Berlin'de Ağrı Yönetimi Terapisi için yardım ve destek bulun
BerlinBenim pratiğim, kendilerini daha derinlemesine anlamak isteyen, vücutlarıyla yeniden bağlantı kurmak ve oluşturmak isteyen insanlar için sıcak, bütünleştirici ve travma-bilgili bir alandır…
Profili görüntüleBerlinBenim pratiğim, kendilerini daha derinlemesine anlamak isteyen, vücutlarıyla yeniden bağlantı kurmak ve oluşturmak isteyen insanlar için sıcak, bütünleştirici ve travma-bilgili bir alandır…
Profili görüntüle
İlişki danışmanlığı, kişilik bozuklukları, depresyon, anksiyete bozuklukları ve işle ilgili psikolojik zorluklar konusunda geniş deneyime sahip, doğru psikolojik değerlendirmeye güçlü bir şekilde odaklanan psikoterapist…
Profili görüntüleAğrı Yönetimi Terapisi, kalıcı, tekrarlayan veya yönetimi zor ağrıyla yaşayan insanlara psikolojik destek sunar. Bu, ağrının hayal ürünü olduğu ya da “sadece zihinde” olduğu anlamına gelmez. Kronik ağrı gerçektir ve sıklıkla vücut, sinir sistemi, stres, uyku, duygular, tıbbi geçmiş, ilişkiler ve günlük etkinlik alışkanlıklarından etkilenir. Terapi, ağrının duygusal ve pratik etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir ve daha sürdürülebilir yaşam biçimlerini destekleyebilir.
Bu yaklaşım, duygusal gerginlik, performans baskısı, gevşemede zorluk, uyku ile ilgili gerginlik veya tekrarlayan endişelerle başa çıkan kişiler için faydalı olabilir. Ayrıca kişinin ihtiyaçlarına ve uygulayıcının eğitimine bağlı olarak daha geniş destekleri tamamlayıcı olabilir. Sofroloji genellikle nazik ve uyarlanabilir olduğundan birçok yetişkin ve ergen ve uygun şekilde ayarlandığında çocuklar için erişilebilir. kronik ağrı, fibromiyalji desteği, kronik hastalığa uyum veya ağrı ile ilgili stres. Ayrıca, ağrısı kaygı, düşük ruh hali, kötü uyku, tükenmişlik, travma, izolasyon veya bedene yönelik azalmış güvenle bağlantılı olan kişilere de destek olabilir.
Seanslar genellikle kişinin ağrı geçmişi, mevcut semptomları, tıbbi geçmişi, günlük rutini, uykusu, stresi, aktivite düzeyleri, ilişkileri ve hedefleri incelenerek başlar. Terapist; hareket korkusu, kaçınma, aşırı aktivite, alevlenme döngüleri, felaketleştirme düşüncesi veya duygusal tükenme gibi kalıpları belirlemeye yardımcı olabilir. Buradan hareketle, terapi hız yönetimi, gevşeme, başa çıkma araçları, uyku desteği, stres düzenleme, iletişim, sınırlar ve anlamlı aktivitelere kademeli yeniden katılım üzerine odaklanabilir.
Danışanın ihtiyaçlarına bağlı olarak farklı terapötik yaklaşımlar kullanılabilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ağrı ile ilgili düşünceler, kaçınma ve aktivite planlamasına yardımcı olabilir. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) tamamen kontrol altına alınamadığında psikolojik esnekliği ve değerlere dayalı eylemi destekleyebilir. Bazı terapistler ayrıca duygusal düzenleme araçlarını kaynaklardan DDT, , travmaya duyarlı stabilizasyon veya beden farkındalığı.
Yorgunluk, hareket kısıtları veya uluslararası yaşam tarzına sahip kişiler için, online terapi desteğe erişimi kolaylaştırabilir. Ağrı Yönetimi Terapisi tıbbi bakımın yerini almamalıdır. Yeni, kötüleşen veya açıklanamayan ağrılar tıbbi olarak değerlendirilmelidir ve ağrı doğrudan bir tehlike, kendine zarar verme, intihar düşünceleri veya güvende kalamayacağını hissetme ile ilişkiliyse acil yardım gerekir.
