Trouvez de l’aide et du soutien pour la thérapie narrative à Nice
Aucun thérapeute ne propose actuellement Narrative Therapy en personne à Nice. Les thérapeutes ci-dessous proposent des séances en ligne.
BerlinJe suis une psychologue clinicienne titulaire d'un Master en psychologie clinique, obtenu en Colombie et validé ultérieurement en Allemagne. Je suis venue à Berlin à l'origine…
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Bonjour, je m'appelle Javi et je suis psychologue spécialisé en santé générale. Je propose des séances de thérapie en ligne en espagnol, dans une approche axée sur le fait de prêter…
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Psychothérapeute avec une vaste expérience en conseil conjugal, dans les troubles de la personnalité, la dépression, les troubles anxieux et les difficultés psychologiques liées au travail, avec un fort accent sur une évaluation psychologique précise…
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BerlinBonjour, je suis Dominique. Je suis psychologue clinicienne originaire d'Afrique du Sud, basée à Berlin. Ayant vécu en Zambie, en Tanzanie, au Vietnam et en Allemagne, je comprends…
Consulter le profilLa thérapie narrative est une approche thérapeutique collaborative qui aide les personnes à explorer les histoires qu'elles se racontent à propos d'elles-mêmes, de leurs relations et de leurs expériences de vie. Ces histoires peuvent façonner l'identité, les émotions, les choix et la manière dont une personne comprend les problèmes. Certaines histoires favorisent la croissance. D'autres deviennent contraignantes et font que la personne se sente bloquée, honteuse, impuissante ou définie par la douleur.
Cette approche peut aider à questions d'identité, sens et but, estime de soi et traumatisme. Elle peut aussi soutenir les personnes qui se sentent piégées dans d'anciennes étiquettes, des attentes familiales, des pressions culturelles, la honte, des schémas relationnels ou un récit dominant d'échec.
Une idée centrale de la thérapie narrative est que la personne n'est pas le problème. Le problème est exploré comme quelque chose qui affecte la vie de la personne, et non comme la vérité absolue de ce qu'elle est. Ce processus est souvent appelé externalisation. Par exemple, un client peut explorer comment l'anxiété, la honte ou l'autocritique influencent ses décisions, ses relations et ses sensations corporelles. Cela crée de l'espace pour répondre différemment.
La thérapie narrative travaille également la réécriture. Cela signifie accorder davantage d'attention aux aspects négligés de la vie, tels que le courage, le soin, la résistance, la créativité, la loyauté, la survie ou les moments de choix. Le thérapeute n'invente pas une fausse histoire positive. Il aide le client à construire une histoire plus complète et plus fidèle qui inclut les forces, les valeurs et les orientations souhaitées.
Les séances peuvent inclure des conversations, de la réflexion, des exercices d'écriture, des frises chronologiques, des lettres, un travail de clarification des valeurs et l'exploration des relations importantes. Le thérapeute peut aider le client à cartographier l'influence du problème, à repérer les exceptions et à identifier quel type de vie il souhaite favoriser.
La thérapie narrative peut convenir aux personnes qui souhaitent explorer l'identité, le sens, l'histoire personnelle ou les récits qui façonnent leur estime de soi. Les personnes qui préfèrent une approche plus structurée axée sur les symptômes pourraient également envisager, Thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Si les valeurs et l'action sont au centre, Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) peuvent également être pertinentes. Pour des symptômes liés à un traumatisme, certaines personnes peuvent avoir besoin Thérapie EMDR ou d'une autre approche tenant compte des traumatismes avant ou en parallèle de la thérapie narrative.
Pour les personnes vivant à l'étranger ou travaillant dans une autre langue, thérapie en ligne cela peut rendre cette forme de soutien plus facile d'accès.
Families who relocate for work in Sophia Antipolis or Monaco, remote workers, students and retirees all live in and around Nice, and many of them look for narrative therapy. Conversations explore the stories that shape your identity and look for experiences that do not fit the problem story.
A session usually lasts 50 to 60 minutes, weekly or every two weeks, in person in Nice with therapists who receive clients there, or online by secure video. Psychiatrists’ consultations are covered by the Assurance Maladie within the coordinated care pathway, while most other private sessions are paid directly and may be partly refunded by your mutuelle. The first session is a good moment to talk about your expectations and see whether narrative therapy suits you.
Pour la thérapie narrative à Nice, vous pouvez généralement vous attendre à un prix d'environ
Ateliers et ressources liés à cette thérapie et à cette ville.
Bénéficiez d’un centre de santé bien établi avec des locaux physiques
Nous vérifions les profils des thérapeutes disponibles sur la plateforme.
My International Therapy, contrairement à la plupart des plateformes, propose des bureaux que vous pouvez visiter à Nice
Une plateforme pensée et réalisée par des thérapeutes titulaires d'une licence dans l'UE, avec un soutien sanitaire vérifié.
Choisissez un thérapeute vérifié, connectez-vous à votre tableau de bord pour gérer votre réservation
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Vous aide à réécrire votre récit et à renforcer votre identité et votre pouvoir d'agir.
