What is Solution-Focused Brief Therapy (SFBT)?
Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) is a therapeutic approach used by trained professionals. Depending on the therapist and your needs, sessions may focus on understanding patterns, learning skills, processing experiences, or strengthening relationships.
Seanslarda sizi neler bekliyor?
- Hedeflerin ve mevcut durumun netleştirilmesi
- Kalıplar ve tetikleyiciler hakkında ortak bir anlayış oluşturmak
- Seanslar arasında araç ve stratejilerin uygulanması
- İlerlemenin gözden geçirilmesi ve planın ayarlanması
Is Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) right for you?
İyi bir uyum, hedeflerinize, tercihlerinize ve terapistin eğitimine bağlıdır. Emin değilseniz, bir terapist bir yaklaşım seçmenize yardımcı olabilir veya sizi bir uzmana yönlendirebilir.