post_title] ile ilgili gerçekleşecek sonraki etkinlikler

Şehre özgü ipuçlarını ve genel ruh sağlığı kaynaklarını okuyun.

Kabullenme

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT): Zor düşüncelerle birlikte anlamlı bir yaşam yaratmak

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) psikolojik esneklik geliştirmenize yardımcı olur: mevcut kalma, zor düşünce ve duygulara yer açma ve yine de sizin için önemli olan şeylere yönelik harekete geçme yeteneği. ACT duygulardan “kurtulmak” ile ilgili değildir. Onlarla olan ilişkinizi değiştirmekle ilgilidir, böylece hayatınız üzerinde daha az kontrol sahibi olurlar.

ACT'deki temel fikirler

  • Kabullenme: içsel deneyimlerle savaşmak yerine onlara yer açmak
  • Defüzyon: Yararsız düşüncelerden geri adım atmayı öğrenmek
  • Değerler: neyi temsil etmek istediğinizi netleştirmek
  • Taahhüt edilen eylemDeğerlerinizle uyumlu gerçekçi adımlar atmak

ACT ne zaman yardımcı olabilir

  • Kronik endişe, stres veya mükemmeliyetçilik
  • Düşük ruh hali ve anlam kaybı
  • Tükenmişlik ve sınır koymada zorluk
  • Kronik ağrı veya devam eden sağlık sorunları ile yaşamak
  • Yönünüzü yeniden inşa etmek istediğiniz yaşam geçişleri

ACT genellikle pratik ve deneyimseldir; metaforlar, farkındalık becerileri ve değerlere dayalı planlama kullanır.

İhtiyaçlarınıza uygun, doğrulanmış ve güvenilir bir terapist bulun

metin paragrafı. Bizi ofislerimizde ZİYARET edebilirsiniz! Sadece başka bir çöpçatan değil! 

Pratik bilgiler

Bu terapi size şu konularda yardımcı olabilir

EndişeTükenmişlikKronik ağrıDepresyonYaşam geçişleriMeaning & purposeStres

Bu sağlık hizmeti için yaklaşık bir fiyat bekleyebilirsiniz

[mit_therapy_price_range fallback_prefix="Genellikle "]

MIT'deki Terapistler

[mit_therapy_therapist_count after=" verified therapists currently offer this therapy"]
Terapistlerin tekliflerine bakın [post_title]

Başlık Metninizi Buraya Ekleyin

Terapistlerimizle tanışın [post_title]

Rezervasyonunuzu yapın

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

Yardım ve destek için
[mit_therapists_for_therapy]
Terapistlerimiz

Meet our therapists offering Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Aşağıdaki terapistlere göz atın. Bu kısa kod artık sayfalandırılmıştır, böylece sayfa başına kaç terapistin görüneceğini kontrol edebilirsiniz.

[mit_therapists_for_therapy per_page="6" cols="3" pagination="1" page_var="therapy_page" anchor="therapists"]
nasıl başlanır

Kolay adımlarla

bir hesap oluştur, doldur, blabla

Adım 1

Birkaç dakika içinde bir hesap oluşturun

Adım 2

Kapasiteye göre terapiste ve eşleşen kreasyonlara göz atın

Adım 3

Kapasiteye göre terapiste ve eşleşen kreasyonlara göz atın

Terapistinizi seçin

İhtiyaçlarınıza en uygun terapisti bulmak için her bir profili, dili, formatı ve uzmanlık alanlarını okuyun.

Mesaj veya online rezervasyon

Mümkün olduğunda doğrudan mesajlaşmayı kullanın veya terapistin rezervasyon kurulumu aracılığıyla çevrimiçi bir seans rezervasyonu yapın.

Terapiye netlikle başlayın

İlk seansla başlayın, uyumu gözden geçirin ve hedefleriniz için anlamlı olan hızda devam edin.

neden biz

Neden Int Terapim ile

Doğrulanmış terapistler

Hastalar kimin güvenilir olduğunu tahmin etmek yerine nitelikli profilleri karşılaştırabilir.

Mesajlaşma + rezervasyon

Terapistler aynı ekosistem içinde doğrudan mesajlaşma ve çevrimiçi rezervasyon kullanabilir.

Net faydalı bilgiler

Terapi sayfaları neye yardımcı olduğunu, terapist sayılarını, SSS'leri, etkinlikleri ve gösterge niteliğindeki fiyatları gösterebilir.

Terapistleri doğrular

desc

ZİYARET edebileceğiniz bir yer

fiziksel bir yerimiz var!

çevrimiçi süreç, adil fiyatlar blabla

desc

FAQ — Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

[therapy_faq]

Next events happening related to Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Şehre özgü ipuçlarını ve genel ruh sağlığı kaynaklarını okuyun.

Terapiler

Mevcut terapiler

'da bulunan terapi türlerini keşfedin. Bu şehirde terapi sunan terapistleri görmek için bir terapiye tıklayın.

Tüm şehirleri ve terapileri keşfedin

Konumlarımıza ve uzmanlık alanlarımıza göz atın.

Şehirler

Terapiler
Terapinizi ayırtın