Encontre ajuda e apoio para terapia focada no TDAH em Berlim
BerlimSobre Mim Sou um Psicólogo de Aconselhamento com mais de 7 anos de experiência a apoiar crianças, adolescentes, adultos e famílias através de questões emocionais, desenvolvimentais e de saúde mental...
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Marwa Elsayed Consultora de Psicologia Educacional | TCC | ABA | Apoio a PHDA | Dificuldades de Aprendizagem | Apoio à Fala e à Linguagem Sobre Mim Eu sou...
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Com formação em reabilitação, saúde mental e apoio terapêutico, trabalhei com pessoas que enfrentam uma ampla variedade de problemas emocionais, cognitivos e comportamentais...
Ver perfilBerlimSobre Mim Sou um Psicólogo de Aconselhamento com mais de 7 anos de experiência a apoiar crianças, adolescentes, adultos e famílias através de questões emocionais, desenvolvimentais e de saúde mental...
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Forneço terapia individualizada de Análise do Comportamento Aplicada (ABA) para crianças e adultos com TDAH, Perturbação do Espetro do Autismo (PEA) e necessidades adicionais, com um forte...
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Olá, o meu nome é Javi e sou psicólogo de saúde geral. Ofereço terapia online em espanhol, a partir de uma perspetiva orientada para o pagamento...
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Tenho estado a trabalhar como psicóloga há mais de oito anos, em consultório privado, bem como com crianças em orfanatos e refugiados...
Ver perfilterapia focada no TDAH ajuda as pessoas a compreender e a gerir dificuldades ligadas à atenção, impulsividade, organização, gestão do tempo, motivação e regulação emocional. Pode ser útil para pessoas com TDAH em adultos, pessoas a explorar neurodiversidade e atenção, ou para quem tem dificuldades com as funções executivas na vida quotidiana.
O TDAH pode afetar mais do que a concentração. Pode tornar difícil iniciar tarefas, concluir projetos, estimar o tempo, manter rotinas, gerir prioridades, regular emoções ou recuperar-se após interrupções. Estas dificuldades podem influenciar o trabalho, os estudos, as relações, a parentalidade, a autoestima e as responsabilidades do dia a dia. A terapia oferece um espaço estruturado para identificar esses padrões e construir estratégias realistas, práticas e adaptadas à vida da pessoa.
As sessões podem incluir psicoeducação, ferramentas de planeamento, construção de hábitos, técnicas de regulação emocional, resolução de problemas, trabalho de autocompaixão e estratégias comportamentais. Alguns terapeutas podem integrar abordagens como terapia cognitivo-comportamental, , ferramentas baseadas em atenção plena ou exercícios inspirados no coaching. O trabalho costuma centrar-se em reduzir a sobrecarga, melhorar a concretização, gerir procrastinação, , e em compreender como o stresse, o sono, as emoções e o ambiente afetam a atenção.
A terapia focada no TDAH também pode apoiar pessoas que se sentem exaustas devido ao esforço repetido, à vergonha ou à sensação de estarem sempre a ficar para trás. Em vez de enquadrar o problema como preguiça ou falta de disciplina, a terapia ajuda a explorar como funcionam os padrões relacionados com o TDAH e o que pode tornar a vida quotidiana mais gerível. O objetivo não é a perfeição, mas rotinas mais sustentáveis, prioridades mais claras e um melhor equilíbrio emocional.
Esta abordagem não substitui um diagnóstico médico, a revisão de medicação ou cuidados de emergência. Pode, no entanto, funcionar em paralelo com o apoio médico ou psiquiátrico quando necessário e ajudar a pessoa a desenvolver ferramentas práticas para o funcionamento diário.
Berlin’s start-up, research and creative scenes attract people from all over the world, and many of them prefer ADHD-focused therapy with a professional who understands life abroad. Sessions often combine strategies for planning and routines with work on self-esteem and the emotional side of ADHD.
