Barcelona kann sich lebendig und voller Möglichkeiten anfühlen – Sonne, Meer, Kreativität und Gemeinschaft. Gleichzeitig können ein Umzug oder der Aufbau eines Lebens hier Stress, Einsamkeit und Druck mit sich bringen, um es “zum Laufen zu bringen”. Therapie kann dir helfen, dich geerdet und unterstützt zu fühlen.
Therapie in Barcelona mit My International Therapy
Wir verbinden Sie mit geprüften Therapeuten in Barcelona, die Sitzungen in Englisch und anderen Sprachen anbieten. Wählen Sie Online-Therapie für Flexibilität, oder persönliche Sitzungen wenn verfügbar.
Persönlich in Barcelona bieten unsere Therapeut:innen Ansätze an wie integrative Therapie, Interne Familiensysteme (IFS), Gestalttherapie, Trauerbegleitung Und somatische Therapie.
Häufige Gründe für den Beginn einer Therapie in Barcelona
- Belastungen durch einen Umzug, Heimweh und Identitätsveränderungen
- Stress am Arbeitsplatz, Burnout, oder berufliche Unsicherheit
- Angst, niedergeschlagene Stimmungund emotionale Überforderung
- Beziehungsprobleme, Dating-Stress oder Familiendynamik
- Anpassung an eine neue Kultur, Sprache oder Lebensweise
Therapie für Expats und internationale Einwohner:innen in Barcelona
Barcelona ist für Menschen aus aller Welt zu einem Zuhause geworden: Technologie- und Kreativfachleute, digitale Nomad:innen, Studierende, Familien und Paare, bei denen eine Person Katalanisch oder Spanisch ist. Die Sonne, das Meer und die Energie der Stadt sind real, aber ebenso die Herausforderungen: ein angespannter Wohnungsmarkt, zwei lokale Sprachen, Bürokratie, ein soziales Leben, das sich um langjährige Freundeskreise organisiert, und das Gefühl, “immer nur vorübergehend” zu sein. Viele internationale Einwohner:innen kommen wegen Angstzuständen, Einsamkeit, Burnout, Beziehungsfragen oder der Entscheidung zu bleiben oder zu gehen in die Therapie. Eine Therapeutin oder ein Therapeut, die oder der deine Sprache spricht und die Realitäten des Lebens im Ausland kennt, kann dir helfen, dir hier ein geerdetes Leben aufzubauen, das sich stimmig anfühlt.
Wie die psychologische Versorgung in Spanien funktioniert
In Spanien übernimmt das öffentliche Gesundheitssystem psychiatrische und psychologische Versorgung nach einer Überweisung durch deine Hausärztin oder deinen Hausarzt (médico de cabecera), aber die Wartelisten für psychologische Behandlung sind oft lang. Die meisten internationalen Einwohner:innen entscheiden sich daher für eine private Psychologin oder einen privaten Psychologen. In Spanien tragen Psycholog:innen, die klinische Versorgung anbieten, die Bezeichnung „allgemeine Gesundheitspsychologin“ bzw. „allgemeiner Gesundheitspsychologe“ (psicólogo general sanitario) oder „klinische Psychologin“ bzw. „klinischer Psychologe“. Private Krankenversicherungen und internationale Expat-Versicherungen übernehmen manchmal einen Teil der Sitzungen: Prüfe deinen Vertrag. Unsere Therapeut:innen stellen Rechnungen aus, die du bei deiner Versicherung einreichen kannst.
Eine Therapeutin oder einen Therapeuten wählen, die bzw. der zu Ihnen passt
Die Beziehung zu Ihrer therapeutischen Person ist ebenso wichtig wie die Methode. In jedem Profil können Sie die gesprochenen Sprachen, die verwendeten Ansätze (zum Beispiel CBT, EMDR, ACT oder psychodynamische Therapie), die Themen, mit denen die Person arbeitet, das Sitzungsformat und das Honorar prüfen. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, beschreiben Sie, was Sie gerade durchmachen, und wir schlagen Ihnen Therapeutinnen und Therapeuten vor, die zu Ihren Bedürfnissen passen.
- Sitzungen dauern normalerweise 50 bis 60 Minuten, wöchentlich oder alle zwei Wochen
- Persönlich in Barcelona oder online per sicherem Video, egal, wo Sie leben
- Paar-, Familien- und Einzeltherapie sowie Workshops und Gruppen
Wenn Sie in Barcelona dringend Hilfe benötigen
Eine Therapie ist kein Notfalldienst. Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person in Gefahr sind, rufen Sie an 112. Bei Suizidgedanken: Spaniens nationale Hotline 024 ist kostenlos, vertraulich und rund um die Uhr verfügbar.
Wie es funktioniert
- Teilen Sie Ihre Bedürfnisse und Vorlieben mit.
- Wir bringen Sie mit einem Therapeuten zusammen, der zu Ihnen passt.
- Beginnen Sie die Sitzungen online oder persönlich.
