Berlinİngilizce
Lacy Silas
Terapist / Sanat terapisti
MIT Berlin – Schönhauser Allee 55
Hayat zordur, sen de güçlüsün; ancak sonsuza kadar güçlü kalamayız. Birlikte, kendinle daha iyi bir bağ kurmana yardımcı olabiliriz…
Profili görüntüleBerlin'de Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) için yardım ve destek bulun
BerlinHayat zordur, sen de güçlüsün; ancak sonsuza kadar güçlü kalamayız. Birlikte, kendinle daha iyi bir bağ kurmana yardımcı olabiliriz…
Profili görüntüle
BerlinKlinik psikoloji alanında Yüksek Lisans derecesine sahip bir klinik psikologum. Derecemi Kolombiya'da tamamladım ve daha sonra Almanya'da onaylandı. Aslen Berlin'e gelmişim…
Profili görüntüleBerlinHayat zordur, sen de güçlüsün; ancak sonsuza kadar güçlü kalamayız. Birlikte, kendinle daha iyi bir bağ kurmana yardımcı olabiliriz…
Profili görüntüle
MilanHer kişinin dengeyi ve iyilik halini iyileştirmek için iç kaynaklara sahip olduğuna inanıyorum. Benim rolüm güvenli, samimi ve yargısız bir ortam sunmaktır…
Profili görüntüle
NiceYetişkinler ve çiftlerle çalışan bir klinik psikolog ve psikoterapistim. Psikoloji yolculuğum, büyürken edindiğim deneyimler tarafından derinden etkilendi…
Profili görüntüle
İlişki danışmanlığı, kişilik bozuklukları, depresyon, anksiyete bozuklukları ve işle ilgili psikolojik zorluklar konusunda geniş deneyime sahip, doğru psikolojik değerlendirmeye güçlü bir şekilde odaklanan psikoterapist…
Profili görüntüle
İyilik hali hiçbir zaman statik bir son nokta değil, hayatımızın tamamında bizi eşlik eden dinamik bir süreçtir. Klinik kimliğim uzun yılların…
Profili görüntüle
Dışarıdan her şeyi bir arada tutuyor olsanız da bunalmış, sıkışmış ya da bir şeylerin tam olarak doğru olmadığını mı hissediyorsunuz? Kendinizi aşırı düşünüyor olabilirsiniz…
Profili görüntüleDiyalektik Davranış Terapisi (DBT), duyguları çok yoğun yaşayan ve bunları yönetmekte zorlanan kişiler için bilişsel davranışçı terapiden geliştirilmiştir. İki fikri bir arada ele alır: kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek ve değişim için çalışmak.
DBT dört alanda beceriler öğretir: farkındalık, sıkıntıya dayanma, duygu düzenleme ve kişilerarası etkililik. Uygulamaya bağlı olarak bireysel seansları, beceri gruplarını ve seanslar arasında pratik yapmayı içerebilir. Şunlarla yaşayan kişilerle kullanılır: Sınırda kişilik bozukluğu (SKB, BPD), kendine zarar verme, duygu değişimleri veya istikrarsız ilişkiler.
Tam kapsamlı DBT programları yapılandırılmış ve yoğundur; bazı terapistler bireysel terapi kapsamında DBT becerilerini kullanır. Bir terapistin hangi formatı sunduğunu sormakta fayda vardır.
Yoğun çalışma temposu, zorlu bir ev arama süreci ve uzun, gri kışlar Berlin'deki yaşamın bir parçasıdır ve insanların DBT'ye yönelme nedenleri arasındadır. Çalışmalar genellikle dört beceri alanını (farkındalık, sıkıntıya tolerans, duygu düzenleme ve kişilerarası etkililik) kapsar; seanslar arasında uygulanmak üzere egzersizler verilir.
Şu alanda çalışan bir terapist arayabilirsiniz: İngilizce, Almanca, Rusça veya Ukrayna; her profil, konuşulan dilleri listeler. Yasal sağlık sigortası, sigorta kurumlarıyla sözleşmesi bulunan ruhsatlı psikoterapistlerle yapılan psikoterapiyi karşılar; ancak bekleme süreleri genellikle uzundur. Bu nedenle birçok uluslararası yerleşik, özel bir terapiste başvurur ve ücreti doğrudan öder. DBT'nin yaşadığınız süreç için uygun olup olmadığından emin değilseniz bize mesaj gönderin; ihtiyaçlarınıza uygun terapistler önerebiliriz.
Berlin'de Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) için genellikle fiyatın yaklaşık olarak şu civarda olmasını bekleyebilirsiniz
Bu terapi ve bu şehirle bağlantılı atölyeler ve kaynaklar.
Fiziksel konumlara sahip, iyi işletilen bir sağlık merkezinden yararlanın
Platform üzerinden erişilebilen terapist profillerini doğruluyoruz.
My International Therapy, çoğu platformun aksine, Berlin'de ziyaret edebileceğiniz ofisler sunar
E.U lisanslı terapistler tarafından tasarlanan ve yapılan, doğrulanmış sağlık desteğine sahip bir platform.
Doğrulanmış bir terapist seçin, panelinize giriş yapın, rezervasyonunuzu yönetin
Terapistinizin özel sayfası aracılığıyla bir mesaj gönderin veya randevu alın
Güvenli hasta panelinize giriş yapın
Terapistinize kolayca mesaj gönderin ve rezervasyonlarınızı yönetin
Dialectical Behavior Therapy (DBT), kabul ve değişimi dengeleyen, beceri temelli bir bilişsel davranışçı terapi biçimidir. Dört beceri alanını öğretir: farkındalık, sıkıntıya tolerans, duygu düzenleme ve kişilerarası etkililik. Yoğun duygular ve kendine zarar verme davranışları için geliştirilmiş olup günümüzde daha geniş kapsamda kullanılmaktadır.
