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Sexualtherapie in Berlin

Sexualtherapie in Berlin: eine Gesprächstherapie zu Fragen von Begehren, Intimität, sexuellen Schwierigkeiten und Kommunikation für die internationale Gemeinschaft Berlins, persönlich vor Ort, sofern verfügbar, oder online.
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Jessica MuenzhardtBerlin
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Jessica Muenzhardt

Psychopraktikerin / Hypnotherapeutin / Sexualwissenschaftlerin / Heilpraktikerin für Psychotherapie / Coach
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Meine Praxis ist ein warmer, integrativer und traumasensitiver Raum für Menschen, die sich selbst tiefer verstehen möchten, die Verbindung zu ihren Körpern wiederherstellen und schaffen möchten…

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Sexualtherapie kurz erklärt

Sexualtherapie ist ein spezialisiertes therapeutisches Angebot für Einzelpersonen und Paare, die Unterstützung bei Sexualität, Intimität, Verlangen, Kommunikation, Vertrauen oder sexuellem Wohlbefinden suchen. Sie bietet einen vertraulichen und wertungsfreien Raum, um über Anliegen zu sprechen, die sich schwierig, privat oder von Scham belastet anfühlen können. Das Ziel ist nicht Leistung oder Druck, sondern Verständnis, emotionale Sicherheit und realistische Veränderungen.

Sexualtherapie kann helfen bei sexuelle Schwierigkeiten, Intimitätsprobleme, Vertrauensprobleme, vermindertem Verlangen, Angst vor Intimität, Kommunikationsproblemen, Sorgen ums Körperbild, Beziehungsdistanz, Unterschieden im Verlangen, Scham oder Erholung nach Untreue. Sie kann auch nützlich sein, wenn sexuelle Probleme mit Stress, Müdigkeit, vergangenen Erfahrungen, Beziehungsmustern, Identitätsfragen oder Schwierigkeiten beim Ausdrücken von Bedürfnissen und Grenzen verbunden sind.

Eine Sitzung beginnt in der Regel mit einem sorgfältigen Gespräch über das aktuelle Anliegen, Ziele, den Beziehungskontext, das emotionale Wohlbefinden, Sicherheit, medizinische Faktoren und bereits Erprobtes. Sexualtherapie ist eine professionelle Gesprächstherapie. Sie beinhaltet keinen sexuellen Kontakt, keine Nacktheit, keine körperliche Untersuchung oder sexuelle Aktivität mit der Therapeutin oder dem Therapeuten. Wenn Übungen vorgeschlagen werden, werden sie in der Sitzung erklärt und privat außerhalb der Therapie geübt, stets so, dass Zustimmung, Wohlbefinden und persönliche Grenzen respektiert werden.

Sexualtherapie kann individuell oder paarbezogen sein. In der Einzelarbeit kann der Fokus auf Selbstverständnis, Selbstvertrauen, Körperbewusstsein, Scham, Angst oder persönlichen Mustern liegen. In der Paararbeit kann sie mit Paartherapie oder Emotionsfokussierte Therapie, besonders wenn Kommunikation, emotionale Distanz, Vertrauen oder wiederkehrende Konflikte die Intimität beeinträchtigen. Bei Zwang, Gewalt oder unmittelbarer Gefahr sollte spezialisierte Sicherheitsunterstützung Vorrang vor regulären Paar-Sitzungen haben.

Sexualtherapie ersetzt keine medizinische Versorgung, wenn körperliche Symptome untersucht werden müssen, und sie ersetzt nicht die Notfallhilfe in einer Krise. Sie kann jedoch Menschen helfen, klarer zu sprechen, die Muster hinter ihren Problemen zu verstehen, Scham zu verringern und eine gesündere Beziehung zu Intimität, Sexualität und emotionaler Verbundenheit aufzubauen.

Students, researchers, families, freelancers and people who came for a new start all live in Berlin, and they come to sex therapy with very different questions. Sessions are conversations only, for one person or a couple, and may include information, communication exercises and gradual steps at home.

