Encontre ajuda e apoio para terapia focada no trauma em Berlim
BerlimSou um terapeuta sistémico e um profissional não-médico especializado em psicoterapeuta. A minha abordagem é interseccional; ou seja, tenho em conta a diversidade...
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BerlimO meu consultório é um espaço caloroso, integrativo e informado pelo trauma para pessoas que querem compreender-se mais profundamente, reconectar com os seus corpos e criar...
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Psicoterapeuta com vasta experiência em aconselhamento de relacionamentos, perturbações da personalidade, depressão, perturbações de ansiedade e dificuldades psicológicas relacionadas com o trabalho, com um forte enfoque numa avaliação psicológica precisa...
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Tenho estado a trabalhar como psicóloga há mais de oito anos, em consultório privado, bem como com crianças em orfanatos e refugiados...
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Marwa Elsayed Consultora de Psicologia Educacional | TCC | ABA | Apoio a PHDA | Dificuldades de Aprendizagem | Apoio à Fala e à Linguagem Sobre Mim Eu sou...
Ver perfilA terapia focada no trauma é um termo abrangente para abordagens psicológicas que trabalham direta e cuidadosamente com os efeitos de Trauma. Estes efeitos podem incluir memórias intrusivas, Pesadelos, evitamento, estado de alerta constante, vergonha ou a sensação de não se sentir seguro no presente.
Dependendo da formação do terapeuta, o trabalho pode basear-se em TCC focada no trauma (TF-CBT), EMDR, psicoterapia orientada para o corpo ou terapia focada na compaixão. A maioria das abordagens começa pela segurança, estabilização e desenvolvimento de estratégias para lidar com a situação antes de trabalhar memórias dolorosas.
Antes de marcar uma consulta, pode ser útil perguntar ao terapeuta sobre a sua formação, a sua experiência com TEPT ou PTSD complexo, e como lida com sessões difíceis.
Estudantes, investigadores, famílias, freelancers e pessoas que vieram para começar de novo vivem todas em Berlim e recorrem à terapia focada no trauma com questões muito diferentes. Dependendo da formação do terapeuta, o trabalho pode basear-se na TF-CBT, EMDR, em métodos orientados para o corpo ou focados na compaixão, começando sempre pela segurança e estabilização.
As sessões duram normalmente entre 50 e 60 minutos, semanalmente ou de duas em duas semanas, presencialmente em Berlim quando o terapeuta disponibiliza essa opção, ou online por videochamada segura. O seguro de saúde público cobre psicoterapia com psicoterapeutas licenciados que tenham contrato com as caixas de seguro de saúde, mas os tempos de espera são frequentemente longos, pelo que muitos residentes internacionais consultam um terapeuta privado e pagam diretamente. Em cada perfil, pode verificar a abordagem, as línguas, o formato da sessão e o preço antes de marcar.
Para Terapia Focada no Trauma em Berlim, pode normalmente esperar um preço em torno de
Workshops e recursos ligados a esta terapia e a esta cidade.
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My International Therapy, ao contrário da maioria das plataformas, oferece escritórios que pode visitar em Berlim
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É uma família de tratamentos psicológicos que atuam diretamente sobre as memórias, as reações corporais e as crenças deixadas por experiências traumáticas, como EMDR, TCC focada no trauma e abordagens orientadas para o corpo.
A EMDR e a TCC focada no trauma são as abordagens mais frequentemente recomendadas nas diretrizes clínicas internacionais para o stress pós-traumático. A melhor escolha também depende do tipo de trauma, das suas preferências e da formação do terapeuta.
Não necessariamente. Alguns métodos, como a EMDR ou as abordagens somáticas, exigem apenas um contacto breve com a memória. Um bom terapeuta cria primeiro um ambiente seguro e deixa que decida quanto quer partilhar.
Sim, muitos terapeutas especializados em trauma trabalham online, incluindo com EMDR. Certifique-se de que dispõe de um espaço privado e tranquilo e combine com o seu terapeuta o que fazer caso se sinta sobrecarregado durante uma sessão.
Os nossos terapeutas não prestam cuidados de emergência. Se estiver em perigo iminente, ligue para o 112 (número de emergência da UE) ou para os serviços de emergência locais.
Ambas as opções são possíveis, dependendo do terapeuta. Alguns terapeutas da My International Therapy recebem clientes presencialmente em Berlim, outros trabalham online através de vídeo seguro e muitos oferecem ambas as opções. Cada perfil indica os formatos disponíveis. As sessões online também permitem continuar com o mesmo terapeuta se mudar de residência ou viajar.
Sim. Muitos terapeutas da rede trabalham em inglês e outros em alemão, russo, ucraniano e noutras línguas. Pode consultar que falam inglês, de língua alemã, de língua russa e Terapeutas de língua ucraniana em Berlim, e todos os perfis indicam as línguas faladas.
O seguro de saúde público (gesetzliche Krankenversicherung) cobre psicoterapia com psicoterapeutas licenciados que tenham um contrato com as caixas de seguro de saúde, mas são comuns tempos de espera de vários meses. Por isso, muitos residentes internacionais começam com um terapeuta privado e pagam diretamente. Os seguros de saúde privados e algumas apólices complementares ou para expatriados reembolsam parte das sessões, dependendo da qualificação do terapeuta: consulte o seu contrato. Os terapeutas fornecem faturas que pode enviar à sua seguradora.
Cada terapeuta define os seus próprios honorários, que são apresentados no respetivo perfil. Como referência, a maioria das abordagens individuais neste site situa-se entre 80 € e 180 € por sessão, a terapia de casal e familiar entre 120 € e 220 €, e o coaching, a orientação profissional ou o apoio à parentalidade entre 70 € e 130 €. As sessões duram normalmente entre 50 e 60 minutos.
A terapia não é um serviço de emergência. Se você ou alguém próximo estiver em perigo, ligue para o 112. A Telefonseelsorge disponibiliza apoio gratuito e anónimo 24 horas por dia, 7 dias por semana, através dos números 0800 111 0 111 ou 0800 111 0 222.
A relação com o seu terapeuta é tão importante como o método. Compare os perfis relativamente à abordagem utilizada, aos temas com que trabalham, às línguas, ao formato e ao preço. Se não tiver a certeza por onde começar, descreva aquilo por que está a passar e iremos sugerir terapeutas adequados às suas necessidades. A primeira sessão é também uma oportunidade para perceber se sente que existe uma boa compatibilidade.
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