Maria Howell

Ti senti sopraffatto, bloccato o come se qualcosa non fosse del tutto a posto, anche se all'apparenza mantieni tutto sotto controllo?

Potresti ritrovarti a rimuginare, sentirti ansioso, emotivamente esausto, ripetere gli stessi schemi relazionali o avere la sensazione di aver perso la direzione. Forse stai affrontando un cambiamento significativo nella vita, mettendo in discussione chi sei, o semplicemente sentendoti disconnesso da te stesso.

Lavoro con persone che spesso sembrano funzionare in superficie ma si sentono a disagio sotto la superficie. Insieme guardiamo oltre i sintomi per capire cosa sta realmente succedendo, aiutandoti a dare senso ai modelli, sviluppare consapevolezza di sé e creare cambiamenti significativi e duraturi.

Il mio approccio è caldo, conversazionale, collaborativo e stimolante. Le persone mi dicono spesso che si sentono a proprio agio ad aprirsi con me rapidamente e apprezzano sentirsi supportate pur essendo gentilmente sfidate a crescere. Non sono una terapeuta che si limita ad annuire e rispecchiare: porrò domande ponderate per favorire il tuo sviluppo, e mi fa piacere ridere con te quando è appropriato - il lavoro può essere già abbastanza gravoso. Quando si presta all'argomento, integro anche psicoeducazione e strumenti pratici. Sono felice di prendere l'iniziativa nella prima seduta (se sei d'accordo), con una valutazione/storia clinica, che toglie la pressione di 'da dove comincio?'

Ho esperienza nel supportare clienti con:

• Ansia, depressione, trauma,
• Burnout, stress e sovraccarico emotivo
• Difficoltà relazionali, schemi di attaccamento e problemi familiari
• Identità, transizioni di vita, vita da espatriato e questioni riguardanti il senso o la direzione
• DOC, disturbo bipolare, disturbi di personalità (incluso BPD/EUPD)
• Pensieri suicidari e autolesionismo
• Neurodivergenza, inclusi ADHD, autismo, diagnosi tardiva ed esperienza vissuta della dislessia
• Esperienze LGBTQIA+
• Dipendenze e comportamenti di coping

Sia che tu sia in crisi, stia affrontando un problema specifico o voglia comprenderti più a fondo, possiamo lavorare insieme a un ritmo che risulti sicuro e sostenibile.

Testimonianze dei clienti:

Ti chiedi com'è lavorare con me? Ecco alcuni estratti delle testimonianze che i miei clienti hanno scritto e con cui ho avuto il privilegio di lavorare…

“In quel periodo ho imparato più su me stesso che nei 25 anni precedenti messi insieme.”
“La mia vita è drasticamente migliorata grazie a queste sessioni.”
“La mia ansia è molto diminuita e mi sento di nuovo più motivato.”
“Maria mi ha aiutato a capire il mio trauma e come ha influenzato la mia vita quotidiana.”
“Ti tiene responsabile in modo da portare a un cambiamento reale.”
“Mi sono sentito completamente compreso e mai giudicato.”
“Mi ha aiutato a costruire fiducia in me stesso, a porre dei limiti e a migliorare le mie relazioni.”
“Mi sento come una persona completamente diversa rispetto a quando ho cominciato.”
“Maria è stata paziente, empatica, perspicace e onesta — è sempre stata dalla mia parte.”
“Mi sono sentito ascoltato e in controllo di ogni seduta, pur essendo anche dolcemente stimolato a crescere.”
“Maria mi ha aiutato ad affrontare una nuova diagnosi di ADHD e ha rafforzato la mia autostima.”
“Gli strumenti e le valutazioni che mi ha fornito mi hanno dato indicazioni chiare e un percorso da seguire.”
“Ho potuto aprirmi in modo sicuro su sentimenti che non avevo mai riconosciuto prima.”
“Il suo approccio era su misura, calmo e privo di giudizio — mi sono sentito completamente supportato.”
“Il calore e l'intuizione di Maria mi hanno aiutato a comprendere meglio me stesso e a fare passi significativi in avanti.”
“Il suo equilibrio tra supporto e sfida era esattamente ciò di cui avevo bisogno per realizzare un vero cambiamento.”
“La sua guida mi ha permesso di raggiungere una crescita emotiva, migliorare le relazioni e aumentare l'autostima.”

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Vedi cos'altro hanno da dire i miei clienti qui: https://mariahowelltherapy.com/#clientreviews