Finden Sie Hilfe und Unterstützung für die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) in Nizza
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Wohlbefinden ist niemals ein statischer Endpunkt, sondern ein dynamischer Prozess, der uns durch unser ganzes Leben begleitet. Meine klinische Identität wurde durch Jahre geprägt…
Profil ansehenDie Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) wurde aus der kognitiven Verhaltenstherapie für Menschen entwickelt, die Emotionen sehr intensiv erleben und Schwierigkeiten haben, mit ihnen umzugehen. Sie verbindet zwei Ideen: sich selbst so anzunehmen, wie man ist, und an Veränderungen zu arbeiten.
DBT vermittelt Fähigkeiten in vier Bereichen: Achtsamkeit, Stresstoleranz, Emotionsregulation und zwischenmenschliche Wirksamkeit. Je nach Rahmen kann sie Einzelsitzungen, Fertigkeitengruppen und Übungen zwischen den Sitzungen umfassen. Sie wird bei Menschen eingesetzt, die mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS), Selbstverletzung, Stimmungsschwankungen oder instabilen Beziehungen leben.
Vollständige DBT-Programme sind strukturiert und anspruchsvoll; manche Therapeutinnen und Therapeuten nutzen DBT-Fertigkeiten im Rahmen einer Einzeltherapie. Es lohnt sich zu fragen, welches Format eine Therapeutin oder ein Therapeut anbietet.
Familien, die aus beruflichen Gründen nach Sophia Antipolis oder Monaco ziehen, Fernarbeitende, Studierende und Rentner leben in Nizza und Umgebung, und viele von ihnen suchen nach DBT. Die Arbeit folgt in der Regel vier Kompetenzbereichen (Achtsamkeit, Stresstoleranz, Emotionsregulation und zwischenmenschliche Wirksamkeit), mit Übungen zum Üben zwischen den Sitzungen.
Online-Sitzungen per sicherer Videoverbindung sind hilfreich, wenn Sie anderswo an der Côte d’Azur leben, nach Monaco pendeln oder einen Teil des Jahres unterwegs sind. Viele Zusatzkrankenversicherungen (Mutuelles) und internationale Expat-Versicherungen erstatten einen Teil privater Sitzungen, daher lohnt es sich, Ihren Vertrag zu prüfen. Vor der Buchung zeigt jedes Profil den Ansatz der Therapeutin bzw. des Therapeuten, die Sprachen, das Sitzungsformat und das Honorar.
Für Dialektisch-behaviorale Therapie (DBT) in Nizza können Sie in der Regel mit einem Preis rechnen, etwa
Workshops und Ressourcen in Verbindung mit dieser Therapie und dieser Stadt.
Profitieren Sie von einem gut ausgestatteten Gesundheitszentrum mit physischen Standorten
Wir überprüfen die über die Plattform verfügbaren Therapeutenprofile.
My International Therapy, im Gegensatz zu den meisten Plattformen, bietet Büros, die Sie in Nizza besuchen können
Eine Plattform, gedacht und gemacht von EU-lizenzierten Therapeuten, mit verifizierter gesundheitlicher Unterstützung.
Wählen Sie einen verifizierten Therapeuten, loggen Sie sich in Ihr Dashboard ein verwalten Sie Ihre Buchung
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Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ist eine auf Fertigkeiten basierende Form der kognitiven Verhaltenstherapie, die Akzeptanz und Veränderung in Einklang bringt. Sie vermittelt vier Gruppen von Fertigkeiten: Achtsamkeit, Stresstoleranz, Emotionsregulation und zwischenmenschliche Wirksamkeit. Sie wurde für intensive Emotionen und Selbstverletzung entwickelt und wird heute breiter eingesetzt.
Die Dialektisch-behaviorale Therapie wird häufig bei Problemen wie Wutbewältigung, Angst, Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS), Emotionsregulation, Beziehungsproblemen und Stress eingesetzt.
Die Therapieseite zeigt auch, welche Therapeuten auf MIT diesen Ansatz derzeit anbieten.
In einer ersten Sitzung geht es normalerweise darum zu verstehen, was Sie in die Therapie geführt hat, was Sie ändern möchten und ob der Stil des Therapeuten gut zu Ihnen passt.
Sie müssen im Voraus nichts perfekt vorbereiten. Es ist normal, mit Fragen, Unsicherheit oder gemischten Gefühlen zu beginnen.
Das hängt von Ihren Zielen, der Komplexität dessen, womit Sie sich befassen, und davon ab, wie strukturiert der Ansatz ist. Manche Menschen nutzen diese Therapie für kurzfristig fokussierte Arbeit, während andere länger bleiben, um tiefere Veränderungen zu erreichen.
