BerlinoInglese
Lacy Silas
Terapeuta / Arteterapeuta
MIT Berlin – Schönhauser Allee 55
La vita è dura e anche tu lo sei, ma non possiamo essere duri per sempre. Insieme possiamo aiutarti a entrare in contatto con il tuo…
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BerlinoSalve, sono Shiza Anwar, una professionista della psicologia che offre consulenza psicologica di supporto a individui, coppie e famiglie alle prese con transizioni della vita, dinamiche relazionali e…
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NizzaSono psicologa clinica e psicoterapeuta e lavoro con adulti e coppie. Il mio percorso nella psicologia è stato profondamente influenzato dalle esperienze della mia crescita…
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Fornisco consulenza psicologica integrativa, terapia e coaching per adulti, bambini, adolescenti e famiglie, supportando i clienti con stress, ansia, difficoltà emotive, sfide relazionali,…
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Marwa Elsayed Consulente di psicologia dell’educazione | CBT | ABA | Supporto per l’ADHD | Difficoltà di apprendimento | Supporto logopedico e linguistico Chi sono Sono…
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BerlinoLa mia consulenza, il coaching e la psicoterapia sono molto caratterizzati dall'approccio orientato alle risorse della Psicologia Positiva, che è la scienza di ciò che costituisce un…
Visualizza il profiloBerlinoLa vita è dura e anche tu lo sei, ma non possiamo essere duri per sempre. Insieme possiamo aiutarti a entrare in contatto con il tuo…
Visualizza il profiloLa psicologia positiva aiuta le persone a identificare i punti di forza, i valori, le abitudini e le relazioni che supportano il benessere nella vita quotidiana. Non si tratta di negare il dolore o di forzare un atteggiamento positivo. Piuttosto, si concentra su ciò che aiuta una persona a sentirsi più radicata, capace, connessa e allineata con ciò che conta per loro.
Questo approccio può essere utile per le persone che sperimentano Stress, burnout, bassa autostima, perdita di motivazione, transizioni di vita o domande su significato e scopo. Può aiutare una persona a superare il semplice far fronte alle difficoltà e iniziare a ricostruire un senso di direzione più sostenibile.
Nelle sessioni, il lavoro può includere l'identificazione dei punti di forza personali, il chiarimento dei valori, l'esplorazione di ciò che dà energia o crea esaurimento, la costruzione dell'autocompassione, l'impostazione di obiettivi realistici e lo sviluppo di abitudini che supportano l'equilibrio emotivo. Un terapeuta può utilizzare domande riflessive, la scrittura nel diario, pratiche di gratitudine, esercizi sui punti di forza o piccole azioni da testare tra le sessioni. L'obiettivo non è ignorare le emozioni difficili, ma capire come la persona può essere supportata mentre quelle emozioni sono presenti.
La psicologia positiva può essere utilizzata da sola o integrata con altri approcci come Terapia comportamentale cognitiva, Terapia dell'accettazione e dell'impegno, Terapia focalizzata sulla compassione, Mindfulness O terapia integrativa. Può essere particolarmente utile quando qualcuno vuole ricostruire la fiducia, riconnettersi con lo scopo, recuperare dall'esaurimento emotivo o fare scelte che si sentono più coerenti con i propri valori.
Questo contenuto è educativo e non sostituisce una valutazione personalizzata. Se i sintomi sono gravi, persistenti o legati a un rischio immediato, è importante contattare un professionista qualificato o un servizio di emergenza.
Ritmi di lavoro intensi, una ricerca impegnativa di un alloggio e lunghi inverni grigi fanno parte della vita a Berlino e sono tra i motivi per cui le persone si rivolgono alla psicologia positiva. Le sessioni utilizzano esercizi sui punti di forza, la gratitudine, gli obiettivi e i valori, lasciando anche spazio per parlare di ciò che è difficile.
Puoi cercare un terapeuta che lavori in Inglese, Tedesco, Russo O Ucraino; ogni profilo elenca le lingue parlate. La copertura assicurativa per questo tipo di sessione varia in Germania, quindi vale la pena chiedere al proprio assicuratore prima di iniziare. Una prima sessione è un’occasione per discutere dei propri obiettivi e decidere insieme se la psicologia positiva sia l’approccio giusto per te.
Per la Positive Psychology a Berlino, puoi solitamente aspettarti un prezzo intorno a
Workshop e risorse collegati a questa terapia e a questa città.
Approfitta di un centro sanitario ben organizzato con sedi fisiche
Verifichiamo i profili dei terapisti disponibili tramite la piattaforma.
My International Therapy, a differenza della maggior parte delle piattaforme, offre uffici che puoi visitare a Berlino
Una piattaforma pensata e realizzata da terapeuti autorizzati nell'UE, con supporto sanitario verificato.
