Найдите помощь и поддержку по гештальт-терапии в Берлине
БерлинОбо мне Я практикующий психолог-консультант с более чем 7-летним опытом поддержки детей, подростков, взрослых и семей в решении эмоциональных, развивающих и психических…
Просмотр профиля
БерлинЖизнь трудна, и вы тоже сильны, но мы не можем быть сильными вечно. Вместе мы можем помочь вам лучше соприкоснуться со своей…
Просмотр профиляБерлинЖизнь трудна, и вы тоже сильны, но мы не можем быть сильными вечно. Вместе мы можем помочь вам лучше соприкоснуться со своей…
Просмотр профиля
Я психолог с более чем 20-летним профессиональным опытом, включая более 7 лет онлайн-консультирования. Я работаю со взрослыми, парами,…
Просмотр профиляБерлинОбо мне Я практикующий психолог-консультант с более чем 7-летним опытом поддержки детей, подростков, взрослых и семей в решении эмоциональных, развивающих и психических…
Просмотр профиля
БарселонаЯ психотерапевт и работаю с гуманистическим и интегративным подходом. Я сопровождаю людей на испанском и английском языках и работаю с местными и…
Просмотр профиля
Я предоставляю интегративное психологическое консультирование, психотерапию и коучинг для взрослых, детей, подростков и семей, помогая клиентам справляться со стрессом, тревогой, эмоциональными трудностями, проблемами в отношениях…
Просмотр профиля
Я лицензированный психолог и гуманистический-гештальт-психотерапевт с опытом более 13 лет, сопровождающий подростков, взрослых и пары через их самые уязвимые и трансформационные…
Просмотр профиляГештальт-терапия помогает людям лучше осознавать то, что они чувствуют, в чём нуждаются и повторяют в повседневной жизни. Она сосредоточена на опыте настоящего момента, эмоциях, телесных ощущениях, отношениях и личной ответственности. Цель — не анализировать всё издалека, а замечать, что происходит сейчас, и исследовать новые способы реагирования.
Эта терапия может помочь людям, имеющим дело с стресс, жизненные переходы, проблемы взаимоотношений, низкая самооценка, вопросами смысла и назначения, эмоциональными блоками, одиночеством, стыдом, гневом, стремлением угождать или сложностями с границами.
На сеансах терапевт может помочь клиенту замедлиться и заметить мысли, эмоции, телесные сигналы, осанку, тон голоса или моменты избегания. Это может выявить паттерны, которые часто остаются автоматическими. Гештальт-терапия может также использовать экспериментальные упражнения, такие как диалоговая работа или техника “пустого стула”. Эти упражнения могут помочь прояснить эмоции, потребности и неразрешённые ситуации.
Работа должна оставаться совместной. Ответственный терапевт объясняет каждое упражнение, проверяет согласие и адаптирует темп. Цель состоит не в том, чтобы втолкнуть клиента в сильные эмоции, а в том, чтобы создать достаточно безопасности для осознания и изменений.
Гештальт-терапия может помочь при коммуникативные трудности, трудностях в установлении границ и эмоциональная регуляция. Она также может помочь людям, которые чувствуют себя отключенными от самих себя или неуверены в том, чего они хотят.
Некоторые терапевты сочетают гештальт-терапию с Гуманистическая терапия, Психодинамическая терапия, Соматическая терапия или Интегративная терапия. Лучший формат зависит от целей человека, его истории и эмоциональной безопасности.
Эта информация носит образовательный характер и не заменяет профессиональную оценку, экстренную помощь или лечение у квалифицированного специалиста.
Поиск помощи в Берлине, которая доступна на английском или другом языке, может занять время, поэтому многие начинают поиск гештальт-терапии с частного проверенного специалиста. На сессиях уделяется внимание тому, что вы чувствуете, говорите и делаете в данный момент, иногда с использованием творческих или практических упражнений.
Сессии обычно длятся от 50 до 60 минут и проходят еженедельно или раз в две недели — очно в Берлине, если терапевт предлагает такой формат, или онлайн по защищённой видеосвязи. Если вы планируете возместить стоимость через немецкую или международную страховую компанию, уточните, какие квалификации она принимает; терапевты предоставляют счета, которые можно подать на возмещение. Если вы не уверены, подходит ли гештальт-терапия для того, через что вы проходите, напишите нам, и мы предложим терапевтов, соответствующих вашим потребностям.
Для гештальт-терапии в Берлине обычно можно ожидать цену около
Мастер-классы и материалы, связанные с этой терапией и этим городом.
Воспользуйтесь преимуществами хорошо организованного медицинского центра с физическими филиалами
Мы проверяем профили терапевтов, доступные через платформу.
My International Therapy, в отличие от большинства платформ, предлагает офисы, которые вы можете посетить в Берлине
Платформа, продуманная и созданная терапевтами, лицензированными в ЕС, с проверенной медицинской поддержкой.
