Encontre ajuda e apoio para aconselhamento sobre o luto em Berlim
BerlimO meu consultório é um espaço caloroso, integrativo e informado pelo trauma para pessoas que querem compreender-se mais profundamente, reconectar com os seus corpos e criar...
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BerlimSou um terapeuta sistémico e um profissional não-médico especializado em psicoterapeuta. A minha abordagem é interseccional; ou seja, tenho em conta a diversidade...
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BerlimOlá, sou Dominique. Sou Psicólogo Clínico da África do Sul, agora baseado em Berlim. Tendo vivido na Zâmbia, Tanzânia, Vietnã e Alemanha, compreendo...
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Marwa Elsayed Consultora de Psicologia Educacional | TCC | ABA | Apoio a PHDA | Dificuldades de Aprendizagem | Apoio à Fala e à Linguagem Sobre Mim Eu sou...
Ver perfilBerlimSou um terapeuta sistémico e um profissional não-médico especializado em psicoterapeuta. A minha abordagem é interseccional; ou seja, tenho em conta a diversidade...
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Psicoterapeuta com vasta experiência em aconselhamento de relacionamentos, perturbações da personalidade, depressão, perturbações de ansiedade e dificuldades psicológicas relacionadas com o trabalho, com um forte enfoque numa avaliação psicológica precisa...
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BerlimOlá, sou Shiza Anwar, uma profissional dedicada de psicologia que oferece aconselhamento psicológico de apoio a indivíduos, casais e famílias que enfrentam transições na vida, dinâmicas relacionais e...
Ver perfilBerlimO meu consultório é um espaço caloroso, integrativo e informado pelo trauma para pessoas que querem compreender-se mais profundamente, reconectar com os seus corpos e criar...
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BarcelonaSou psicoterapeuta e trabalho a partir de uma abordagem humanista e integradora. Acompanho pessoas em espanhol e inglês, e trabalho com...
Ver perfilAconselhamento sobre o luto ajuda as pessoas a lidar com a perda e com as alterações emocionais que se seguem. O luto pode surgir após a morte de um ente querido, o fim de uma relação, um aborto espontâneo, doença, perda de emprego, afastamento, migração ou outra grande transição de vida.
Não existe uma única maneira certa de viver o luto. A pessoa pode sentir tristeza, raiva, culpa, ansiedade, entorpecimento, alívio ou confusão. Estas emoções podem alternar rapidamente. Há dias que podem parecer geríveis, enquanto outros voltam a ser pesados.
O Aconselhamento do Luto oferece um espaço seguro para falar sobre a perda, compreender as reações ao luto e reduzir o isolamento. O objetivo não é esquecer ou “seguir em frente” rapidamente. A terapia ajuda a pessoa a carregar a perda com mais apoio, mais clareza e menos vergonha.
Esta abordagem pode apoiar pessoas que lidam com luto e perda, luto complicado, depressão, stress, trauma após perda ou difícil transições de vida.
As sessões podem incluir expressão emocional, narrativa, trabalho de memória, exercícios de aterramento, autocompaixão e estratégias práticas de enfrentamento. O terapeuta também pode ajudar com datas dolorosas, conversas por terminar, arrependimento, culpa ou tensões familiares ligadas à perda.
Alguns lutos tornam‑se mais complexos. Morte súbita, suicídio, perdas traumáticas, perda da gravidez, perda ambígua ou isolamento social podem dificultar a recuperação. Nestes casos, a terapia pode focar‑se primeiro na segurança, na estabilização e no apoio.
O Aconselhamento de Luto também pode articular‑se com outras abordagens. Alguns terapeutas integram Terapia EMDR, Terapia somática, Terapia Focada na Compaixão ou Terapia psicodinâmica, dependendo das necessidades da pessoa.
O Aconselhamento de Luto pode ser útil quando a perda parece pesada demais para suportar sozinho, quando a vida quotidiana se tornou limitada, ou quando a culpa, a raiva, o entorpecimento ou o desespero permanecem intensos.
Esta informação é educativa e não substitui a avaliação profissional, o apoio de emergência ou o tratamento por um profissional qualificado.
Intense work rhythms, a demanding housing search and long grey winters are part of life in Berlin, and they are among the reasons people turn to grief counselling. Sessions give room to talk about the person or what was lost, the practical changes that followed and the way grief comes and goes.
Sessions usually last 50 to 60 minutes, weekly or every two weeks, in person in Berlin when a therapist offers it or online by secure video. Private health insurance and some expat policies reimburse part of private sessions, depending on the therapist’s qualification, so it is worth checking your contract before you start. A first session is a chance to discuss your goals and decide together whether grief counselling is the right approach for you.
Para Aconselhamento do Luto em Berlim, geralmente pode esperar um preço em torno de
Workshops e recursos ligados a esta terapia e a esta cidade.
Beneficie de um centro de saúde bem implementado, com instalações físicas
Verificamos os perfis dos terapeutas disponíveis através da plataforma.
