Psicólogo clínico humanista-existencial

Asesoramiento individual y de pareja

Soy psicóloga chilena, con un Master en Drogodependencias por la Universidad de Barcelona. Mi enfoque terapéutico se basa en el encuentro auténtico entre dos personas, donde lo más importante es la calidad de la relación que construimos, libre de juicios y centrada en ti y tu bienestar.

Mi práctica se guía principalmente por el enfoque humanista-existencial, que he ido desarrollando desde los primeros años de mi carrera. A lo largo de este recorrido, he integrado diversas técnicas, como la experiencia, los imaginarios y las actividades transpersonales, entre otras, para ofrecerte un espacio de crecimiento. También tengo formación en Gestalt, lo que me permite disponer de herramientas terapéuticas adicionales que pondré a tu disposición en este proceso.

¿Por qué la gente busca terapia conmigo?

La terapia es un proceso transformador, y muchas personas dan este paso cuando sienten que ya no pueden hacer frente a ciertas dificultades o cuando quieren mejorar su calidad de vida. Estas son algunas de las razones más comunes por las que la gente busca asesoramiento:

Ansiedad, estrés y crisis emocionales: si sientes que la presión diaria, las preocupaciones constantes o la falta de control sobre tus emociones te están afectando, podemos trabajar juntos para reducir el impacto de la ansiedad y mejorar tu capacidad para gestionar el estrés.
Baja autoestima y falta de confianza en uno mismo: si tienes la sensación de no ser suficiente, no sabes cómo valorarte o dudas constantemente de ti mismo, en terapia podemos fortalecer tu percepción de ti mismo y ayudarte a sanar esas inseguridades.
Relaciones conflictivas o conflictos familiares: tanto si estás experimentando dificultades en tu relación con tu pareja, tus hijos, tu familia o tus amigos, la terapia es un espacio seguro en el que podemos explorar y mejorar la comunicación y la conexión emocional.
Depresión, tristeza persistente y duelo no resuelto: si estás pasando por un momento difícil, sintiendo una profunda tristeza o duelo, la terapia puede ayudarte a encontrar el significado y las herramientas que necesitas para seguir adelante.
Crisis existenciales o de propósito: si te sientes perdido, confundido o sin rumbo en la vida, podemos explorar tus valores, deseos y objetivos para ayudarte a recuperar la claridad y la motivación.
Problemas de dependencia de sustancias y adicciones: si tienes dificultades con el abuso de sustancias, la terapia te ofrecerá el apoyo que necesitas para superar la adicción, fortalecer tu voluntad y recuperar el control sobre tu vida.
Problemas de comunicación o dificultades de intimidad en parejas: Si tu relación está experimentando dificultades de comunicación, falta de intimidad o conflictos recurrentes, podemos trabajar para restablecer el entendimiento y mejorar el vínculo emocional.
Terapia de pareja

En la terapia de pareja, ofrezco un espacio en el que ambos miembros de la pareja pueden expresarse libremente, sin miedo a ser juzgados. Muchas parejas acuden a terapia cuando tienen dificultades para comunicarse, sienten que la relación ha perdido su conexión emocional o atraviesan una crisis importante. A través de un enfoque humanista-existencial, trabajamos juntos hacia un entendimiento mutuo, navegamos por los conflictos centrándonos especialmente en el vínculo, permitiendo que cada miembro de la pareja sea escuchado, respetado y considerado.

La terapia de pareja también es útil para superar dificultades, gestionar diferencias importantes, crecer juntos y aprender herramientas para afrontar los retos que surgen a lo largo de la vida en pareja. Juntos podemos encontrar el camino hacia una relación más satisfactoria.

Mi experiencia profesional comenzó en Chile, donde trabajé en el Hospital Psiquiátrico Horwitz, tratando a pacientes con patologías graves, desde depresión hasta esquizofrenia. Más tarde, mientras trabajaba en la Clínica de Psicoterapia de la Universidad de Chile (CAPs), practiqué enfoques innovadores y formé parte del equipo de terapias sistémicas (familia y parejas). Durante este tiempo, también abrí mi propio espacio de asesoramiento privado antes de mudarme a Barcelona. Allí trabajé en un hospital de día (Montgat) especializado en adicciones, así como en una comunidad terapéutica en Montcada i Reixac, ambos dentro del Proyecto Hogar Cataluña.

Uno de los aspectos que más me han interesado en mi estudio e investigación son las perspectivas de género y la violencia de género, así como la marginación y el estigma hacia la comunidad LGBTIQ+, con especial atención al consumo de sustancias sexualizadas.

Me casé hace poco y actualmente vivo en Alemania, después de haber vivido en Dinamarca, Suecia y España. La oportunidad de conocer diferentes culturas me ha permitido ampliar mis perspectivas y enfoques, lo que me permite conectar con personas de todos los orígenes, creencias, edades o intereses.

Estoy aquí para acompañarte en tu proceso, independientemente de tu historia personal. Mi compromiso es proporcionarte un espacio seguro, libre de juicios, donde puedas encontrar el apoyo que necesitas para avanzar hacia el bienestar.