Знайдіть допомогу та підтримку щодо терапії, зосередженої на СДУГ, у Берліні
БерлінПро мене Я психолог-консультант з більш ніж 7-річним досвідом підтримки дітей, підлітків, дорослих та сімей під час емоційних, розвиткових та психічних...
Переглянути профільБерлінПро мене Я психолог-консультант з більш ніж 7-річним досвідом підтримки дітей, підлітків, дорослих та сімей під час емоційних, розвиткових та психічних...
Переглянути профіль
Вітаю, мене звати Хаві, і я психолог загальної практики. Я пропоную онлайн-терапію іспанською мовою з підходом, орієнтованим на приділення уваги...
Переглянути профіль
Я надаю індивідуалізовану терапію за методом прикладного аналізу поведінки (ABA) для дітей та дорослих з ADHD, розладом аутистичного спектру (ASD) та додатковими потребами, з сильним...
Переглянути профіль
Я працюю психологом більше восьми років, як у приватній практиці, так і з дітьми в дитячих будинках та біженцями...
Переглянути профіль
Маючи досвід у реабілітації, психічному здоров'ї та терапевтичній підтримці, я працював(ла) з людьми, які стикалися з широким спектром емоційних, когнітивних та поведінкових...
Переглянути профіль
Марва Ельсайєд — консультантка з освітньої психології | КПТ | ПАП | Підтримка людей із СДУГ | Труднощі в навчанні | Підтримка мовлення та мови Про мене Я...
Переглянути профільТерапія, спеціалізована на ADHD допомагає людям розуміти та керувати труднощами, пов'язаними з увагою, імпульсивністю, організованістю, управлінням часом, мотивацією та емоційною регуляцією. Це може бути корисним для людей з ADHD у дорослому віці, люди, які досліджують нейророзмаїтість та увагу, або будь-хто, хто борється з виконавчими функціями в повсякденному житті.
ADHD може впливати більше ніж на концентрацію. Це може утруднити початок завдань, завершення проектів, оцінку часу, підтримання режиму, управління пріоритетами, регуляцію емоцій або відновлення після переривань. Ці труднощі можуть впливати на роботу, навчання, стосунки, батьківство, самооцінку та повсякденні обов'язки. Терапія пропонує структурований простір для виявлення цих закономірностей та розробки стратегій, які є реалістичними, практичними та адаптованими до життя людини.
Сесії можуть включати психоосвіту, інструменти планування, формування звичок, методи регуляції емоцій, вирішення проблем, роботу з самозалюбленістю та поведінкові стратегії. Деякі терапевти можуть інтегрувати підходи, такі як когнітивно-поведінкова терапія, інструменти, засновані на усвідомленості, або вправи, натхненні коучингом. Робота часто зосереджена на зменшенні перевантаженості, покращенні виконання, управлінні прокрастинація, та розуміння того, як стрес, сон, емоції та навколишнє середовище впливають на увагу.
Терапія, зосереджена на ADHD, також може підтримувати людей, які відчувають виснаження від повторних зусиль, сорому або відчуття того, що завжди відстають. Замість того щоб розглядати проблему як лінь або відсутність дисципліни, терапія допомагає дослідити, як працюють пов'язані з ADHD закономірності та що може зробити повсякденне життя більш керованим. Мета полягає не в досконалості, а в стійких режимах, ясніших пріоритетах та кращому емоційному балансі.
Цей підхід не замінює медичний діагноз, перегляд медикаментозного лікування або невідкладну допомогу. Однак він може працювати паралельно з медичною або психіатричною підтримкою, коли це необхідно, та допомогти людині розвинути практичні інструменти для повсякденного функціонування.
Berlin’s start-up, research and creative scenes attract people from all over the world, and many of them prefer ADHD-focused therapy with a professional who understands life abroad. Sessions often combine strategies for planning and routines with work on self-esteem and the emotional side of ADHD.
Online sessions by secure video are a practical option if you live outside the centre of Berlin, travel often or are about to move. Private health insurance and some expat policies reimburse part of private sessions, depending on the therapist’s qualification, so it is worth checking your contract before you start. A first session is a chance to discuss your goals and decide together whether ADHD-focused therapy is the right approach for you.