Diyalektik Davranış Terapisi genellikle öfke kontrolü, anksiyete, sınırda kişilik bozukluğu (BPD), duygu düzenleme, ilişki sorunları ve stres gibi konular için kullanılır.
Terapi sayfasında ayrıca MIT'de hangi terapistlerin bu yaklaşımı uyguladığı da gösterilmektedir.
İlk seans genellikle sizi terapiye neyin getirdiğini, neyi değiştirmek istediğinizi ve terapistin tarzının size uygun olup olmadığını anlamaya odaklanır.
Önceden mükemmel bir şey hazırlamanıza gerek yok. Sorularla, belirsizlikle veya karışık duygularla başlamak normaldir.
Bu, hedeflerinize, uğraştığınız şeyin karmaşıklığına ve yaklaşımın ne kadar yapılandırılmış olduğuna bağlıdır. Bazı insanlar bu terapiyi kısa süreli odaklanmış çalışma için kullanırken, diğerleri daha derin bir değişim için daha uzun süre kalırlar.
Müsaitlik terapiste göre değişir. MIT'de, çevrimiçi seansların sunulup sunulmadığını görmek için terapist kartlarını ve profil sayfalarını kontrol edebilirsiniz.
Ücretler terapiste göre değişir. Canlı terapist fiyatları henüz mevcut değilse, bu terapinin tipik aralığı seans başına yaklaşık €80–€150'dir.
Terapistin profilini, deneyimini, dillerini, çevrimiçi/yüz yüze ulaşılabilirliğini ve yaklaşımını okuyarak başlayın. Ardından, kişinin yardım almak istediğiniz türden bir sorunla çalışıp çalışmadığını kontrol edin.
İyi bir uyum genellikle hem uzmanlıkla hem de terapistin yanında ne kadar güvende, anlaşılmış ve rahat hissettiğinizle ilgilidir.
Evet. MIT profilleri doğrudan mesajlaşma içerebilir ve terapistler mevcut olduğunda çevrimiçi rezervasyonu da etkinleştirebilir.
Bu, hastaların ilk seansa başlamadan önce pratik sorular sormalarına yardımcı olur.
Bu çok yaygın bir durumdur. Bir terapistle iletişime geçerek, neyle mücadele ettiğinizi açıklayarak ve bu yaklaşımın hedeflerinize uyup uymadığını sorarak başlayabilirsiniz.
MIT şu anda bu terapi için 1 terapist listelemektedir, böylece karar vermeden önce farklı profilleri karşılaştırabilirsiniz.
Her ikisi de terapiste bağlı olarak mümkündür. My International Therapy’deki bazı terapistler Berlin’de yüz yüze danışan kabul eder, bazıları güvenli video aracılığıyla çevrim içi çalışır ve birçoğu her iki seçeneği de sunar. Her profilde sunulan görüşme biçimleri gösterilir. Çevrim içi görüşmeler, taşınır veya seyahat ederseniz aynı terapistle devam etmenin de bir yoludur.
Evet. Ağdaki birçok terapist İngilizce çalışır; diğerleri Almanca, Rusça, Ukraynaca ve başka dillerde hizmet verir. Şunlara göz atabilirsiniz: İngilizce konuşan, Almanca konuşan, Rusça konuşan Ve Berlin'de Ukraynaca konuşan terapistler, ayrıca her profil konuşulan dilleri listeler.
Yasal sağlık sigortası (gesetzliche Krankenversicherung), sigorta fonlarıyla sözleşmesi bulunan lisanslı psikoterapistlerle yapılan psikoterapiyi karşılar; ancak birkaç ay süren bekleme süreleri yaygındır. Bu nedenle birçok uluslararası yerleşik, özel bir terapistle başlayıp ücretini doğrudan öder. Özel sağlık sigortaları ile bazı tamamlayıcı veya gurbetçi sigortaları, terapistin niteliklerine bağlı olarak seans ücretlerinin bir kısmını geri öder: sözleşmenizi kontrol edin. Terapistler, sigortacınıza sunabileceğiniz faturalar düzenler.
Her terapist, profilinde gösterilen kendi ücretini belirler. Genel bir rehber olarak, bu sitedeki bireysel terapi yaklaşımlarının çoğu seans başına 80 € ile 180 € arasında; çift ve aile terapisi 120 € ile 220 € arasında; koçluk, kariyer danışmanlığı veya ebeveynlik desteği ise 70 € ile 130 € arasında listelenmiştir. Seanslar genellikle 50 ila 60 dakika sürer.
Terapi bir acil yardım hizmeti değildir. Siz veya yakınınızdaki biri tehlikedeyse 112’yi arayın. Telefonseelsorge, 0800 111 0 111 veya 0800 111 0 222 numaralarından 7/24 ücretsiz ve anonim destek sunar.
Terapistinizle kurduğunuz ilişki, yöntem kadar önemlidir. Kullanılan yaklaşımı, çalıştıkları konuları, dilleri, formatı ve ücreti karşılaştırarak profilleri inceleyin. Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, yaşadıklarınızı anlatın; ihtiyaçlarınıza uygun terapistleri önereceğiz. İlk seans, uyumun size doğru gelip gelmediğini görmeniz için de bir fırsattır.
Berlin'de mevcut diğer terapi seçeneklerini keşfedin. Bu şehirde bunu sunan terapistleri görmek için bir terapiye tıklayın.
