BerlinÇevrimiçiŞirket içi terapist!İngilizceFransızcaPortekizce
- Bize Ulaşın
- Atölyeler
- Ödeme
- Kitap Terapisi
Find help and support for Therapists for Cognitive Behavioral Therapy (CBT) in Berlin
BerlinÇevrimiçiŞirket içi terapist!
BerlinÇevrimiçiMerhaba! Ben Jessica Greve; bilişsel davranışçı terapi alanında uzmanlaşmış bir çocuk ve ergen psikoterapisti ve aynı zamanda yetişkinlere yönelik psikolojik danışmanım. Ben…
Profili görüntüle
Güzel.ÇevrimiçiŞirket içi terapist!Specialized in Cognitive, Behavioral and Emotional Therapies (CBET). I offer a unique form of support that places at its center the whole of your…
Profili görüntüle
Güzel.ÇevrimiçiI am a clinical psychologist and psychotherapist, working with adults and couples. My journey into psychology was deeply influenced by my experiences growing up…
Profili görüntüle
Güzel.ÇevrimiçiI am a clinical psychologist trained in Peru and a psychotherapist working with adults, offering sessions in both English and Spanish. I was born…
Profili görüntüle
ÇevrimiçiWith a background in rehabilitation, mental health, and therapeutic support, I have worked with individuals facing a wide range of emotional, cognitive, and behavioral…
Profili görüntüleCognitive Behavioral Therapy, or CBT, is a structured form of psychotherapy. It helps people understand the links between thoughts, emotions, body sensations and behaviors. A therapist helps the client identify patterns that maintain distress, then build more useful ways to respond. CBT is not about forced positive thinking. It is about testing thoughts, changing habits and learning practical tools.
CBT may support people dealing with endişe, depresyon, Panik ataklar, Fobiler, sosyal kaygı, OKB, mükemmeliyetçilik, uykusuzluk, low self-esteem, stress and burnout. The therapist adapts the work to the client’s goals, symptoms, history and level of stability.
A CBT session often focuses on a recent situation. The therapist and client may map the trigger, automatic thought, emotion, body sensation, behavior and consequence. This makes the cycle clearer. It also shows where a different response may help. For example, a person may learn to reduce avoidance, question catastrophic thoughts, face feared situations gradually, plan helpful activities or reduce reassurance seeking.
CBT often includes between-session practice. These tasks are not meant to create pressure. They are small experiments that help the client test new skills in real life. Exercises may include thought records, behavioral experiments, exposure steps, activity planning, sleep routines, communication practice or problem-solving.
CBT can also work alongside approaches such as Kabul ve Kararlılık Terapisi, Farkındalık Meditasyonu veya Uyku Terapisi. Some clients need a very practical plan. Others need more time to explore emotions, beliefs, trauma history or relationship patterns.
Before starting, ask the therapist about their CBT training, session structure, use of exercises, online availability and how progress will be reviewed. CBT does not replace emergency support or medical care when these are needed, but it can offer a clear and practical way to understand symptoms and create sustainable change.
Berlin'deki doğrulanmış terapistleri bulun - çevrimiçi veya şahsen. Yabancılar, uluslararasılar ve yerliler için İngilizce ve diğer dillerde destek.
For Cognitive Behavioral Therapy (CBT) in Berlin, you can usually expect a price around
Workshops and resources linked to this therapy and this city.
Benefit from a well implemented healrth center with physical locations
We verify the therapist profiles available through the platform.
My International Therapy, unlike most platforms, offers offices you can visit in Berlin
A platform thought and made by E.U licensed therapists, with verified health support.
Choose a verified therapist, login to your dashboard manage your booking
Send a message though your therapist dedicated page
Login to your secure patient's dashboard
Easily message your therapist and manage your bookings
Pratik
Terapistiniz seansların hızını ve odağını ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve mevcut durumunuza göre ayarlayacaktır.
Cognitive Behavioral Therapy is often used for concerns such as Anxiety, Burnout, Depression, Insomnia, OCD, and OCD (Obsessive-compulsive disorder).
Terapi sayfasında ayrıca MIT'de hangi terapistlerin bu yaklaşımı uyguladığı da gösterilmektedir.
İlk seans genellikle sizi terapiye neyin getirdiğini, neyi değiştirmek istediğinizi ve terapistin tarzının size uygun olup olmadığını anlamaya odaklanır.
Önceden mükemmel bir şey hazırlamanıza gerek yok. Sorularla, belirsizlikle veya karışık duygularla başlamak normaldir.
Bu, hedeflerinize, uğraştığınız şeyin karmaşıklığına ve yaklaşımın ne kadar yapılandırılmış olduğuna bağlıdır. Bazı insanlar bu terapiyi kısa süreli odaklanmış çalışma için kullanırken, diğerleri daha derin bir değişim için daha uzun süre kalırlar.
Müsaitlik terapiste göre değişir. MIT'de, çevrimiçi seansların sunulup sunulmadığını görmek için terapist kartlarını ve profil sayfalarını kontrol edebilirsiniz.
Fees vary by therapist. When no live therapist prices are available yet, the usual range for this therapy is around €80–€150 per session.
Terapistin profilini, deneyimini, dillerini, çevrimiçi/yüz yüze ulaşılabilirliğini ve yaklaşımını okuyarak başlayın. Ardından, kişinin yardım almak istediğiniz türden bir sorunla çalışıp çalışmadığını kontrol edin.
İyi bir uyum genellikle hem uzmanlıkla hem de terapistin yanında ne kadar güvende, anlaşılmış ve rahat hissettiğinizle ilgilidir.
Evet. MIT profilleri doğrudan mesajlaşma içerebilir ve terapistler mevcut olduğunda çevrimiçi rezervasyonu da etkinleştirebilir.
Bu, hastaların ilk seansa başlamadan önce pratik sorular sormalarına yardımcı olur.
Bu çok yaygın bir durumdur. Bir terapistle iletişime geçerek, neyle mücadele ettiğinizi açıklayarak ve bu yaklaşımın hedeflerinize uyup uymadığını sorarak başlayabilirsiniz.
MIT şu anda bu terapi için 1 terapist listelemektedir, böylece karar vermeden önce farklı profilleri karşılaştırabilirsiniz.
Explore other therapy options available in Berlin. Click a therapy to see therapists who offer it in this city.