My International Therapy, ao contrário da maioria das plataformas, oferece escritórios que pode visitar em Berlim
Uma plataforma pensada e feita por terapeutas licenciados na UE, com suporte de saúde verificado.
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O aconselhamento sobre o luto é um apoio psicológico para pessoas que estão a lidar com a morte de alguém próximo ou com outra perda significativa. Oferece um espaço seguro para expressar tristeza, culpa ou raiva, compreender o processo de luto e encontrar formas de integrar a perda na vida quotidiana.
O aconselhamento para luto é frequentemente utilizado para questões como luto complicado, depressão, luto e enlutamento, transições de vida e stress.
A página da terapia também indica quais terapeutas no MIT oferecem atualmente esta abordagem.
Uma primeira sessão costuma centrar-se em compreender o que o traz à terapia, o que pretende mudar e se o estilo do terapeuta lhe parece adequado.
Não precisa de preparar nada perfeito com antecedência. É normal começar com perguntas, incerteza ou sentimentos mistos.
Isto depende dos seus objetivos, da complexidade do que está a enfrentar e do quão estruturada é a abordagem. Algumas pessoas usam esta terapia para um trabalho focado a curto prazo, enquanto outras ficam mais tempo para uma mudança mais profunda.
A disponibilidade depende do terapeuta. No MIT, pode consultar os cartões dos terapeutas e as páginas de perfil para ver se são oferecidas sessões online.
As taxas variam consoante o terapeuta. Quando ainda não estão disponíveis preços de terapeutas ao vivo, o intervalo habitual para esta terapia é cerca de €80–€140 por sessão.
Comece por ler o perfil do terapeuta, a experiência, os idiomas, a disponibilidade online/presencial e a abordagem. Depois verifique se a pessoa trabalha com o tipo de questão para o qual pretende ajuda.
Um bom encaixe costuma depender tanto da experiência como de quão seguro, compreendido e confortável se sente com o terapeuta.
Sim. Os perfis no MIT podem incluir mensagens diretas, e os terapeutas também podem ativar o agendamento online quando estiver disponível.
Isto ajuda os pacientes a colocarem questões práticas antes de se comprometerem com a primeira sessão.
Isso é muito comum. Pode começar por contactar um terapeuta, explicar com o que está a ter dificuldades e perguntar se esta abordagem se adequa aos seus objetivos.
Se ainda não houver nenhum terapeuta listado para esta terapia, pode ainda assim explorar no site abordagens e patologias relacionadas.
Ambas as opções são possíveis, dependendo do terapeuta. Alguns terapeutas da My International Therapy recebem clientes presencialmente em Berlim, outros trabalham online através de vídeo seguro e muitos oferecem ambas as opções. Cada perfil indica os formatos disponíveis. As sessões online também permitem continuar com o mesmo terapeuta se mudar de residência ou viajar.
Sim. Muitos terapeutas da rede trabalham em inglês e outros em alemão, russo, ucraniano e noutras línguas. Pode consultar que falam inglês, de língua alemã, de língua russa e Terapeutas de língua ucraniana em Berlim, e todos os perfis indicam as línguas faladas.
O seguro de saúde público (gesetzliche Krankenversicherung) cobre psicoterapia com psicoterapeutas licenciados que tenham um contrato com as caixas de seguro de saúde, mas são comuns tempos de espera de vários meses. Por isso, muitos residentes internacionais começam com um terapeuta privado e pagam diretamente. Os seguros de saúde privados e algumas apólices complementares ou para expatriados reembolsam parte das sessões, dependendo da qualificação do terapeuta: consulte o seu contrato. Os terapeutas fornecem faturas que pode enviar à sua seguradora.
Cada terapeuta define os seus próprios honorários, que são apresentados no respetivo perfil. Como referência, a maioria das abordagens individuais neste site situa-se entre 80 € e 180 € por sessão, a terapia de casal e familiar entre 120 € e 220 €, e o coaching, a orientação profissional ou o apoio à parentalidade entre 70 € e 130 €. As sessões duram normalmente entre 50 e 60 minutos.
A terapia não é um serviço de emergência. Se você ou alguém próximo estiver em perigo, ligue para o 112. A Telefonseelsorge disponibiliza apoio gratuito e anónimo 24 horas por dia, 7 dias por semana, através dos números 0800 111 0 111 ou 0800 111 0 222.
A relação com o seu terapeuta é tão importante como o método. Compare os perfis relativamente à abordagem utilizada, aos temas com que trabalham, às línguas, ao formato e ao preço. Se não tiver a certeza por onde começar, descreva aquilo por que está a passar e iremos sugerir terapeutas adequados às suas necessidades. A primeira sessão é também uma oportunidade para perceber se sente que existe uma boa compatibilidade.
Explore outras opções de terapia disponíveis em Berlim. Clique numa terapia para ver os terapeutas que a oferecem nesta cidade.