Online-Sitzungen per sicherer Videoverbindung sind eine praktische Möglichkeit, wenn Sie außerhalb des Berliner Zentrums leben, häufig reisen oder kurz vor einem Umzug stehen. Einige Versicherer oder Arbeitgeber in Deutschland beteiligen sich an dieser Art von Unterstützung, andere nicht. Prüfen Sie daher Ihren Vertrag, bevor Sie beginnen. In jedem Profil können Sie vor der Buchung den Ansatz, die Sprachen, das Sitzungsformat und das Honorar prüfen.

Diese Therapie wird auch online angeboten

Für Sexualtherapie in Berlin können Sie in der Regel mit einem Preis von etwa

€100–€180

2 verifizierte Therapeutinnen und Therapeuten bieten diese Therapie derzeit hier an.

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FAQ — Sexualtherapie in Berlin

Was ist Sexualtherapie?

Sexualtherapie unterstützt Einzelpersonen und Paare bei Intimität, Verlangen, Kommunikation und sexuellem Wohlbefinden.

Die Therapeutin oder der Therapeut passt Tempo und Schwerpunkt der Sitzungen an Ihre Bedürfnisse, Ihre Ziele und Ihre aktuelle Situation an.

Wobei kann Sexualtherapie helfen?

Die Sexualtherapie wird häufig bei Anliegen wie Problemen mit der Intimität, sexuellen Schwierigkeiten und Vertrauensproblemen eingesetzt.

Die Therapieseite zeigt auch, welche Therapeuten auf MIT diesen Ansatz derzeit anbieten.

Wie läuft eine erste Sitzung in der Sexualtherapie ab?

In einer ersten Sitzung geht es normalerweise darum zu verstehen, was Sie in die Therapie geführt hat, was Sie ändern möchten und ob der Stil des Therapeuten gut zu Ihnen passt.

Sie müssen im Voraus nichts perfekt vorbereiten. Es ist normal, mit Fragen, Unsicherheit oder gemischten Gefühlen zu beginnen.

Wie viele Sitzungen braucht eine Sexualtherapie in der Regel?

Das hängt von Ihren Zielen, der Komplexität dessen, womit Sie sich befassen, und davon ab, wie strukturiert der Ansatz ist. Manche Menschen nutzen diese Therapie für kurzfristig fokussierte Arbeit, während andere länger bleiben, um tiefere Veränderungen zu erreichen.

Ist Sexualtherapie auch online möglich?

Die Verfügbarkeit hängt vom Therapeuten ab. Auf MIT können Sie die Therapeutenkarten und Profilseiten prüfen, um zu sehen, ob Online-Sitzungen angeboten werden.

Was kostet eine Sexualtherapie in der Regel?

Die Honorare unterscheiden sich je nach Therapeutin oder Therapeut. Solange noch keine aktuellen Preise der Therapeutinnen und Therapeuten vorliegen, liegt die übliche Spanne für diese Therapie bei etwa 100 bis 180 € pro Sitzung.

Wie finde ich auf MIT die passende Sexualtherapeutin oder den passenden Sexualtherapeuten?

Beginnen Sie damit, das Profil des Therapeuten, dessen Erfahrung, die angebotenen Sprachen, die Online-/Präsenzverfügbarkeit und die Arbeitsweise zu lesen. Überprüfen Sie anschließend, ob die Person mit der Art von Problem arbeitet, bei dem Sie Hilfe suchen.

Eine gute Passung hängt oft sowohl von der fachlichen Kompetenz als auch davon ab, wie sicher, verstanden und wohl Sie sich beim Therapeuten fühlen.

Kann ich einem Therapeuten vor der Buchung eine Nachricht schicken?

Ja. MIT-Profile können Direktnachrichten enthalten, und Therapeuten können außerdem bei Verfügbarkeit die Online-Buchung aktivieren.

Das hilft Patientinnen und Patienten, praktische Fragen zu stellen, bevor sie sich auf eine erste Sitzung einlassen.

