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六周正念冥想研讨会的第六周
27 8 月 2022 @ 11:00 - 12:30
第 6 周：自我护理和整理小组 – 8 月 27 日星期六上午 11 点
提高认识并采取行动应对困难时期
选择有益且令人愉快的自我护理活动
选择成就和掌握活动
保持学习：
宁静祈祷
每日冥想练习
回顾所有正念练习
规划未来
最后的反思和评论
如何预订个人心灵学课程，
正念阅读和资源
第 6 周：自我护理和整理小组 – 8 月 27 日星期六上午 11 点
提高认识并采取行动应对困难时期
选择有益且令人愉快的自我护理活动
选择成就和掌握活动
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规划未来
最后的反思和评论
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