Berlin, Avrupa'nın en uluslararası şehirlerinden biridir ve birçok sakin, İngilizce veya kendilerini evlerinde hissettikleri başka bir dilde ağrı yönetimi terapisi arar. Seanslar; ağrıyla yaşamayı zorlaştırabilen tempo ayarlama, stres, uyku ve düşünce ve korkular üzerine tıbbi bakımın yanında destek sunar.
Şu alanda çalışan bir terapist arayabilirsiniz: İngilizce, Almanca, Rusça veya Ukrayna; her profilde konuşulan diller listelenir. Yasal sağlık sigortası, sigorta kurumlarıyla sözleşmesi bulunan lisanslı psikoterapistlerle yapılan psikoterapiyi karşılar; ancak bekleme süreleri çoğu zaman uzundur, bu nedenle birçok uluslararası sakin özel bir terapiste başvurur ve ücretini doğrudan öder. Ağrı yönetimi terapisinin yaşadıklarınıza uygun olup olmadığından emin değilseniz bize bir mesaj gönderin; ihtiyaçlarınıza uygun terapistler önereceğiz.
Berlin'de Ağrı Yönetimi Terapisi için genellikle yaklaşık bir fiyat bekleyebilirsiniz
Bu terapi ve bu şehirle bağlantılı atölyeler ve kaynaklar.
Fiziksel konumlara sahip, iyi işletilen bir sağlık merkezinden yararlanın
Platform üzerinden erişilebilen terapist profillerini doğruluyoruz.
My International Therapy, çoğu platformun aksine, Berlin'de ziyaret edebileceğiniz ofisler sunar
E.U lisanslı terapistler tarafından tasarlanan ve yapılan, doğrulanmış sağlık desteğine sahip bir platform.
Doğrulanmış bir terapist seçin, panelinize giriş yapın, rezervasyonunuzu yönetin
Terapistinizin özel sayfası aracılığıyla bir mesaj gönderin veya randevu alın
Güvenli hasta panelinize giriş yapın
Terapistinize kolayca mesaj gönderin ve rezervasyonlarınızı yönetin
Kronik ağrı ile başa çıkmak ve yaşam kalitesini iyileştirmek için psikolojik araçlar.
Terapistiniz seansların hızını ve odağını ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve mevcut durumunuza göre ayarlayacaktır.
Ağrı Yönetimi Terapisi genellikle şu konularda kullanılır: kronik hastalığa uyum, kronik ağrı, fibromiyalji desteği ve stres.
Terapi sayfasında ayrıca MIT'de hangi terapistlerin bu yaklaşımı uyguladığı da gösterilmektedir.
İlk seans genellikle sizi terapiye neyin getirdiğini, neyi değiştirmek istediğinizi ve terapistin tarzının size uygun olup olmadığını anlamaya odaklanır.
Önceden mükemmel bir şey hazırlamanıza gerek yok. Sorularla, belirsizlikle veya karışık duygularla başlamak normaldir.
Bu, hedeflerinize, uğraştığınız şeyin karmaşıklığına ve yaklaşımın ne kadar yapılandırılmış olduğuna bağlıdır. Bazı insanlar bu terapiyi kısa süreli odaklanmış çalışma için kullanırken, diğerleri daha derin bir değişim için daha uzun süre kalırlar.
Müsaitlik terapiste göre değişir. MIT'de, çevrimiçi seansların sunulup sunulmadığını görmek için terapist kartlarını ve profil sayfalarını kontrol edebilirsiniz.
Ücretler terapiste göre değişiklik gösterir. Henüz canlı seanslar için fiyat bilgisi bulunmadığında, bu terapi için genel ücret aralığı seans başına yaklaşık 80–140 avro civarındadır.
