Diego Garrido

Klinischer humanistisch-existentieller Psychologe

Einzel- und Paarberatung

Ich bin eine chilenische Psychologin mit einem Master of Science in Drogenabhängigkeit von der Universität Barcelona. Mein therapeutischer Ansatz basiert auf der authentischen Begegnung zwischen zwei Menschen, wobei das Wichtigste die Qualität der Beziehung ist, die wir aufbauen, frei von Urteilen und ausgerichtet auf Sie und Ihr Wohlbefinden.

Meine Praxis orientiert sich hauptsächlich am humanistisch-existentiellen Ansatz, den ich seit den Anfängen meiner Karriere entwickelt habe. Im Laufe dieser Entwicklung habe ich verschiedene Techniken integriert, darunter Erfahrungslernen, Imagination und transpersonale Aktivitäten, um Ihnen einen Raum für Wachstum zu bieten. Ich bin außerdem in Gestalttherapie ausgebildet, wodurch ich über zusätzliche therapeutische Instrumente verfüge, die ich Ihnen in diesem Prozess zur Verfügung stellen werde.

Warum suchen Menschen eine Therapie bei mir?

Eine Therapie ist ein transformativer Prozess, und viele Menschen gehen diesen Schritt, wenn sie das Gefühl haben, mit bestimmten Schwierigkeiten nicht mehr fertig zu werden, oder wenn sie ihre Lebensqualität verbessern wollen. Hier sind einige der häufigsten Gründe, warum Menschen eine Beratung in Anspruch nehmen:

Angst, Stress und emotionale Krisen: Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie unter täglichem Druck, ständigen Sorgen oder mangelnder Kontrolle über Ihre Emotionen leiden, können wir gemeinsam daran arbeiten, die Auswirkungen Ihrer Ängste zu verringern und Ihre Fähigkeit zum Umgang mit Stress zu verbessern.
Geringes Selbstwertgefühl und mangelndes Selbstvertrauen: Wenn Sie das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein, sich selbst nicht wertschätzen zu können oder ständig an sich zu zweifeln, können wir in der Therapie Ihre Selbstwahrnehmung stärken und Ihnen helfen, diese Unsicherheiten zu überwinden.
Beziehungsprobleme oder familiäre Konflikte: Ganz gleich, ob Sie Schwierigkeiten in Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner, Ihren Kindern, Ihrer Familie oder Ihren Freunden haben – die Therapie ist ein sicherer Ort, an dem wir die Kommunikation und emotionale Verbindung untersuchen und verbessern können.
Depressionen, anhaltende Traurigkeit und unbewältigte Trauer: Wenn Sie eine schwierige Zeit durchleben, tiefe Traurigkeit empfinden oder trauern, kann Ihnen eine Therapie dabei helfen, den Sinn und die Werkzeuge zu finden, die Sie benötigen, um voranzukommen.
Existenzielle Krisen oder Sinnkrisen: Wenn Sie sich verloren, verwirrt oder orientierungslos fühlen, können wir gemeinsam Ihre Werte, Wünsche und Ziele erkunden, um Ihnen zu helfen, wieder Klarheit und Motivation zu gewinnen.
Probleme mit Substanzabhängigkeit und Sucht: Wenn Sie mit Substanzmissbrauch zu kämpfen haben, bietet Ihnen eine Therapie die Unterstützung, die Sie benötigen, um Ihre Sucht zu überwinden, Ihren Willen zu stärken und wieder Kontrolle über Ihr Leben zu erlangen.
Kommunikationsprobleme oder Intimitätsprobleme in Paarbeziehungen: Wenn Ihre Beziehung unter Kommunikationsproblemen, mangelnder Intimität oder wiederkehrenden Konflikten leidet, können wir daran arbeiten, das gegenseitige Verständnis wiederherzustellen und die emotionale Bindung zu verbessern.
Paartherapie

In der Paartherapie biete ich einen Raum, in dem beide Partner sich frei äußern können, ohne Angst vor Verurteilung. Viele Paare suchen eine Therapie auf, wenn sie mit Kommunikationsschwierigkeiten konfrontiert sind, das Gefühl haben, dass die Beziehung ihre emotionale Bindung verloren hat, oder eine schwere Krise durchmachen. Durch einen humanistisch-existentiellen Ansatz arbeiten wir gemeinsam an einem gegenseitigen Verständnis, bewältigen Konflikte mit besonderem Augenmerk auf die Bindung und ermöglichen es jedem Partner, gehört, respektiert und berücksichtigt zu werden.

Eine Paartherapie ist auch hilfreich bei der Überwindung von Schwierigkeiten, beim Umgang mit wichtigen Unterschieden, beim Zusammenwachsen und beim Erlernen von Werkzeugen zur Bewältigung der Herausforderungen, die im Laufe des Lebens als Paar auftreten. Gemeinsam können wir den Weg zu einer befriedigenderen Beziehung finden.

Meine berufliche Laufbahn begann in Chile, wo ich im Horwitz Psychiatric Hospital arbeitete und Patienten mit schweren Erkrankungen, von Depressionen bis hin zu Schizophrenie, behandelte. Später, während meiner Tätigkeit in der Psychotherapie-Klinik der Universität von Chile (CAPs), praktizierte ich innovative Ansätze und war Teil des Teams für systemische Therapien (Familie und Paare). Während dieser Zeit eröffnete ich auch meine eigene private Praxis, bevor ich nach Barcelona zog. Dort arbeitete ich in einer Tagesklinik (Montgat), die auf Suchterkrankungen spezialisiert ist, sowie in einer therapeutischen Gemeinschaft in Montcada I Reixac, beide im Rahmen des Projekts Home Catalunya.

Zu den Aspekten, die mich in meinem Studium und meiner Forschung am meisten interessiert haben, gehören die Geschlechterperspektive und geschlechtsspezifische Gewalt sowie die Marginalisierung und Stigmatisierung der LGBTIQ+-Gemeinschaft, mit besonderem Augenmerk auf den sexualisierten Drogenkonsum.

Ich habe kürzlich geheiratet und lebe derzeit in Deutschland, nachdem ich zuvor in Dänemark, Schweden und Spanien gelebt habe. Die Möglichkeit, verschiedene Kulturen kennenzulernen, hat es mir ermöglicht, meine Perspektiven und Herangehensweisen zu erweitern und mit Menschen aller Hintergründe, Glaubensrichtungen, Altersgruppen und Interessen in Kontakt zu treten.

Ich bin hier, um Sie in Ihrem Prozess zu begleiten, unabhängig von Ihrer persönlichen Geschichte. Mein Ziel ist es, Ihnen einen sicheren Raum zu bieten, frei von Urteilen, in dem Sie die Unterstützung finden, die Sie brauchen, um zu Ihrem Wohlbefinden zu gelangen.