Trouvez de l’aide et du soutien pour une thérapie axée sur le TDAH à Berlin
BerlinÀ propos de moi Je suis psychologue conseil avec plus de 7 ans d'expérience accompagnant les enfants, adolescents, adultes et familles à travers des défis émotionnels, développementaux et mentaux…
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Avec une expérience en réadaptation, santé mentale et accompagnement thérapeutique, j'ai travaillé avec des personnes confrontées à un large éventail de difficultés émotionnelles, cognitives et comportementales…
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Je travaille en tant que psychologue depuis plus de huit ans, en cabinet privé ainsi qu'avec des enfants dans des orphelinats et auprès de réfugiés…
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Bonjour, je m'appelle Javi et je suis psychologue spécialisé en santé générale. Je propose des séances de thérapie en ligne en espagnol, dans une approche axée sur le fait de prêter…
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Je propose une thérapie individualisée d'analyse appliquée du comportement (ABA) pour les enfants et les adultes atteints de TDAH, de trouble du spectre de l'autisme (TSA) et présentant des besoins supplémentaires, avec une forte…
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Marwa Elsayed Consultante en psychologie éducative | TCC | ABA | Accompagnement du TDAH | Difficultés d’apprentissage | Accompagnement en orthophonie et en langage À propos de moi Je suis…
Consulter le profilthérapie axée sur le TDAH Aide les personnes à comprendre et à gérer les difficultés liées à l'attention, l'impulsivité, l'organisation, la gestion du temps, la motivation et la régulation émotionnelle. Cela peut être utile pour les personnes atteintes de TDAH chez l'adulte, les personnes explorant la neurodiversité et l'attention, ou toute personne qui a des difficultés liées aux fonctions exécutives dans la vie quotidienne.
Le TDAH peut affecter bien plus que la concentration. Il peut rendre difficile le démarrage des tâches, l'achèvement des projets, l'estimation du temps, le maintien des routines, la gestion des priorités, la régulation des émotions ou la reprise après des interruptions. Ces difficultés peuvent impacter le travail, les études, les relations, la parentalité, l'estime de soi et les responsabilités quotidiennes. La thérapie offre un espace structuré pour identifier ces schémas et construire des stratégies réalistes, pratiques et adaptées à la vie de la personne.
Les séances peuvent inclure de la psychoéducation, des outils de planification, la mise en place d'habitudes, des techniques de régulation émotionnelle, la résolution de problèmes, le travail sur l'auto-compassion et des stratégies comportementales. Certains thérapeutes peuvent intégrer des approches telles que thérapie cognitivo-comportementale, des outils basés sur la pleine conscience ou des exercices inspirés du coaching. Le travail se concentre souvent sur la réduction de la surcharge, l'amélioration du suivi, la gestion de la procrastination, et comprendre comment le stress, le sommeil, les émotions et l'environnement affectent l'attention.
La thérapie centrée sur le TDAH peut également aider les personnes qui se sentent épuisées par des efforts répétés, la honte ou le sentiment d'être constamment en retard. Plutôt que de présenter le problème comme de la paresse ou un manque de discipline, la thérapie aide à explorer le fonctionnement des schémas liés au TDAH et ce qui peut rendre la vie quotidienne plus gérable. L'objectif n'est pas la perfection, mais des routines plus durables, des priorités plus claires et un meilleur équilibre émotionnel.
Cette approche ne remplace pas un diagnostic médical, la révision du traitement médicamenteux ni les soins d'urgence. Elle peut toutefois s'inscrire en parallèle d'un suivi médical ou psychiatrique lorsque nécessaire et aider la personne à développer des outils pratiques pour le quotidien.
Berlin’s start-up, research and creative scenes attract people from all over the world, and many of them prefer ADHD-focused therapy with a professional who understands life abroad. Sessions often combine strategies for planning and routines with work on self-esteem and the emotional side of ADHD.