Votre thérapeute adaptera le rythme et l'orientation des séances à vos besoins, à vos objectifs et à votre situation actuelle.
La thérapie narrative est souvent utilisée pour des problématiques telles que les questions d'identité, le sens et la finalité, l'estime de soi et les traumatismes.
La page consacrée à cette thérapie indique également quels thérapeutes du MIT proposent actuellement cette approche.
La première séance est généralement consacrée à comprendre ce qui vous amène à suivre une thérapie, ce que vous souhaitez changer et si le style du thérapeute vous semble adapté.
Vous n'avez pas besoin de tout préparer à la perfection à l'avance. Il est normal de commencer par se poser des questions, d'éprouver des doutes ou d'avoir des sentiments mitigés.
Cela dépend de vos objectifs, de la complexité de la situation à laquelle vous êtes confronté(e) et du degré de structuration de l'approche. Certaines personnes ont recours à cette thérapie pour un travail ciblé à court terme, tandis que d'autres s'y engagent sur le long terme afin d'opérer un changement plus profond.
La disponibilité dépend du thérapeute. Sur MIT, vous pouvez consulter les fiches et les pages de profil des thérapeutes pour savoir s'ils proposent des séances en ligne.
Les tarifs varient selon le thérapeute. Lorsque les tarifs des thérapeutes en personne ne sont pas encore disponibles, la fourchette habituelle pour cette thérapie se situe autour de 80 €–140 € par séance.
Commencez par consulter le profil du thérapeute, son expérience, les langues qu’il maîtrise, ses disponibilités (en ligne ou en présentiel) et son approche. Vérifiez ensuite si cette personne traite le type de problème pour lequel vous souhaitez obtenir de l’aide.
Pour qu'il y ait une bonne entente, il faut souvent à la fois de l'expertise et le sentiment de sécurité, de compréhension et de bien-être que l'on éprouve auprès du thérapeute.
Oui. Les profils MIT peuvent inclure une fonctionnalité de messagerie directe, et les thérapeutes peuvent également activer la prise de rendez-vous en ligne lorsque cette option est disponible.
Cela permet aux patients de poser des questions concrètes avant de s'engager pour une première séance.
C'est très courant. Vous pouvez commencer par prendre contact avec un thérapeute, lui expliquer ce qui vous préoccupe et lui demander si cette approche correspond à vos objectifs.
Si aucun thérapeute n'est encore répertorié pour cette thérapie, vous pouvez tout de même découvrir sur le site des approches et des pathologies connexes.
Cela dépend du ou de la thérapeute. Certains reçoivent en présentiel à Nice, d’autres travaillent uniquement en ligne par visioconférence sécurisée, et certains proposent les deux ; le format est indiqué sur chaque profil. Les séances en ligne peuvent être une option pratique si vous vivez ailleurs sur la Côte d’Azur ou si vous passez une partie de l’année à l’extérieur de la région.
Oui. Les thérapeutes du réseau travaillent en anglais, en français et dans d’autres langues. Consultez le anglophone et Thérapeutes francophones à Nice, ou vérifiez les langues indiquées sur chaque profil.
Les psychiatres sont des médecins, et leurs consultations sont prises en charge par l’Assurance Maladie lorsque vous suivez le parcours de soins coordonnés. Les séances avec les psychologues et les psychothérapeutes sont généralement payées directement. Dans le cadre du dispositif “ Mon soutien psy ”, un nombre limité de séances avec des psychologues participants peut être partiellement remboursé, et de nombreuses mutuelles ou assurances pour expatriés remboursent une partie des séances privées : vérifiez votre contrat. Les thérapeutes vous remettent une facture que vous pouvez envoyer.
Les tarifs sont fixés par chaque thérapeute et affichés sur son profil. Les fourchettes indicatives présentées sur ce site sont d’environ 80 € à 180 € par séance pour la plupart des approches individuelles, de 120 € à 220 € pour les séances de couple ou familiales, et de 70 € à 130 € pour le coaching, l’accompagnement professionnel ou le soutien à la parentalité. Une séance dure généralement 50 à 60 minutes, chaque semaine ou toutes les deux semaines.
La thérapie ne permet pas de répondre aux situations d’urgence. Si vous ou une personne à proximité êtes en danger, appelez le 112 (numéro d’urgence européen) ou le 15 (SAMU, urgences médicales). En cas de pensées suicidaires, le numéro national de prévention 3114 est gratuit et accessible 24 h/24 et 7 j/7.
Commencez par ce qui compte le plus pour vous : la langue, le sujet sur lequel vous souhaitez travailler, l’approche, les séances en présentiel ou en ligne et le tarif, tous indiqués sur les profils. Si vous souhaitez de l’aide pour choisir, dites-nous ce dont vous avez besoin et nous vous suggérerons des thérapeutes. Votre impression après la première séance compte également.
Explorez d'autres options de thérapie disponibles à Nice. Cliquez sur une thérapie pour voir les thérapeutes qui la proposent dans cette ville.
