Somatic symptom disorder

4 de março de 2026

What is Somatic symptom disorder?

Somatic symptom disorder is a common reason people seek therapy. The experience can look different from one person to another: symptoms may be mostly emotional, physical, cognitive (thought-based), or relational.

On this page you’ll find an overview of Somatic symptom disorder, typical signs, and what support options can look like.

Therapy for Somatic symptom disorder is typically collaborative: you set goals, explore patterns, and build practical tools for change.

Common symptoms of Somatic symptom disorder

  • Dor ou desconforto persistentes
  • Fadiga
  • Tensão somática
  • Preocupação com a saúde
  • Impacto na função diária

Possíveis causas e factores contribuintes

Somatic symptom disorder rarely has a single cause. It usually results from a mix of biology, life experiences, stress levels, personality traits, and current context.

  • Stress crónico
  • Traumas passados
  • Condições médicas
  • Tempo de recuperação reduzido

How therapy can help with Somatic symptom disorder

Therapy can help you understand what maintains Somatic symptom disorder, reduce symptoms, and build coping strategies that fit your life. Depending on your needs, your therapist may focus on thoughts, emotions, behaviors, body sensations, relationships, or a mix of these.

Opções de tratamento

  • Psicoterapia baseada na dor
  • Competências ACT / mindfulness
  • Terapia somática
  • Coordenação dos cuidados médicos

Conselhos práticos para lidar com a situação

  • Ritmo e movimentos suaves
  • Regulação do sistema nervoso
  • Padrões de alargamento da via
  • Criar rotinas de apoio

Quando procurar ajuda

Considere procurar apoio profissional se os seus sintomas forem frequentes, intensos ou interferirem com a sua vida quotidiana (trabalho, estudos, relações, sono).

If you feel unsafe or at immediate risk of harm, contact local emergency services or a crisis hotline right away. This page about Somatic symptom disorder is for information only and does not replace medical advice.

Declaração de exoneração de responsabilidade médica: Este conteúdo destina-se apenas a informação geral e não substitui o diagnóstico ou tratamento de um profissional qualificado.
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