Online sessions by secure video are a practical option if you live outside the centre of Berlin, travel often or are about to move. Private health insurance and some expat policies reimburse part of private sessions, depending on the therapist’s qualification, so it is worth checking your contract before you start. A first session is a chance to discuss your goals and decide together whether ADHD-focused therapy is the right approach for you.
Para terapia focada no TDAH em Berlim, geralmente pode esperar um preço em torno de
Workshops e recursos ligados a esta terapia e a esta cidade.
Beneficie de um centro de saúde bem implementado, com instalações físicas
Verificamos os perfis dos terapeutas disponíveis através da plataforma.
My International Therapy, ao contrário da maioria das plataformas, oferece escritórios que pode visitar em Berlim
Uma plataforma pensada e feita por terapeutas licenciados na UE, com suporte de saúde verificado.
Escolha um terapeuta verificado, inicie sessão no seu painel gerir a sua reserva
Envie uma mensagem ou faça uma marcação através da página dedicada do seu terapeuta
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Envie facilmente mensagens ao seu terapeuta e gere as suas marcações.
A terapia focada no TDAH é uma abordagem terapêutica utilizada por profissionais qualificados para apoiar mudanças emocionais, comportamentais, relacionais ou psicológicas.
A terapia focada no TDAH pode ser utilizada para problemas como TDAH, TDAH em adultos, regulação emocional, disfunção executiva e procrastinação. A adequação exata depende da avaliação e dos objetivos.
Muitas pessoas começam com 6 a 12 sessões e avaliam o progresso, enquanto problemas complexos ou de longa duração podem requerer um apoio mais prolongado.
Pergunte ao terapeuta sobre a sua formação, como as sessões são estruturadas, como o progresso é avaliado e se o método se adequa aos seus objetivos e preferências.
Ambas as opções são possíveis, dependendo do terapeuta. Alguns terapeutas da My International Therapy recebem clientes presencialmente em Berlim, outros trabalham online através de vídeo seguro e muitos oferecem ambas as opções. Cada perfil indica os formatos disponíveis. As sessões online também permitem continuar com o mesmo terapeuta se mudar de residência ou viajar.
Sim. Muitos terapeutas da rede trabalham em inglês e outros em alemão, russo, ucraniano e noutras línguas. Pode consultar que falam inglês, de língua alemã, de língua russa e Terapeutas de língua ucraniana em Berlim, e todos os perfis indicam as línguas faladas.
O seguro de saúde público (gesetzliche Krankenversicherung) cobre psicoterapia com psicoterapeutas licenciados que tenham um contrato com as caixas de seguro de saúde, mas são comuns tempos de espera de vários meses. Por isso, muitos residentes internacionais começam com um terapeuta privado e pagam diretamente. Os seguros de saúde privados e algumas apólices complementares ou para expatriados reembolsam parte das sessões, dependendo da qualificação do terapeuta: consulte o seu contrato. Os terapeutas fornecem faturas que pode enviar à sua seguradora.
Cada terapeuta define os seus próprios honorários, que são apresentados no respetivo perfil. Como referência, a maioria das abordagens individuais neste site situa-se entre 80 € e 180 € por sessão, a terapia de casal e familiar entre 120 € e 220 €, e o coaching, a orientação profissional ou o apoio à parentalidade entre 70 € e 130 €. As sessões duram normalmente entre 50 e 60 minutos.
A terapia não é um serviço de emergência. Se você ou alguém próximo estiver em perigo, ligue para o 112. A Telefonseelsorge disponibiliza apoio gratuito e anónimo 24 horas por dia, 7 dias por semana, através dos números 0800 111 0 111 ou 0800 111 0 222.
A relação com o seu terapeuta é tão importante como o método. Compare os perfis relativamente à abordagem utilizada, aos temas com que trabalham, às línguas, ao formato e ao preço. Se não tiver a certeza por onde começar, descreva aquilo por que está a passar e iremos sugerir terapeutas adequados às suas necessidades. A primeira sessão é também uma oportunidade para perceber se sente que existe uma boa compatibilidade.
Explore outras opções de terapia disponíveis em Berlim. Clique numa terapia para ver os terapeutas que a oferecem nesta cidade.
