Берлин - город постоянного движения: новых начинаний, смены личности, напряженного рабочего ритма и серьезных жизненных решений. Для многих людей эта же энергия может стать причиной тревоги, одиночества, напряженных отношений или выгорания.
Терапия в Берлине с компанией My International Therapy
My International Therapy соединяет вас с тщательно отобранными, проверенными терапевтами в Берлине. Вы можете начать онлайн-терапия или очные занятия в зависимости от ваших предпочтений и наличия свободных мест.
При личной встрече в Берлине наши терапевты предлагают такие подходы, как ДПДГ-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), телесно-ориентированная психотерапия, системная семейная терапия, терапия для пар и Терапия, ориентированная на СДВГ.
Распространенные причины, по которым люди обращаются за терапией в Берлине
- Стресс, связанный с переездом, культурный шок, и тоска по дому
- Рабочее давление, напряжённый ритм стартапа и Выгорание
- Тревога, панические атаки, чрезмерное размышление, ; или проблемы со сном
- Изменения в отношениях, стресс от свиданий или восстановление после расставания
- Вопросы идентичности, принадлежность и жизненное направление
Терапия для экспатов и иностранных жителей Берлина
Берлин — один из самых интернациональных городов Европы с большим англоязычным сообществом, стартап-сценой и творческой средой, исследователями, студентами и множеством людей, приехавших в поисках свободы и новых начинаний. Эта открытость сопряжена с собственными трудностями: напряжённым рабочим ритмом, непростым поиском жилья, немецкой бюрократией, долгими серыми зимами, а также культурой ночной жизни и свиданий, которая может быть одновременно захватывающей и изнуряющей. Тревожность, выгорание, одиночество, вопросы идентичности и перемены в отношениях — одни из наиболее частых причин, по которым люди обращаются за поддержкой. Найти англоязычного или многоязычного терапевта в Берлине часто бывает сложно; наша сеть создана, чтобы упростить этот поиск.
Как устроена помощь в сфере психического здоровья в Германии
В Германии обязательное медицинское страхование (gesetzliche Krankenversicherung) покрывает психотерапию у лицензированных психотерапевтов, заключивших договор со страховыми фондами, однако ожидание приёма часто занимает несколько месяцев, а найти терапевта, работающего на английском или другом языке, ещё сложнее. Поэтому многие иностранные жители начинают с обращения к частному терапевту и оплачивают услуги напрямую; частные медицинские страховки (private Krankenversicherung) и некоторые дополнительные или экспатские полисы возмещают часть стоимости сеансов — в зависимости от квалификации терапевта: проверьте свой договор. Наши терапевты предоставляют счета, которые можно подать в страховую компанию.
Как выбрать подходящего вам терапевта
Отношения с терапевтом имеют не меньшее значение, чем используемый метод. В каждом профиле можно проверить, на каких языках говорит специалист, какие подходы использует (например КПТ, ДПДГ, АКТ или психодинамическая терапия), с какими темами работает, в каком формате проводит сеансы и какова стоимость. Если вы не уверены, с чего начать, расскажите, через что вы проходите, и мы предложим терапевтов, которые соответствуют вашим потребностям.
- Сеансы обычно длятся от 50 до 60 минут и проходят еженедельно или раз в две недели
- Лично в Берлине или онлайн по защищённой видеосвязи, где бы вы ни жили
- Терапия для пар, семейная и индивидуальная терапия, а также семинары и группы
Если вам нужна срочная помощь в Берлине
Терапия не является экстренной службой. Если вы или кто-то из ваших близких в опасности, позвоните 112. Telefonseelsorge предоставляет бесплатную анонимную поддержку 24/7 по номеру 0800 111 0 111 или 0800 111 0 222.
Как это работает
- Расскажите нам, что вам нужно (язык, тема, предпочтения).
- Получить совпадение с психотерапевтом, который соответствует вашей ситуации.
- Начните лечение онлайн или лично, в удобном для вас темпе.
