Найдите помощь и поддержку по вопросам консультирования по поводу горя в Берлине
БерлинПривет, я Доминик. Я клинический психолог из Южной Африки, в настоящее время проживаю в Берлине. Прожив в Замбии, Танзании, Вьетнаме и Германии, я понимаю…
Просмотр профиля
БерлинМоя практика — это теплое, интегративное и чувствительное к травме пространство для людей, которые хотят глубже понять себя, восстановить связь со своим телом и создать…
Просмотр профиля
БерлинЯ системный терапевт и непрофессиональный практик, специализирующийся на психотерапии. Мой подход является интерсекциональным; то есть я учитываю разнообразие…
Просмотр профиля
Психотерапевт с обширным опытом в консультировании по вопросам отношений, расстройств личности, депрессии, тревожных расстройств и связанных с работой психологических трудностей, с особым вниманием к точной психологической…
Просмотр профиляКонсультирование по вопросам горя Помогает людям справляться с утратой и сопровождающими её эмоциональными изменениями. Горе может появиться после смерти близкого человека, окончания отношений, выкидыша, болезни, потери работы, отчуждения, миграции или другого серьёзного жизненного перехода.
Нет единственно правильного способа переживать горе. Человек может испытывать печаль, злость, вину, тревогу, оцепенение, облегчение или растерянность. Эти эмоции могут быстро меняться. В некоторые дни всё может казаться сносным, в другие — снова тяжёлым.
Консультирование при горе предоставляет безопасное пространство, чтобы поговорить об утрате, понять реакции на горе и уменьшить ощущение изоляции. Цель не в том, чтобы забыть или быстро “двигаться дальше”. Терапия помогает человеку нести утрату с большей поддержкой, большей ясностью и меньшим стыдом.
Этот подход может помочь людям, испытывающим горе и утрату, сложное горе, депрессия, стресс, травма после утраты или трудная жизненные переходы.
Сессии могут включать выражение эмоций, рассказывание историй, работу с воспоминаниями, заземляющие упражнения, практику сострадания к себе и практические стратегии совладания. Терапевт также может помочь с болезненными датами, незавершёнными разговорами, сожалением, чувством вины или семейными напряжениями, связанными с утратой.
Некоторое горе становится более сложным. Внезапная смерть, самоубийство, травматическая потеря, потеря беременности, неоднозначная утрата или социальная изоляция могут усложнить восстановление. В таких ситуациях терапия может сначала сосредоточиться на безопасности, стабилизации и поддержке.
Консультирование при утрате также может сочетаться с другими подходами. Некоторые терапевты интегрируют Терапия EMDR, Соматическая терапия, Compassion-Focused Therapy или Психодинамическая терапия, в зависимости от потребностей человека.
Консультирование при утрате может быть полезно, когда утрата кажется слишком тяжёлой, чтобы справиться в одиночку, когда повседневная жизнь стала ограниченной или когда вина, гнев, оцепенение или отчаяние остаются сильными.
Эта информация носит образовательный характер и не заменяет профессиональную оценку, экстренную помощь или лечение у квалифицированного специалиста.
Интенсивный ритм работы, сложный поиск жилья и долгие серые зимы — часть жизни в Берлине, и это одни из причин, по которым люди обращаются за помощью в переживании утраты. На встречах можно поговорить о человеке или о том, что было утрачено, о практических изменениях, которые последовали за этим, и о том, как горе приходит и уходит.
Сеансы обычно длятся от 50 до 60 минут — еженедельно или раз в две недели, очно в Берлине, если терапевт предлагает такой формат, или онлайн по защищённой видеосвязи. Частная медицинская страховка и некоторые страховые полисы для экспатов возмещают часть стоимости частных сеансов в зависимости от квалификации терапевта, поэтому перед началом стоит проверить свой договор. Первая встреча даёт возможность обсудить ваши цели и вместе решить, подходит ли вам консультирование по поводу переживания утраты.
Для консультирования при утрате в Берлине вы обычно можете ожидать цену около
Мастер-классы и материалы, связанные с этой терапией и этим городом.
Воспользуйтесь преимуществами хорошо организованного медицинского центра с физическими филиалами
Мы проверяем профили терапевтов, доступные через платформу.
My International Therapy, в отличие от большинства платформ, предлагает офисы, которые вы можете посетить в Берлине
Платформа, продуманная и созданная терапевтами, лицензированными в ЕС, с проверенной медицинской поддержкой.
