post_title] ile ilgili gerçekleşecek sonraki etkinlikler

Şehre özgü ipuçlarını ve genel ruh sağlığı kaynaklarını okuyun.

Yeniden İşleme

EMDR Terapisi: Zor anıların güvenli bir şekilde işlenmesi

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), beynin “sıkışmış” hissi veren sıkıntılı anıları ve deneyimleri işlemesine yardımcı olan, travma konusunda bilgilendirilmiş bir terapidir. Sinir sistemi bir olayı tam olarak işlemediğinde, hatırlatıcılar yoğun duyguları, vücut tepkilerini, müdahaleci görüntüleri veya kaçınmayı tetikleyebilir - olay uzun zaman önce gerçekleşmiş olsa bile.

Hedef

EMDR'nin amacı anıları silmek değildir. Duygusal yükü azaltmak ve zihninizin ve bedeninizin deneyimi bütünleştirmesine yardımcı olmaktır, böylece hikayenizin bir parçası haline gelir - şimdiki zamanınızı kaçıran bir şey değil.

EMDR nelere yardımcı olabilir

  • Travma belirtileri (kazalar, saldırılar, tıbbi olaylar veya ani kayıplar sonrası dahil)
  • TSSB ile ilişkili tepkiler (aşırı uyanıklık, kabuslar, müdahaleci anılar)
  • Geçmiş deneyimlerle bağlantılı anksiyete
  • Korkutucu bir olaydan sonra başlayan spesifik korkular veya fobik reaksiyonlar
  • Geçmişten gelen güçlü utanç, suçluluk veya “güvende değilim / yeterince iyi değilim” inançları

Oturumlar genellikle nasıl gerçekleşir

EMDR yapılandırılmıştır. Bir terapist genellikle stabilizasyon ile başlar: geçmişinizi anlamak, güvenlik oluşturmak, topraklama becerilerini öğrenmek ve hedefleri tanımlamak. Yeniden işleme aşaması ancak o zaman başlar, siz hafızanın bazı yönlerini kısaca aklınızda tutarken iki taraflı stimülasyon (genellikle göz hareketleri, dokunuşlar veya tonlar) kullanılır.

Güvenlik ve hız

İyi EMDR tempoludur. Kontrol sizde kalır ve istediğiniz zaman yavaşlayabilirsiniz. Birçok terapist, EMDR'yi diğer yaklaşımlarla (konuşma terapisi, BDT araçları, beden düzenlemesi) entegre ederek yeterli kaynak ve desteğe sahip olmanızı sağlar.

Çevrimiçi EMDR

Bazı terapistler uyarlanmış iki taraflı uyarım yöntemlerini kullanarak çevrimiçi EMDR sunmaktadır. Çevrimiçi seanslar sizin için önemliyse, çevrimiçi EMDR konusunda deneyimli ve iyi stabilizasyon uygulamaları olan bir terapist arayın.

Önemli: Yoğun dissosiyasyon, ciddi dengesizlik veya mevcut güvenlik riskleri yaşıyorsanız, deneyimli bir klinisyen travma işlemeden önce stabilizasyon ve güvenlik planlamasına odaklanacaktır.

İhtiyaçlarınıza uygun, doğrulanmış ve güvenilir bir terapist bulun

metin paragrafı. Bizi ofislerimizde ZİYARET edebilirsiniz! Sadece başka bir çöpçatan değil! 

Pratik bilgiler

This therapy can help you with

EndişeComplex PTSD (C-PTSD)Panik ataklarFobilerPTSD (Post-traumatic stress disorder)Sexual trauma recoveryTravmaTravma ve TSSB

Fot this health service you can expect a price of around

Usually €90–€170

Therapists on MIT

1 verified therapists currently offer this therapy
Terapistlerin tekliflerine bakın [post_title]

Add Your Heading Text Here

Terapistlerimizle tanışın [post_title]

Book your

EMDR Terapisi

Yardım ve destek için
Terapistlerimiz

Meet our therapists offering EMDR Therapy

Browse therapists below. This shortcode is now paginated, so you can control how many therapists appear per page.

nasıl başlanır

Kolay adımlarla

bir hesap oluştur, doldur, blabla

Adım 1

Birkaç dakika içinde bir hesap oluşturun

Adım 2

Kapasiteye göre terapiste ve eşleşen kreasyonlara göz atın

Adım 3

Kapasiteye göre terapiste ve eşleşen kreasyonlara göz atın

Choose your therapist

Read each profile, languages, format, and specialities to find the best therapeutic fit for your needs.

Message or book online

Use direct messaging when available, or book a session online through the therapist’s booking setup.

Start therapy with clarity

Begin with a first session, review the fit, and continue at the pace that makes sense for your goals.

neden biz

Neden Int Terapim ile

Verified therapists

Patients can compare qualified profiles instead of guessing who is trustworthy.

Messaging + booking

Therapists can use direct messaging and online booking inside the same ecosystem.

Clear useful information

Therapy pages can show what it helps with, therapist counts, FAQs, events, and indicative pricing.

Terapistleri doğrular

desc

ZİYARET edebileceğiniz bir yer

fiziksel bir yerimiz var!

çevrimiçi süreç, adil fiyatlar blabla

desc

FAQ — EMDR Therapy

What is EMDR Therapy?

Yeniden İşleme

Your therapist will adapt the pace and focus of sessions to your needs, goals, and current situation.

What can EMDR Therapy help with?

EMDR Therapy is often used for concerns such as Anxiety, Complex PTSD (C-PTSD), Panic attacks, Phobias, PTSD (Post-traumatic stress disorder), and Sexual trauma recovery.

The therapy page also shows which therapists on MIT currently offer this approach.

What happens in a first emdr therapy session?

A first session usually focuses on understanding what brings you to therapy, what you want to change, and whether the therapist’s style feels like a good fit.

You do not need to prepare anything perfect in advance. It is normal to start with questions, uncertainty, or mixed feelings.

How many sessions of EMDR Therapy do people usually need?

The number of sessions depends on the history, the current level of safety, and the goals of treatment. Some people do short focused work; others benefit from a longer process.

Is EMDR Therapy available online?

Availability depends on the therapist. On MIT, you can check the therapist cards and profile pages to see whether online sessions are offered.

How much does EMDR Therapy usually cost?

Fees vary by therapist. When no live therapist prices are available yet, the usual range for this therapy is around €90–€170 per session.

How do I choose the right emdr therapy therapist on MIT?

Start by reading the therapist’s profile, experience, languages, online/in-person availability, and approach. Then check whether the person works with the kind of issue you want help with.

A good fit is often about both expertise and how safe, understood, and comfortable you feel with the therapist.

Can I message a therapist before booking?

Yes. MIT profiles can include direct messaging, and therapists can also activate online booking when available.

This helps patients ask practical questions before committing to a first session.

What if I am not sure EMDR Therapy is the right fit for me?

That is very common. You can start by contacting a therapist, explaining what you are struggling with, and asking whether this approach fits your goals.

MIT currently lists 1 therapist for this therapy, so you can compare different profiles before deciding.

Next events happening related to EMDR Therapy

Şehre özgü ipuçlarını ve genel ruh sağlığı kaynaklarını okuyun.

Terapiler

Mevcut terapiler

'da bulunan terapi türlerini keşfedin. Bu şehirde terapi sunan terapistleri görmek için bir terapiye tıklayın.

Tüm şehirleri ve terapileri keşfedin

Konumlarımıza ve uzmanlık alanlarımıza göz atın.

Şehirler

Terapiler
Terapinizi ayırtın