Scegli un terapeuta verificato, accedi alla tua dashboard e gestisci la tua prenotazione
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La Positive Psychology è un approccio terapeutico utilizzato per aiutare le persone a comprendere le loro difficoltà, costruire strumenti pratici e muoversi verso un benessere più stabile.
Il tuo terapeuta adatterà il ritmo e il contenuto delle sedute alle tue esigenze, ai tuoi obiettivi e alla tua situazione attuale.
La Positive Psychology può essere utilizzata per una serie di problemi emotivi, relazionali, comportamentali o legati allo stress a seconda della formazione del terapeuta.
La pagina della terapia mostra anche quali terapeuti su MIT offrono attualmente questo approccio.
Una prima seduta di solito si concentra sul capire cosa ti porta in terapia, cosa vuoi cambiare e se lo stile del terapeuta ti sembra adatto.
Non è necessario preparare nulla di perfetto in anticipo. È normale iniziare con domande, incertezze o sentimenti contrastanti.
Dipende dai tuoi obiettivi, dalla complessità di ciò che stai affrontando e da quanto è strutturato l'approccio. Alcune persone usano questa terapia per un lavoro focalizzato a breve termine, mentre altre la seguono più a lungo per un cambiamento più profondo.
La disponibilità dipende dal terapeuta. Su MIT puoi controllare le schede dei terapeuti e le pagine dei profili per vedere se vengono offerte sessioni online.
Le tariffe variano a seconda del terapeuta. Quando non sono ancora disponibili i prezzi forniti dai terapeuti, l'intervallo abituale per questa terapia è di circa €80–€140 per seduta.
Inizia leggendo il profilo del terapeuta, l'esperienza, le lingue, la disponibilità online/in presenza e l'approccio. Poi verifica se la persona lavora con il tipo di problema per cui desideri aiuto.
Un buon rapporto è spesso basato sia sulla competenza sia su quanto ti senti al sicuro, capito e a tuo agio con il terapeuta.
Sì. I profili su MIT possono includere la messaggistica diretta e i terapeuti possono anche attivare la prenotazione online quando disponibile.
Questo aiuta i pazienti a fare domande pratiche prima di impegnarsi per una prima seduta.
È molto comune. Puoi iniziare contattando un terapista, spiegando con cosa stai avendo difficoltà e chiedendo se questo approccio si adatta ai tuoi obiettivi.
Se per questa terapia non è ancora elencato alcun terapista, puoi comunque esplorare sul sito approcci correlati e patologie associate.
Sono possibili entrambe le opzioni, a seconda del terapeuta. Alcuni terapeuti di My International Therapy ricevono i clienti di persona a Berlino, altri lavorano online tramite video sicuro e molti offrono entrambe le modalità. Ogni profilo indica i formati disponibili. Le sessioni online sono anche un modo per mantenere lo stesso terapeuta se ci si trasferisce o si viaggia.
Sì. Molti terapeuti della rete lavorano in inglese, mentre altri lavorano in tedesco, russo, ucraino e in altre lingue. Puoi consultare in lingua inglese, di lingua tedesca, di lingua russa E Psicoterapeuti di lingua ucraina a Berlino, e ogni profilo indica le lingue parlate.
L'assicurazione sanitaria pubblica (gesetzliche Krankenversicherung) copre la psicoterapia con psicoterapeuti abilitati che hanno un contratto con le casse malattia, ma i tempi di attesa di diversi mesi sono comuni. Per questo, molti residenti internazionali iniziano con un terapeuta privato e pagano direttamente. Le assicurazioni sanitarie private e alcune polizze integrative o per espatriati rimborsano parte delle sessioni, a seconda della qualifica del terapeuta: verifica il tuo contratto. I terapeuti forniscono fatture che puoi presentare alla tua assicurazione.
Ogni terapeuta stabilisce il proprio onorario, indicato nel suo profilo. Come riferimento, la maggior parte degli approcci individuali presenti su questo sito ha un costo compreso tra 80 e 180 € per seduta, la terapia di coppia e familiare tra 120 e 220 €, mentre il coaching, l’orientamento professionale o il supporto alla genitorialità tra 70 e 130 €. Le sedute durano solitamente da 50 a 60 minuti.
La terapia non è un servizio di emergenza. Se tu o qualcuno a te vicino siete in pericolo, chiama il 112. La Telefonseelsorge offre supporto gratuito e anonimo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, allo 0800 111 0 111 o allo 0800 111 0 222.
Il rapporto con il terapeuta è importante quanto il metodo. Confronta i profili in base all’approccio utilizzato, agli argomenti trattati, alle lingue, al formato e al costo. Se non sai da dove iniziare, descrivi ciò che stai vivendo e ti suggeriremo terapeuti adatti alle tue esigenze. Anche la prima sessione è un’occasione per capire se senti che la relazione è quella giusta.
Esplora altre opzioni terapeutiche disponibili a Berlino. Clicca su una terapia per vedere i terapeuti che la offrono in questa città.