Выберите проверенного терапевта, войдите в свой кабинет, управляйте бронированием
Отправьте сообщение или забронируйте через специальную страницу вашего терапевта
Войдите в защищённый кабинет пациента
Легко отправляйте сообщения терапевту и управляйте своими бронированиями
Консультирование по вопросам переживания утраты — это психологическая поддержка для людей, справляющихся со смертью близкого человека или другой значительной утратой. Оно предоставляет безопасное пространство, чтобы выразить печаль, чувство вины или гнев, понять процесс горевания и найти способы жить с этой утратой в повседневной жизни.
Консультирование по вопросам горя часто применяется при проблемах, таких как осложнённое горевание, депрессия, горе и траур, жизненные переходы и стресс.
На странице терапии также показано, какие терапевты на MIT в настоящее время предлагают этот подход.
Первая сессия обычно сосредоточена на понимании того, что привело вас в терапию, что вы хотите изменить и подходит ли вам стиль работы терапевта.
Вам не нужно заранее готовить ничего идеального. Нормально приходить с вопросами, неуверенностью или смешанными чувствами.
Это зависит от ваших целей, сложности того, с чем вы имеете дело, и от того, насколько структурирован подход. Некоторые люди используют эту терапию для краткосрочной целенаправленной работы, в то время как другие остаются дольше для более глубоких изменений.
Доступность зависит от терапевта. На MIT вы можете проверить карточки терапевтов и страницы профилей, чтобы узнать, предлагаются ли онлайн-сессии.
Стоимость варьируется в зависимости от терапевта. Если актуальные цены конкретных терапевтов ещё недоступны, обычный диапазон для этой терапии составляет примерно €80–€140 за сеанс.
Начните с прочтения профиля терапевта: опыта, языков, доступности онлайн/очно и подхода. Затем проверьте, работает ли этот специалист с теми проблемами, по которым вам нужна помощь.
Хорошее совпадение часто зависит как от компетентности, так и от того, насколько вы чувствуете себя в безопасности, понятыми и комфортно с терапевтом.
Да. В профилях MIT может быть функция прямых сообщений, а терапевты также могут включать онлайн-бронирование, когда оно доступно.
Это помогает пациентам задать практические вопросы перед тем, как согласиться на первый сеанс.
Это вполне нормально. Вы можете начать с обращения к терапевту: объясните, с чем вы испытываете трудности, и спросите, соответствует ли этот подход вашим целям.
Если для этой терапии ещё не указан ни один терапевт, вы всё равно можете изучить на сайте смежные подходы и патологии.
Возможны оба варианта — в зависимости от терапевта. Некоторые терапевты My International Therapy принимают клиентов очно в Берлине, другие работают онлайн по защищённой видеосвязи, а многие предлагают оба формата. В каждом профиле указаны доступные форматы. Онлайн-сессии также позволяют сохранить связь с тем же терапевтом, если вы переедете или отправитесь в поездку.
Да. Многие терапевты в сети работают на английском языке, другие — на немецком, русском, украинском и других языках. Вы можете просмотреть англоговорящие специалисты, говорящих по-немецки, говорящих по-русски и Украиноязычные терапевты в Берлине, а в каждом профиле указаны языки, на которых говорит специалист.
Государственная медицинская страховка (gesetzliche Krankenversicherung) покрывает психотерапию у лицензированных психотерапевтов, заключивших договор со страховыми фондами, однако ожидание приёма часто составляет несколько месяцев. Поэтому многие иностранцы начинают терапию у частного специалиста и оплачивают её напрямую. Частная медицинская страховка и некоторые дополнительные или экспатские полисы возмещают часть стоимости сеансов — в зависимости от квалификации терапевта: проверьте условия своего договора. Терапевты предоставляют счета, которые вы можете подать своей страховой компании.
Каждый терапевт самостоятельно устанавливает стоимость услуг, которая указана в его профиле. Для ориентира: большинство индивидуальных подходов, представленных на этом сайте, стоят от 80 до 180 евро за сеанс, терапия для пар и семейная терапия — от 120 до 220 евро, а коучинг, карьерное консультирование или поддержка родителей — от 70 до 130 евро. Сеансы обычно длятся от 50 до 60 минут.
Терапия не является экстренной службой. Если вы или кто-то из ваших близких находится в опасности, звоните по номеру 112. Telefonseelsorge предоставляет бесплатную анонимную поддержку круглосуточно и без выходных по номерам 0800 111 0 111 или 0800 111 0 222.
Отношения с терапевтом важны не меньше, чем сам метод. Сравните профили по используемому подходу, темам работы, языкам, формату и стоимости. Если вы не уверены, с чего начать, расскажите, через что вы проходите, и мы предложим терапевтов, соответствующих вашим потребностям. Первая сессия также даёт возможность понять, насколько вам подходит этот специалист.
Изучите другие варианты терапии, доступные в Берлине. Нажмите на терапию, чтобы увидеть терапевтов, которые предлагают её в этом городе.