Щодо терапії, зосередженої на ADHD у Берліні, ви зазвичай можете очікувати ціну близько
Майстер-класи та ресурси, пов'язані з цією терапією та цим містом.
Скористайтеся перевагами добре організованого медичного центру з фізичними локаціями
Ми перевіряємо профілі терапевтів, доступні на платформі.
My International Therapy, на відміну від більшості платформ, пропонує офіси, які ви можете відвідати в Берліні
Платформа, задумана та створена терапевтами, ліцензованими в ЄС, з перевіреною медичною підтримкою.
Оберіть перевіреного терапевта, увійдіть у свій кабінет і керуйте бронюванням
Надішліть повідомлення або забронюйте час через спеціальну сторінку вашого терапевта
Увійдіть у свою захищену панель пацієнта
Легко надсилайте повідомлення своєму терапевту та керуйте своїми бронюваннями
Терапія, орієнтована на СДУГ, — це терапевтичний підхід, який застосовують кваліфіковані фахівці для сприяння емоційним, поведінковим, стосунковим або психологічним змінам.
Терапія, спрямована на ADHD, може використовуватися для вирішення таких проблем, як ADHD, ADHD у дорослих, регуляція емоцій, дисфункція виконавчих функцій та прокрастинація. Точна відповідність залежить від оцінки та цілей.
Багато людей починають з 6–12 сеансів і переглядають прогрес, тоді як складні або давні проблеми можуть вимагати тривалішої підтримки.
Запитайте в терапевта про підготовку, як структуруються сеанси, як переглядається прогрес і чи відповідає метод вашим цілям та уподобанням.
Можливі обидва варіанти — залежно від терапевта. Деякі терапевти на My International Therapy приймають клієнтів особисто в Берліні, інші працюють онлайн через захищений відеозв’язок, а багато хто пропонує обидва формати. У кожному профілі зазначено доступні формати. Онлайн-сеанси також дають змогу залишатися з тим самим терапевтом, якщо ви переїжджаєте або подорожуєте.
Так. Багато терапевтів у мережі працюють англійською, а інші — німецькою, російською, українською та іншими мовами. Ви можете переглянути Англомовні, німецькомовних, російськомовних і Україномовні психотерапевти в Берліні, а в кожному профілі зазначено мови, якими володіє терапевт.
Державне медичне страхування (gesetzliche Krankenversicherung) покриває психотерапію у ліцензованих психотерапевтів, які мають договір зі страховими фондами, але очікування часто триває кілька місяців. Тому багато іноземців, які проживають у Німеччині, починають із приватного терапевта й оплачують послуги безпосередньо. Приватне медичне страхування та деякі додаткові або експатські страхові поліси відшкодовують частину вартості сеансів — залежно від кваліфікації терапевта: перевірте свій договір. Терапевти надають рахунки, які ви можете подати страховій компанії.
Кожен терапевт самостійно встановлює оплату, яка зазначена в його профілі. Для орієнтиру: більшість індивідуальних підходів на цьому сайті коштує від 80 до 180 євро за сеанс, парна та сімейна терапія — від 120 до 220 євро, а коучинг, кар'єрне консультування чи підтримка батьків — від 70 до 130 євро. Сеанси зазвичай тривають від 50 до 60 хвилин.
Терапія не є службою екстреної допомоги. Якщо ви або хтось із ваших близьких перебуває в небезпеці, телефонуйте за номером 112. Telefonseelsorge безкоштовно й анонімно надає підтримку цілодобово, без вихідних, за номерами 0800 111 0 111 або 0800 111 0 222.
Стосунки з вашим терапевтом мають таке саме значення, як і метод. Порівняйте профілі за використовуваним підходом, темами, з якими вони працюють, мовами, форматом і вартістю. Якщо ви не впевнені, з чого почати, опишіть, через що ви проходите, і ми запропонуємо терапевтів, які відповідають вашим потребам. Перша сесія — це також можливість зрозуміти, чи підходите ви одне одному.
Досліджуйте інші варіанти терапії, доступні в Берліні. Натисніть на терапію, щоб побачити терапевтів, які її пропонують у цьому місті.
