Thera testa

Il counseling e il coaching sono percorsi di sviluppo trasformativi. Utilizzo una varietà di strumenti e tecniche per facilitare la crescita personale e il cambiamento sostenibile. Il mio focus include la definizione degli obiettivi, l'affrontare le convinzioni limitanti, la costruzione della fiducia, l'esplorazione dei presupposti inconsci e il nutrimento della connessione corpo-emozioni-mente attraverso l'auto-esplorazione.

Credo fermamente nell'importanza di personalizzare il mio approccio per soddisfare le esigenze uniche di ogni individuo e creare un ambiente terapeutico sicuro ed empatico è fondamentale nella mia pratica.

Il mio approccio è sistemico: pur avendo una formazione psicoanalitica, non mi limito a un unico approccio, ma adatto i miei metodi alle esigenze individuali dei miei pazienti. A seconda di ciò che ritengo possa essere utile al paziente in un determinato momento, posso assegnare dei ‘compiti a casa’ e adottare un approccio più cognitivo durante le nostre sedute.

Il mio lavoro viene spesso descritto come una terapia parlante e spesso mi piace invitare il corpo nella conversazione.

Utilizzo una tecnica chiamata ‘focusing’ che consiste nel dirigere l'attenzione sulle sensazioni corporee che sorgono nel momento presente. Questo ci permette di accedere alle informazioni immagazzinate nel corpo, conoscenze o sensazioni percepite che possono essere difficili da percepire per la mente. Attraverso questo dialogo a tre vie che coinvolge me stesso, il cliente e il suo corpo, creiamo lo spazio e il tempo per un ascolto e una comprensione profondi.
Questo è uno spazio sicuro e non giudicante e tutto ciò che emerge nella nostra sessione è completamente confidenziale.

Consulenza e coaching di coppia/terapia matrimoniale
Ho un approccio sistemico, nel senso che presto attenzione a te nella sua interezza: al tuo corpo, ai sentimenti, ai pensieri e alle persone che ti circondano.
Nel caso della consulenza relazionale, ciò significa che presto attenzione a ciascuno di voi individualmente e a ciò che accade tra di voi.

Le nostre relazioni hanno un'influenza significativa sul sapore, sulla consistenza e sulla qualità delle nostre vite e il mio obiettivo è aiutarti a migliorare tutti questi aspetti.
Lavoro attraverso modelli e dinamiche inconsce, concentrandomi sul miglioramento della comunicazione e sulla creazione di un equilibrio appagante nella relazione.

So in prima persona quanto possa essere difficile lavorare sui legami personali e ho imparato quanto possa essere prezioso l'aiuto esterno.
Qualsiasi tipo di relazione è benvenuta: amici, famiglia, fidanzati, sposati, conviventi, LGBTQ, non monogami o qualsiasi altra forma intermedia.