bir fatura verir.
Ücretler her terapist tarafından belirlenir ve profillerinde gösterilir. Bu sitede belirtilen yaklaşık aralıklar, çoğu bireysel yaklaşım için seans başına yaklaşık 80 € ile 180 €, çift veya aile seansları için 120 € ile 220 € ve koçluk, kariyer danışmanlığı veya ebeveyn desteği için 70 € ile 130 € arasındadır. Bir seans genellikle 50 ila 60 dakika sürer ve haftada bir veya iki haftada bir yapılır.
Terapi acil durumlara müdahale edemez. Siz veya yakınınızdaki biri tehlikedeyse 112’yi (Avrupa acil durum numarası) veya 15’i (SAMU, tıbbi acil durumlar) arayın. İntihar düşünceleriniz varsa, ulusal önleme hattı 3114 ücretsizdir ve 7/24 hizmet verir.
Sizin için en önemli olan unsurlardan başlayın: profillerde belirtilen dil, üzerinde çalışmak istediğiniz konu, yaklaşım, yüz yüze veya çevrim içi seanslar ve ücret. Seçim yapma konusunda yardım isterseniz, neye ihtiyacınız olduğunu bize bildirin; size terapistler önerebiliriz. İlk seanstan sonraki izleniminiz de önemlidir.
Nice'te mevcut diğer terapi seçeneklerini keşfedin. Bu şehirde bunu sunan terapistleri görmek için bir terapiye tıklayın.