Die Verfügbarkeit hängt vom Therapeuten ab. Auf MIT können Sie die Therapeutenkarten und Profilseiten prüfen, um zu sehen, ob Online-Sitzungen angeboten werden.
Die Honorare unterscheiden sich je nach Therapeutin oder Therapeut. Solange noch keine aktuellen Preise der Therapeutinnen und Therapeuten vorliegen, liegt die übliche Spanne für diese Therapie bei etwa 80 bis 150 € pro Sitzung.
Beginnen Sie damit, das Profil des Therapeuten, dessen Erfahrung, die angebotenen Sprachen, die Online-/Präsenzverfügbarkeit und die Arbeitsweise zu lesen. Überprüfen Sie anschließend, ob die Person mit der Art von Problem arbeitet, bei dem Sie Hilfe suchen.
Eine gute Passung hängt oft sowohl von der fachlichen Kompetenz als auch davon ab, wie sicher, verstanden und wohl Sie sich beim Therapeuten fühlen.
Ja. MIT-Profile können Direktnachrichten enthalten, und Therapeuten können außerdem bei Verfügbarkeit die Online-Buchung aktivieren.
Das hilft Patientinnen und Patienten, praktische Fragen zu stellen, bevor sie sich auf eine erste Sitzung einlassen.
Das ist sehr häufig. Sie können damit beginnen, eine Therapeutin oder einen Therapeuten zu kontaktieren, zu erklären, womit Sie Schwierigkeiten haben, und zu fragen, ob dieser Ansatz zu Ihren Zielen passt.
MIT listet derzeit 1 Therapeut für diese Therapie auf, sodass Sie verschiedene Profile vergleichen können, bevor Sie sich entscheiden.
Das hängt von der Therapeutin oder dem Therapeuten ab. Einige empfangen Klientinnen und Klienten persönlich in Nizza, andere arbeiten ausschließlich online per sicherem Video, und manche bieten beides an; das Format ist in jedem Profil angegeben. Online-Sitzungen können eine praktische Option sein, wenn Sie anderswo an der Côte d’Azur leben oder einen Teil des Jahres abwesend sind.
Ja. Die Therapeutinnen und Therapeuten im Netzwerk arbeiten auf Englisch, Französisch und in anderen Sprachen. Sehen Sie sich die englischsprachigen und Französischsprachige Therapeuten in Nizza, an oder prüfen Sie die in jedem Profil aufgeführten Sprachen.
Psychiater sind Ärzte, und ihre Konsultationen werden von der Assurance Maladie übernommen, wenn Sie den koordinierten Versorgungspfad einhalten. Sitzungen bei Psychologen und Psychotherapeuten werden größtenteils direkt bezahlt. Im Rahmen des Programms “Mon soutien psy” kann eine begrenzte Anzahl von Sitzungen bei teilnehmenden Psychologen teilweise erstattet werden, und viele Zusatzversicherungen oder Expat-Versicherungen erstatten einen Teil privater Sitzungen: Prüfen Sie Ihren Vertrag. Therapeuten stellen Ihnen eine Rechnung aus, die Sie einreichen können.
Die Honorare werden von jedem Therapeuten festgelegt und in dessen Profil angezeigt. Die auf dieser Website angegebenen Richtwerte liegen für die meisten Einzeltherapieformen bei etwa 80 bis 180 € pro Sitzung, bei Paar- oder Familiensitzungen bei 120 bis 220 € und bei Coaching, Karriereberatung oder Unterstützung bei der Erziehung bei 70 bis 130 €. Eine Sitzung dauert gewöhnlich 50 bis 60 Minuten und findet wöchentlich oder alle zwei Wochen statt.
Eine Therapie kann in Notfällen nicht helfen. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe in Gefahr ist, rufen Sie 112 (europäische Notrufnummer) oder 15 (SAMU, medizinische Notfälle) an. Bei Suizidgedanken ist die nationale Präventionsnummer 3114 kostenlos und rund um die Uhr erreichbar.
Beginnen Sie mit dem, was Ihnen am wichtigsten ist: der Sprache, dem Thema, an dem Sie arbeiten möchten, dem Ansatz, Sitzungen vor Ort oder online und dem Honorar – all dies wird in den Profilen angegeben. Wenn Sie Hilfe bei der Auswahl wünschen, teilen Sie uns mit, was Sie brauchen, und wir schlagen Ihnen Therapeuten vor. Auch Ihr Eindruck nach der ersten Sitzung ist entscheidend.
Entdecken Sie weitere in Nizza verfügbare Therapieoptionen. Klicken Sie auf eine Therapie, um Therapeutinnen und Therapeuten zu sehen, die diese in dieser Stadt anbieten.