Выберите проверенного терапевта, войдите в свой кабинет, управляйте бронированием
Отправьте сообщение или забронируйте через специальную страницу вашего терапевта
Войдите в защищённый кабинет пациента
Легко отправляйте сообщения терапевту и управляйте своими бронированиями
Гештальт-терапия — это гуманистический, эмпирический подход, сосредоточенный на том, что вы чувствуете, думаете и делаете в настоящий момент. С помощью упражнений на осознанность и диалога она помогает вам замечать незавершённые ситуации из прошлого и брать ответственность за свой выбор здесь и сейчас.
Гештальт-терапия часто используется для решения таких проблем, как жизненные переходы, поиск смысла и цели, проблемы в отношениях, самооценка и стресс.
На странице терапии также показано, какие терапевты на MIT в настоящее время предлагают этот подход.
Первая сессия обычно сосредоточена на понимании того, что привело вас в терапию, что вы хотите изменить и подходит ли вам стиль работы терапевта.
Вам не нужно заранее готовить ничего идеального. Нормально приходить с вопросами, неуверенностью или смешанными чувствами.
Это зависит от ваших целей, сложности того, с чем вы имеете дело, и от того, насколько структурирован подход. Некоторые люди используют эту терапию для краткосрочной целенаправленной работы, в то время как другие остаются дольше для более глубоких изменений.
Доступность зависит от терапевта. На MIT вы можете проверить карточки терапевтов и страницы профилей, чтобы узнать, предлагаются ли онлайн-сессии.
Стоимость варьируется в зависимости от терапевта. Если актуальные цены конкретных терапевтов ещё недоступны, обычный диапазон для этой терапии составляет примерно €80–€140 за сеанс.
Начните с прочтения профиля терапевта: опыта, языков, доступности онлайн/очно и подхода. Затем проверьте, работает ли этот специалист с теми проблемами, по которым вам нужна помощь.
Хорошее совпадение часто зависит как от компетентности, так и от того, насколько вы чувствуете себя в безопасности, понятыми и комфортно с терапевтом.
Да. В профилях MIT может быть функция прямых сообщений, а терапевты также могут включать онлайн-бронирование, когда оно доступно.
Это помогает пациентам задать практические вопросы перед тем, как согласиться на первый сеанс.
Это вполне нормально. Вы можете начать с обращения к терапевту: объясните, с чем вы испытываете трудности, и спросите, соответствует ли этот подход вашим целям.
Если для этой терапии ещё не указан ни один терапевт, вы всё равно можете изучить на сайте смежные подходы и патологии.
Возможны оба варианта — в зависимости от терапевта. Некоторые терапевты My International Therapy принимают клиентов очно в Берлине, другие работают онлайн по защищённой видеосвязи, а многие предлагают оба формата. В каждом профиле указаны доступные форматы. Онлайн-сессии также позволяют сохранить связь с тем же терапевтом, если вы переедете или отправитесь в поездку.
Да. Многие терапевты в сети работают на английском языке, другие — на немецком, русском, украинском и других языках. Вы можете просмотреть англоговорящие специалисты, говорящих по-немецки, говорящих по-русски и Украиноязычные терапевты в Берлине, а в каждом профиле указаны языки, на которых говорит специалист.
Государственная медицинская страховка (gesetzliche Krankenversicherung) покрывает психотерапию у лицензированных психотерапевтов, заключивших договор со страховыми фондами, однако ожидание приёма часто составляет несколько месяцев. Поэтому многие иностранцы начинают терапию у частного специалиста и оплачивают её напрямую. Частная медицинская страховка и некоторые дополнительные или экспатские полисы возмещают часть стоимости сеансов — в зависимости от квалификации терапевта: проверьте условия своего договора. Терапевты предоставляют счета, которые вы можете подать своей страховой компании.
Каждый терапевт самостоятельно устанавливает стоимость услуг, которая указана в его профиле. Для ориентира: большинство индивидуальных подходов, представленных на этом сайте, стоят от 80 до 180 евро за сеанс, терапия для пар и семейная терапия — от 120 до 220 евро, а коучинг, карьерное консультирование или поддержка родителей — от 70 до 130 евро. Сеансы обычно длятся от 50 до 60 минут.
Терапия не является экстренной службой. Если вы или кто-то из ваших близких находится в опасности, звоните по номеру 112. Telefonseelsorge предоставляет бесплатную анонимную поддержку круглосуточно и без выходных по номерам 0800 111 0 111 или 0800 111 0 222.
Отношения с терапевтом важны не меньше, чем сам метод. Сравните профили по используемому подходу, темам работы, языкам, формату и стоимости. Если вы не уверены, с чего начать, расскажите, через что вы проходите, и мы предложим терапевтов, соответствующих вашим потребностям. Первая сессия также даёт возможность понять, насколько вам подходит этот специалист.
Изучите другие варианты терапии, доступные в Берлине. Нажмите на терапию, чтобы увидеть терапевтов, которые предлагают её в этом городе.
