Berlin'de Fransızca ve İspanyolca konuşan terapist

Terapist Sefana Laperdrix Arbane
Ben Séfana Laperdrix-Arbane, Lumière Lyon II Üniversitesi'nden klinik psikopatoloji ve Lorraine Üniversitesi'nden klinik psikoloji ve sağlık psikolojisi diplomasına sahip bir klinik psikologum.

Yolculuğumun bir kısmı psikanalitik yaklaşımın bir parçası, diğer kısmı ise bütünleştirici bir yaklaşımın parçası; bu da bana uyum sağlamamı ve daha iyi destek sunmamı sağlıyor.
Travmatik boyutlar konusunda uzmanım ve psikoterapötik çalışmalara (Hipnoz, EMDR…) başlamış bulunmaktayım.

Şili'deki bir üniversite değişimi sırasında kendimi kolektif travmalarla bağlantılı ve nesiller arası çalışmalarla bağlantılı daha sosyal bir psikoloji akımına açtım. Sonunda Senegal'deki bir görev bana klinik durumum hakkında düşünme ve kültürlerarasılık üzerine çalışma fırsatı verdi. Tartışmayı ve çalışmayı sevdiğim konular.

Bu farklı öğretiler, zenginleştirici bir multidisipliner yaklaşıma ve aynı zamanda daha küresel ve bireysel, yani herkese uyarlanmış bir uygulamaya olanak tanır.

Pratik :

Psikiyatri alanında genç yetişkinlerle, engelli yetişkinlerle çalıştım, ardından özel bakım evlerinde çocuklara terapi uyguladım. Son olarak, tele-konsültasyon alanında çalıştım. Bu deneyimlerim sayesinde farklı konular (taciz, depresyon, mesleki zorluklar vb.) hakkında gözlem yapma fırsatı buldum.

Bir dizi araç (gevşeme, demirleme vb.) aracılığıyla duyguların anlaşılması ve düzenlenmesi üzerinde çalışıyorum. Ama aynı zamanda kendine güven ve başkalarıyla ilişkiler konusunda da. Olası zorluklarla yüzleşmek için kaynaklarını kullanmasına ve günlük olarak daha iyi yaşamasına olanak sağlamak için kişiye bu çalışmada eşlik ediyorum. Uygulamamda sıklıkla yazma ve diğer egzersizleri kullanırım ve yönetimde aşağıdakilere önem veririm:

– gıda ve çevre – psikoeğitim
– dinleme ve destek
– yeteneklerim ve sınırlarım

Beni ilgilendiren şey, birlikte yaratabileceğimiz değişim, güven ve özgürlük alanıdır. Adalete dayalı, yargılamadan uzak, saygılı bir ortam sunmaya çalışıyorum. Karşımdakinin bana neler getirebileceğini, bana neler öğretebileceğini de merak ediyorum. Sizi bu noktaya getiren bu kişisel ve içsel süreçte size destek olmaktan mutluluk duyacağım.

Eğitimler

– EFT: Duygusal Özgürleşme Tekniği. Olumsuz düşünce veya olaylarla bağlantılı tıkanıklıklardan kişinin kendisini kurtarmasını içeren psiko-enerjik ve bedensel bir yöntemdir. Beden ve zihnin yeniden dengelenmesine yardımcı olan geleneksel Çin tıbbına dayanan bir tekniktir. Birçok alanda (obsesif bozukluklar, stres, suçluluk, fobiler, ağrı vb.) etkili olup duygusal rahatlama sağlar.

– Kriminolojiye giriş

Séfana, yurtdışında yaşayanlar için çevrimiçi terapiler de sunmaktadır.