Terapistin profilini, deneyimini, dillerini, çevrimiçi/yüz yüze ulaşılabilirliğini ve yaklaşımını okuyarak başlayın. Ardından, kişinin yardım almak istediğiniz türden bir sorunla çalışıp çalışmadığını kontrol edin.
İyi bir uyum genellikle hem uzmanlıkla hem de terapistin yanında ne kadar güvende, anlaşılmış ve rahat hissettiğinizle ilgilidir.
Evet. MIT profilleri doğrudan mesajlaşma içerebilir ve terapistler mevcut olduğunda çevrimiçi rezervasyonu da etkinleştirebilir.
Bu, hastaların ilk seansa başlamadan önce pratik sorular sormalarına yardımcı olur.
Bu çok yaygın bir durumdur. Bir terapistle iletişime geçerek, neyle mücadele ettiğinizi açıklayarak ve bu yaklaşımın hedeflerinize uyup uymadığını sorarak başlayabilirsiniz.
Bu terapi için henüz bir terapist listelenmemişse, yine de sitede ilgili yaklaşımları ve patolojileri keşfedebilirsiniz.
Her ikisi de terapiste bağlı olarak mümkündür. My International Therapy’deki bazı terapistler Berlin’de yüz yüze danışan kabul eder, bazıları güvenli video aracılığıyla çevrim içi çalışır ve birçoğu her iki seçeneği de sunar. Her profilde sunulan görüşme biçimleri gösterilir. Çevrim içi görüşmeler, taşınır veya seyahat ederseniz aynı terapistle devam etmenin de bir yoludur.
Evet. Ağdaki birçok terapist İngilizce çalışır; diğerleri Almanca, Rusça, Ukraynaca ve başka dillerde hizmet verir. Şunlara göz atabilirsiniz: İngilizce konuşan, Almanca konuşan, Rusça konuşan Ve Berlin'de Ukraynaca konuşan terapistler, ayrıca her profil konuşulan dilleri listeler.
Yasal sağlık sigortası (gesetzliche Krankenversicherung), sigorta fonlarıyla sözleşmesi bulunan lisanslı psikoterapistlerle yapılan psikoterapiyi karşılar; ancak birkaç ay süren bekleme süreleri yaygındır. Bu nedenle birçok uluslararası yerleşik, özel bir terapistle başlayıp ücretini doğrudan öder. Özel sağlık sigortaları ile bazı tamamlayıcı veya gurbetçi sigortaları, terapistin niteliklerine bağlı olarak seans ücretlerinin bir kısmını geri öder: sözleşmenizi kontrol edin. Terapistler, sigortacınıza sunabileceğiniz faturalar düzenler.
Her terapist, profilinde gösterilen kendi ücretini belirler. Genel bir rehber olarak, bu sitedeki bireysel terapi yaklaşımlarının çoğu seans başına 80 € ile 180 € arasında; çift ve aile terapisi 120 € ile 220 € arasında; koçluk, kariyer danışmanlığı veya ebeveynlik desteği ise 70 € ile 130 € arasında listelenmiştir. Seanslar genellikle 50 ila 60 dakika sürer.
Terapi bir acil yardım hizmeti değildir. Siz veya yakınınızdaki biri tehlikedeyse 112’yi arayın. Telefonseelsorge, 0800 111 0 111 veya 0800 111 0 222 numaralarından 7/24 ücretsiz ve anonim destek sunar.
Terapistinizle kurduğunuz ilişki, yöntem kadar önemlidir. Kullanılan yaklaşımı, çalıştıkları konuları, dilleri, formatı ve ücreti karşılaştırarak profilleri inceleyin. Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, yaşadıklarınızı anlatın; ihtiyaçlarınıza uygun terapistleri önereceğiz. İlk seans, uyumun size doğru gelip gelmediğini görmeniz için de bir fırsattır.
Berlin'de mevcut diğer terapi seçeneklerini keşfedin. Bu şehirde bunu sunan terapistleri görmek için bir terapiye tıklayın.
