post_title] ile ilgili gerçekleşecek sonraki etkinlikler

Şehre özgü ipuçlarını ve genel ruh sağlığı kaynaklarını okuyun.

Denge

Diyalektik Davranış Terapisi (DDT): duygusal denge için beceriler

Diyalektik Davranış Terapisi (DDT), insanların yoğun duygularını yönetmelerine, dürtüsel tepkilerini azaltmalarına ve daha istikrarlı ilişkiler kurmalarına yardımcı olan beceri odaklı bir yaklaşımdır. DDT hem kabullenme (ne hissettiğinizi onaylama) hem de değişim (somut araçlar öğrenme) üzerine odaklanır.

Temel DDT beceri alanları

  • Farkındalık: şimdiki zamanda topraklanmış kalmak
  • Duygu düzenleme: duygusal yoğunluğu anlamak ve etkilemek
  • Sıkıntı toleransı: krizlerde işleri daha da kötüleştirmeden başa çıkma
  • Kişilerarası etkinlikSınırlar, atılganlık ve iletişim

DDT ne zaman yardımcı olabilir

  • Kontrol edilmesi zor duygusal iniş ve çıkışlar
  • Öfke patlamaları veya içe kapanma
  • İlişki istikrarsızlığı ve çatışma
  • Yüksek stres ve bunalma

DDT, terapiste bağlı olarak farklı formatlarda sunulabilir: bireysel seanslar, beceri eğitimi veya bunların bir kombinasyonu.

İhtiyaçlarınıza uygun, doğrulanmış ve güvenilir bir terapist bulun

metin paragrafı. Bizi ofislerimizde ZİYARET edebilirsiniz! Sadece başka bir çöpçatan değil! 

Pratik bilgiler

Bu terapi size şu konularda yardımcı olabilir

Öfke kontrolüEndişeBorderline kişilik bozukluğu (BPD)Duygusal düzenlemeİlişki sorunlarıStres

Bu sağlık hizmeti için yaklaşık bir fiyat bekleyebilirsiniz

[mit_therapy_price_range fallback_prefix="Genellikle "]

MIT'deki Terapistler

[mit_therapy_therapist_count after=" verified therapists currently offer this therapy"]
Terapistlerin tekliflerine bakın [post_title]

Başlık Metninizi Buraya Ekleyin

Terapistlerimizle tanışın [post_title]

Rezervasyonunuzu yapın

Diyalektik Davranış Terapisi (DBT)

Yardım ve destek için
[mit_therapists_for_therapy]
Terapistlerimiz

Meet our therapists offering Dialectical Behavior Therapy (DBT)

Aşağıdaki terapistlere göz atın. Bu kısa kod artık sayfalandırılmıştır, böylece sayfa başına kaç terapistin görüneceğini kontrol edebilirsiniz.

[mit_therapists_for_therapy per_page="6" cols="3" pagination="1" page_var="therapy_page" anchor="therapists"]
nasıl başlanır

Kolay adımlarla

bir hesap oluştur, doldur, blabla

Adım 1

Birkaç dakika içinde bir hesap oluşturun

Adım 2

Kapasiteye göre terapiste ve eşleşen kreasyonlara göz atın

Adım 3

Kapasiteye göre terapiste ve eşleşen kreasyonlara göz atın

Terapistinizi seçin

İhtiyaçlarınıza en uygun terapisti bulmak için her bir profili, dili, formatı ve uzmanlık alanlarını okuyun.

Mesaj veya online rezervasyon

Mümkün olduğunda doğrudan mesajlaşmayı kullanın veya terapistin rezervasyon kurulumu aracılığıyla çevrimiçi bir seans rezervasyonu yapın.

Terapiye netlikle başlayın

İlk seansla başlayın, uyumu gözden geçirin ve hedefleriniz için anlamlı olan hızda devam edin.

neden biz

Neden Int Terapim ile

Doğrulanmış terapistler

Hastalar kimin güvenilir olduğunu tahmin etmek yerine nitelikli profilleri karşılaştırabilir.

Mesajlaşma + rezervasyon

Terapistler aynı ekosistem içinde doğrudan mesajlaşma ve çevrimiçi rezervasyon kullanabilir.

Net faydalı bilgiler

Terapi sayfaları neye yardımcı olduğunu, terapist sayılarını, SSS'leri, etkinlikleri ve gösterge niteliğindeki fiyatları gösterebilir.

Terapistleri doğrular

desc

ZİYARET edebileceğiniz bir yer

fiziksel bir yerimiz var!

çevrimiçi süreç, adil fiyatlar blabla

desc

FAQ — Dialectical Behavior Therapy (DBT)

[therapy_faq]

Next events happening related to Dialectical Behavior Therapy (DBT)

Şehre özgü ipuçlarını ve genel ruh sağlığı kaynaklarını okuyun.

Terapiler

Mevcut terapiler

'da bulunan terapi türlerini keşfedin. Bu şehirde terapi sunan terapistleri görmek için bir terapiye tıklayın.

Tüm şehirleri ve terapileri keşfedin

Konumlarımıza ve uzmanlık alanlarımıza göz atın.

Şehirler

Terapiler
Terapinizi ayırtın