Terapia per bambini e adolescenti
Terapia per bambini e adolescenti in inglese, a Berlino
Perché mio figlio dovrebbe aver bisogno di una terapia?
Al giorno d’oggi i bambini e i giovani possono affrontare molte sfide legate alla salute mentale, che vanno dalla bassa autostima, all’ansia e al cattivo umore. Ciò può diventare particolarmente pronunciato durante l’adolescenza, quando c’è una crescente necessità di integrarsi con il gruppo dei pari e un’ulteriore pressione accademica per avere successo. Inoltre, la necessità di una convalida esterna tramite i social media può avere un impatto sull’autostima. Bambini e giovani con condizioni di sviluppo neurologico come Autismo e l'ADHD possono affrontare ulteriori sfide sociali, emotive e comportamentali. A causa della pandemia di COVID-19, molti bambini e giovani potrebbero anche essersi distaccati dai loro gruppi di pari e l’ansia sociale potrebbe essere aumentata.
Che tipo di terapia è adatta ai bambini?
Terapia cognitivo comportamentale (CBT) può fornire un quadro psicologico in cui dare un senso alle sfide, considerando anche i fattori protettivi e i punti di forza. Nella CBT si esplora il modo in cui i pensieri sono collegati ai comportamenti e alle emozioni. L'obiettivo della CBT è quello di mettere in discussione qualsiasi schema di pensiero non utile, promuovendo al contempo comportamenti positivi e fornendo strategie di regolazione emotiva. La CBT può aiutare a facilitare modi alternativi di pensare che possono migliorare l'umore, il benessere e l'autostima. L'approccio CBT può essere adattato per offrire un approccio incentrato sulle esigenze del bambino o del giovane. Aiutare un bambino o un giovane a raggiungere un aspetto positivo fin dalle prime fasi della vita può anche essere protettivo per la salute mentale in età adulta.
supporto psicologico e terapie
per gli espatriati di Berlino, da espatriati di Berlino
Therapy for expat children & teens in Berlin
English–speaking psychological support for international families
Relocating to a new city or country is a rich adventure—but for many children and adolescents it also ushers in powerful emotions: excitement, worry, confusion, sadness, even culture shock. Research shows that frequent moves and cultural transitions can heighten stress levels and affect mental‑health outcomes in young people (sometimes referred to as Expat Child Syndrome). Our specialized child‑terapia service is designed to help your young person navigate those challenges, build resilience and thriv
Why seek therapy for your child or teen?
Children and teenagers may benefit from professional support when they…
struggle to settle after an international move or school change
experience anxiety, phobias or persistent worries
show signs of depression or prolonged low mood
have difficulty making or keeping friends
display behavioural challenges at home or in class
have experienced trauma, bullying, grief or loss
live with ADHD, Autism Spectrum or other neuro‑developmental differences
battle low self‑esteem, identity questions or body‑image concerns
feel “in between cultures” and want a safe space to talk
parents need guidance on positive parenting strategies in a new context
Early support can prevent issues from becoming entrenched and empowers families with practical coping tools.
Our integrative, evidence‑based approach
At My International Therapy we blend well‑researched modalities with a warm, creative environment:
- Cognitive‑Behavioural Therapy (CBT) – helps children identify unhelpful thoughts and learn healthier thinking patterns.
- Play Therapy & Art Therapy – for younger clients who communicate best through story, drawing, role‑play and games.
- Consapevolezza & Relaxation Training – teaches self‑soothing skills, breathing, progressive muscle relaxation and guided imagery.
- Trauma‑informed interventions (EMDR & TF‑CBT) – gentle, age‑appropriate techniques to process distressing memories.
- Systemic Family Sessions – because change is most sustainable when the whole family ecosystem is involved.
Sessions are developmentally tailored; we adjust language, activities and goals to suit each stage—from pre‑school through late adolescence.
