Thera testa

El asesoramiento y el coaching son viajes de desarrollo transformadores. Utilizo una variedad de herramientas y técnicas para facilitar el crecimiento personal y el cambio sostenible. Mi enfoque incluye establecer objetivos, abordar creencias limitantes, generar confianza, explorar suposiciones inconscientes y nutrir la conexión cuerpo-emociones-mente a través de la autoexploración.

Creo firmemente en la importancia de adaptar mi enfoque para satisfacer las necesidades únicas de cada individuo y crear un ambiente terapéutico seguro y empático es primordial en mi práctica.

Mi enfoque es sistémico, aunque tengo formación psicoanalítica, no me limito a un único enfoque. En cambio, adapto mis métodos a las necesidades individuales de mis pacientes. Dependiendo de lo que considere beneficioso para el paciente en cada momento, puedo asignarle ‘tareas’ y adoptar una postura más cognitiva durante nuestras sesiones.

Mi trabajo a menudo se describe como terapia de conversación y a menudo me gusta invitar al cuerpo a la conversación.

Empleo una técnica llamada ‘enfocamiento’, que consiste en dirigir la atención hacia las sensaciones corporales que surgen en el momento presente. Esto nos permite acceder a la información almacenada en el cuerpo, conocimientos o sensaciones que pueden resultar difíciles de percibir para la mente. A través de este diálogo a tres bandas entre mí, el cliente y su cuerpo, creamos el espacio y el tiempo necesarios para escuchar y comprender en profundidad.
Este es un espacio seguro y sin prejuicios y cualquier cosa que surja en nuestra sesión es completamente confidencial.

Consejería y Coaching de Pareja / Terapia de Matrimonio
Tengo un enfoque sistémico, es decir, presto atención a ti en su totalidad: tu cuerpo, tus sentimientos, tus pensamientos y las personas que te rodean.
En el caso del asesoramiento sobre relaciones, esto significa que presto atención a cada uno de ustedes individualmente, así como a lo que sucede entre ustedes.

Nuestras relaciones tienen una influencia significativa en el sabor, la textura y la calidad de nuestras vidas y mi objetivo es ayudarte a mejorar todos estos aspectos.
Trabajo a través de patrones y dinámicas inconscientes, me concentro en mejorar la comunicación y crear un equilibrio satisfactorio en la relación.

Sé de primera mano lo difícil que puede ser trabajar en conexiones personales y aprendí lo valiosa que puede ser la ayuda externa.
Cualquier tipo de relación es bienvenida: amigos, familia, noviazgo, matrimonio, convivencia, LGBTQ, no monógama o cualquier cosa intermedia.