Encontre ajuda e apoio para Therapists for Mindfulness in Paris
BonitoEm linhaTerapeuta interno!Especializado em Terapias Cognitivas, Comportamentais e Emocionais (CBET). Ofereço uma forma única de apoio que coloca no centro a totalidade do seu...
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BonitoEm linhaSou psicóloga clínica formada no Peru e psicoterapeuta que trabalha com adultos, oferecendo sessões em inglês e espanhol. Nasci...
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MilãoEm linhaI believe that every person holds the inner resources to restore balance and well-being. My role is to offer a safe, authentic, and non-judgmental...
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Em linhaCom formação em reabilitação, saúde mental e apoio terapêutico, trabalhei com pessoas que enfrentam uma ampla variedade de problemas emocionais, cognitivos e comportamentais...
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BerlimEm linhaTerapeuta interno!Clinical Psychologist and Behavioral Therapist I am a passionate and EuroPsy-certified clinical psychologist, specializing in burnout management, stress, and anxiety. My approach is primarily...
Ver perfilMindfulness: como funciona, o que esperar e com que problemas pode ajudar.
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Para Mindfulness em Paris, normalmente pode esperar um preço à volta de
Workshops e recursos ligados a esta terapia e a esta cidade.
Beneficie de um centro de saúde bem implementado com instalações físicas
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My International Therapy, ao contrário da maioria das plataformas, oferece consultórios que pode visitar em Paris
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Práticas baseadas em Mindfulness para melhorar a consciência, a regulação emocional e a recuperação do stress.
O seu terapeuta adaptará o ritmo e o foco das sessões às suas necessidades, objetivos e à sua situação atual.
O Mindfulness é frequentemente usado para questões como ansiedade, burnout, preocupações obsessivas / ruminação, problemas de sono e stress.
A página da terapia também indica quais terapeutas no MIT oferecem atualmente esta abordagem.
Uma primeira sessão costuma centrar-se em compreender o que o traz à terapia, o que pretende mudar e se o estilo do terapeuta lhe parece adequado.
Não precisa de preparar nada perfeito com antecedência. É normal começar com perguntas, incerteza ou sentimentos mistos.
Isto depende dos seus objetivos, da complexidade do que está a enfrentar e do quão estruturada é a abordagem. Algumas pessoas usam esta terapia para um trabalho focado a curto prazo, enquanto outras ficam mais tempo para uma mudança mais profunda.
A disponibilidade depende do terapeuta. No MIT, pode consultar os cartões dos terapeutas e as páginas de perfil para ver se são oferecidas sessões online.
As taxas variam consoante o terapeuta. Quando ainda não estão disponíveis preços de terapeutas ao vivo, o intervalo habitual para esta terapia é cerca de €80–€140 por sessão.
Comece por ler o perfil do terapeuta, a experiência, os idiomas, a disponibilidade online/presencial e a abordagem. Depois verifique se a pessoa trabalha com o tipo de questão para o qual pretende ajuda.
Um bom encaixe costuma depender tanto da experiência como de quão seguro, compreendido e confortável se sente com o terapeuta.
Sim. Os perfis no MIT podem incluir mensagens diretas, e os terapeutas também podem ativar o agendamento online quando estiver disponível.
Isto ajuda os pacientes a colocarem questões práticas antes de se comprometerem com a primeira sessão.
Isso é muito comum. Pode começar por contactar um terapeuta, explicar com o que está a ter dificuldades e perguntar se esta abordagem se adequa aos seus objetivos.
Atualmente, o MIT lista 2 terapeutas para esta terapia, para que possa comparar diferentes perfis antes de decidir.
Explore outras opções de terapia disponíveis em Paris. Clique numa terapia para ver os terapeutas que a oferecem nesta cidade.