Online sessions by secure video are a practical option if you live outside the centre of Berlin, travel often or are about to move. Private health insurance and some expat policies reimburse part of private sessions, depending on the therapist’s qualification, so it is worth checking your contract before you start. A first session is a chance to discuss your goals and decide together whether ADHD-focused therapy is the right approach for you.
Pour une thérapie axée sur le TDAH à Berlin, vous pouvez généralement vous attendre à un prix d'environ
Ateliers et ressources liés à cette thérapie et à cette ville.
Bénéficiez d’un centre de santé bien établi avec des locaux physiques
Nous vérifions les profils des thérapeutes disponibles sur la plateforme.
My International Therapy, contrairement à la plupart des plateformes, propose des cabinets que vous pouvez visiter à Berlin
Une plateforme pensée et réalisée par des thérapeutes titulaires d'une licence dans l'UE, avec un soutien sanitaire vérifié.
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La thérapie centrée sur le TDAH est une approche thérapeutique employée par des professionnels formés pour soutenir des changements émotionnels, comportementaux, relationnels ou psychologiques.
La thérapie axée sur le TDAH peut être utilisée pour des problématiques telles que le TDAH, le TDAH chez l'adulte, la régulation émotionnelle, le dysfonctionnement exécutif et la procrastination. L'adéquation exacte dépend de l'évaluation et des objectifs.
Beaucoup de personnes commencent par 6 à 12 séances et font le point sur leurs progrès, tandis que les problèmes complexes ou de longue date peuvent nécessiter un accompagnement plus long.
Renseignez-vous auprès du thérapeute sur sa formation, le déroulement des séances, la manière dont les progrès sont évalués, et demandez-lui si sa méthode correspond à vos objectifs et à vos préférences.
Les deux sont possibles, selon le thérapeute. Certains thérapeutes de My International Therapy reçoivent des clients en personne à Berlin, d’autres travaillent en ligne par visioconférence sécurisée, et beaucoup proposent les deux formats. Chaque profil indique les formats proposés. Les séances en ligne permettent également de continuer avec le même thérapeute si vous déménagez ou voyagez.
Oui. De nombreux thérapeutes du réseau travaillent en anglais, tandis que d’autres proposent des consultations en allemand, en russe, en ukrainien et dans d’autres langues. Vous pouvez parcourir anglophone, Germanophone, Russophone et Thérapeutes ukrainophones à Berlin, et chaque profil indique les langues parlées.
L’assurance maladie obligatoire (gesetzliche Krankenversicherung) prend en charge la psychothérapie dispensée par des psychothérapeutes agréés ayant un contrat avec les caisses d’assurance maladie, mais les délais d’attente de plusieurs mois sont courants. De nombreux résidents internationaux commencent donc avec un thérapeute exerçant en libéral et paient directement. Les assurances maladie privées et certaines assurances complémentaires ou destinées aux expatriés remboursent une partie des séances, selon la qualification du thérapeute : vérifiez votre contrat. Les thérapeutes fournissent des factures que vous pouvez soumettre à votre assureur.
Chaque thérapeute fixe ses propres honoraires, indiqués sur son profil. À titre indicatif, la plupart des approches individuelles proposées sur ce site sont affichées entre 80 € et 180 € par séance, la thérapie de couple et familiale entre 120 € et 220 €, et le coaching, l’accompagnement professionnel ou le soutien à la parentalité entre 70 € et 130 €. Les séances durent généralement de 50 à 60 minutes.
La thérapie n’est pas un service d’urgence. Si vous ou une personne proche êtes en danger, appelez le 112. La Telefonseelsorge propose une aide gratuite et anonyme 24 h/24 et 7 j/7 au 0800 111 0 111 ou au 0800 111 0 222.
La relation avec votre thérapeute compte autant que la méthode. Comparez les profils selon l’approche utilisée, les sujets abordés, les langues, le format et le tarif. Si vous ne savez pas par où commencer, décrivez ce que vous traversez et nous vous suggérerons des thérapeutes adaptés à vos besoins. La première séance est également l’occasion de voir si le courant passe.
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