Was, wenn ich nicht sicher bin, ob Sexualtherapie zu mir passt?

Das ist sehr häufig. Sie können damit beginnen, eine Therapeutin oder einen Therapeuten zu kontaktieren, zu erklären, womit Sie Schwierigkeiten haben, und zu fragen, ob dieser Ansatz zu Ihren Zielen passt.

Wenn für diese Therapie noch kein Therapeut aufgeführt ist, können Sie trotzdem verwandte Ansätze und Krankheitsbilder auf der Website erkunden.

Kann ich in Berlin persönlich eine Therapeutin oder einen Therapeuten aufsuchen oder nur online?

Beides ist möglich, je nach Therapeutin oder Therapeut. Einige Therapeutinnen und Therapeuten bei My International Therapy empfangen Klientinnen und Klienten persönlich in Berlin, andere arbeiten online per sicherem Video, und viele bieten beides an. In jedem Profil sind die angebotenen Formate aufgeführt. Online-Sitzungen ermöglichen es auch, bei einem Umzug oder auf Reisen bei derselben Therapeutin oder demselben Therapeuten zu bleiben.

Kann ich in Berlin eine Therapie auf Englisch oder in meiner eigenen Sprache machen?

Ja. Viele Therapeutinnen und Therapeuten im Netzwerk arbeiten auf Englisch, andere auf Deutsch, Russisch, Ukrainisch und in weiteren Sprachen. Sie können nach englischsprachigen, Deutschsprachig, Russischsprachig und Ukrainischsprachige Therapeut:innen in Berlin, und jedes Profil listet die gesprochenen Sprachen auf.

Übernimmt die deutsche Krankenversicherung die Kosten für eine Therapie?

Die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt Psychotherapie bei approbierten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, die einen Vertrag mit den Krankenkassen haben. Wartezeiten von mehreren Monaten sind jedoch üblich. Viele internationale Einwohnerinnen und Einwohner beginnen daher bei einer privaten Therapeutin oder einem privaten Therapeuten und bezahlen direkt. Private Krankenversicherungen sowie einige Zusatz- oder Expat-Versicherungen erstatten je nach Qualifikation der Therapeutin oder des Therapeuten einen Teil der Sitzungen: Prüfen Sie Ihren Vertrag. Therapeutinnen und Therapeuten stellen Rechnungen aus, die Sie bei Ihrer Versicherung einreichen können.

Wie viel kostet eine Therapiesitzung in Berlin?

Jede Therapeutin und jeder Therapeut legt das eigene Honorar fest, das im jeweiligen Profil angegeben ist. Als Orientierung: Die meisten Einzeltherapieangebote auf dieser Website liegen zwischen 80 € und 180 € pro Sitzung, Paar- und Familientherapie zwischen 120 € und 220 € und Coaching, Karriereberatung oder Unterstützung bei der Kindererziehung zwischen 70 € und 130 €. Sitzungen dauern in der Regel 50 bis 60 Minuten.

Was sollte ich im Notfall in Berlin tun?

Therapie ist kein Notfalldienst. Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person in Gefahr ist, rufen Sie 112 an. Die Telefonseelsorge bietet rund um die Uhr kostenlose und anonyme Unterstützung unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.

Wie wähle ich die richtige Therapeutin oder den richtigen Therapeuten in Berlin aus?

Die Beziehung zu Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten ist ebenso wichtig wie die Methode. Vergleichen Sie die Profile hinsichtlich des verwendeten Ansatzes, der Themen, mit denen sie arbeiten, der Sprachen, des Formats und des Honorars. Wenn Sie unsicher sind, wo Sie anfangen sollen, beschreiben Sie, was Sie gerade durchmachen, und wir schlagen Ihnen Therapeutinnen und Therapeuten vor, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Die erste Sitzung bietet außerdem die Gelegenheit herauszufinden, ob die Zusammenarbeit sich stimmig anfühlt.

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