Англійська моваІспанська
Олександра Бернал Масіас
Психолог.
Я клінічний психолог з магістерським ступенем з клінічної психології, отримавши освіту в Колумбії та пізніше визнаною в Німеччині. Спочатку я приїхала до Берліна...
Переглянути профільЗнайдіть допомогу та підтримку з діалектичної поведінкової терапії (DBT) у Берліні
Я клінічний психолог з магістерським ступенем з клінічної психології, отримавши освіту в Колумбії та пізніше визнаною в Німеччині. Спочатку я приїхала до Берліна...
Переглянути профіль
Життя складне, і ви теж сильні, але ми не можемо бути сильними вічно. Разом ми можемо допомогти вам налагодити кращий контакт із собою...
Переглянути профільЖиття складне, і ви теж сильні, але ми не можемо бути сильними вічно. Разом ми можемо допомогти вам налагодити кращий контакт із собою...
Переглянути профіль
Благополуччя ніколи не є статичною кінцевою точкою, а динамічним процесом, який супроводжує нас протягом усього нашого життя. Моя клінічна ідентичність була сформована роками...
Переглянути профіль
Я вважаю, що кожна людина має внутрішні ресурси для відновлення рівноваги та добробуту. Моя роль - запропонувати безпечне, автентичне та позбавлене упередженості...
Переглянути профіль
Я клінічний психолог і психотерапевт, працюю з дорослими та парами. Мій шлях у психологію був глибоко зумовлений моїм досвідом дорослішання...
Переглянути профіль
Відчуваєте себе перевантаженим, застряглим або ніби щось не зовсім гаразд, хоча зовні ви тримаєтеся? Можливо, ви постійно все обмірковуєте, відчуваєте...
Переглянути профільЯ клінічний психолог з магістерським ступенем з клінічної психології, отримавши освіту в Колумбії та пізніше визнаною в Німеччині. Спочатку я приїхала до Берліна...
Переглянути профільDBT поєднує прийняття та зміну, навчаючи усвідомленості, терпимості до дистресу, регуляції емоцій та навичок міжособистісної ефективності.
Знайдіть перевірених терапевтів у Берліні - онлайн або особисто. Підтримка англійською та іншими мовами для емігрантів, іноземців та місцевих жителів.
Для діалектичної поведінкової терапії (ДПТ) у Берліні ви зазвичай можете розраховувати на ціну близько
Майстер-класи та ресурси, пов'язані з цією терапією та цим містом.
Скористайтеся перевагами добре організованого медичного центру з фізичними локаціями
Ми перевіряємо профілі терапевтів, доступні на платформі.
My International Therapy, на відміну від більшості платформ, пропонує офіси, які ви можете відвідати в Берліні
Платформа, задумана та створена терапевтами, ліцензованими в ЄС, з перевіреною медичною підтримкою.
Оберіть перевіреного терапевта, увійдіть у свій кабінет і керуйте бронюванням
Надішліть повідомлення або забронюйте час через спеціальну сторінку вашого терапевта
Увійдіть у свою захищену панель пацієнта
Легко надсилайте повідомлення своєму терапевту та керуйте своїми бронюваннями
Діалектична поведінкова терапія (DBT) — це заснована на навичках форма когнітивно-поведінкової терапії, яка поєднує прийняття та зміни. Вона навчає чотирьох груп навичок: усвідомленості, стійкості до стресу, регуляції емоцій і ефективності в міжособистісних стосунках. Її розробили для роботи з інтенсивними емоціями та самоушкодженням, а тепер застосовують ширше.
Діалектична поведінкова терапія часто застосовується при проблемах, таких як управління гнівом, тривога, пограничний розлад особистості (BPD), регулювання емоцій, проблеми у стосунках та стрес.
На сторінці, присвяченій терапії, також вказано, які терапевти з MIT наразі застосовують цей підхід.
Перша сесія зазвичай присвячена тому, щоб з’ясувати, що спонукало вас звернутися до терапевта, що ви хочете змінити та чи підходить вам стиль роботи терапевта.
Не потрібно заздалегідь готувати щось ідеальне. Цілком нормально починати з питань, невпевненості чи суперечливих почуттів.
Це залежить від ваших цілей, складності проблеми, з якою ви маєте справу, та того, наскільки структурованим є підхід. Деякі люди використовують цю терапію для короткострокової цілеспрямованої роботи, тоді як інші залишаються на довше, щоб досягти глибших змін.
Наявність залежить від терапевта. На сайті MIT ви можете переглянути картки та профілі терапевтів, щоб дізнатися, чи пропонуються онлайн-сесії.
Тарифи варіюються залежно від терапевта. Якщо ціни на послуги терапевтів ще недоступні, типовий діапазон вартості цієї терапії становить приблизно €80–€150 за сесію.
Спочатку ознайомтеся з профілем терапевта, його досвідом, мовами, якими він володіє, можливістю проведення сеансів онлайн або очно, а також його підходом до роботи. Потім перевірте, чи займається ця людина саме тими проблемами, з якими вам потрібна допомога.
Щоб знайти підходящого терапевта, часто важливо не тільки його професійний досвід, а й те, наскільки безпечно, зрозуміло та комфортно ви почуваєтеся в його присутності.
Так. Профілі MIT можуть передбачати можливість обміну прямими повідомленнями, а терапевти також можуть активувати функцію онлайн-бронювання, якщо така доступна.
Це допомагає пацієнтам задати практичні питання, перш ніж зважитися на перший сеанс.
Це дуже поширена ситуація. Для початку можна звернутися до терапевта, розповісти, з чим ви стикаєтеся, і запитати, чи відповідає цей підхід вашим цілям.
Наразі на сайті MIT вказано 1 терапевта, який проводить цю терапію, тож ви можете порівняти різні профілі, перш ніж прийняти рішення.
Досліджуйте інші варіанти терапії, доступні в Берліні. Натисніть на терапію, щоб побачити терапевтів, які її пропонують у цьому місті.
